Kiedy słyszysz od znajomych lub członków rodziny, którzy doświadczyli ciąży, możesz stwierdzić, że tego ranka choroba to powracający temat. Jest to niefortunny efekt uboczny, przez który przechodzi wiele kobiet w pierwszym trymestrze ciąży, przez co czasami budzenie się rano jest mniej pożądaną perspektywą. Jednak być może nie słyszałeś opowieści o mdłościach podnoszących brzydką głowę w trzecim trymestrze, ale jest to częstsze niż myślisz.
Wahania hormonów są głównie winne porannych mdłości i nudności występujących w pierwszym trymestrze i nie inaczej jest w przypadku choroby, która pojawia się jako termin porodu Możesz w to wierzyć lub nie, ale nawet pod koniec ciąży Twoje ciało wciąż ma problemy z utrzymaniem równowagi.
Przeczytaj więcej: Dlaczego sutki ciemnieją podczas ciąży?
Rozmiar ma znaczenie
Innym powodem, dla którego nudności zdarzają się tak późno, jest si ze swojego rosnącego brzuszka dziecka. W tym momencie Twoje dziecko jest prawie wystarczająco duże, aby opuścić macicę, co oznacza, że Twoja macica rozszerza się bardziej niż kiedykolwiek wcześniej. Może to powodować ucisk na żołądek, co może powodować nieprzyjemne uczucie, a także zgagę, ponieważ kwasy żołądkowe są wtłaczane do dolnej części przełyku. Leki na zgagę dostępne bez recepty są zwykle uważane za bezpieczne w użyciu, jeśli odczuwasz sporadyczny ból po zjedzeniu posiłku.
Wiele kobiet odczuwa nudności w trzecim trymestrze po jedzeniu, zwłaszcza że jest mniej miejsca w twoim żołądek do przechowywania tego, co spożywasz. Dlatego dobrym pomysłem jest utrzymywanie niewielkich rozmiarów posiłków w tym okresie, wybierając kilka małych posiłków zamiast kilku dużych. Może to oznaczać, że musisz zrezygnować z tego dużego obiadu, ale w ciągu dnia będziesz jadać wiele pożywnych potraw, które również utrzymają poziom energii. Utrzymywanie stosunkowo małych porcji sprawi, że żołądek nie będzie musiał radzić sobie z większą ilością, niż jest w stanie znieść.
Czytaj więcej: Jeśli chcesz mieć mądrzejsze dziecko, spróbuj nudności
Drugi trymestr – kiedy się martwić
Istnieje ciężka postać porannych mdłości zwana nadmiernymi wymiotami ciężarnych, która nie jest całkowicie normalna, zwłaszcza jeśli występuje w drugim trymestrze ciąży. Badania wykazały, że stan ten może powodować zagrożenie dla zdrowia zarówno matki, jak i jej dziecka, zwłaszcza jeśli czuje się najbardziej chora w drugim trymestrze ciąży. Przeczytaj więcej o porannych mdłościach w drugim trymestrze.
Trzeci trymestr – kiedy się martwić
Oczywiście zawsze dobrze jest porozmawiać z lekarzem o swoich objawach, więc nie zaniedbuj wspomnieć o uczuciach nudności w trzecim trymestrze. 
Niektórzy lekarze będą chcieli przebadać Cię pod kątem wirusów lub chorób, które mogą być odpowiedzialne, jeśli objawy pojawią się nagle. Warto również wspomnieć, czy uczucie mdłości wpływa na zdolność do jedzenia, ponieważ Ty i Twoje dziecko nadal potrzebujecie dużo witamin i minerałów podczas tego kluczowego etapu.
Jeśli nadal dostajesz poranek choroba w trzecim trymestrze, robi się naprawdę stara. Kliknij, aby bezpłatnie pobrać naszą dietę poranną ze wskazówkami na temat pokarmów, które możesz jeść, aby zatrzymać lub przynajmniej złagodzić nudności towarzyszące porannym nudnościom.