Dzisiejsze środki nawilżające do skóry są lepsze na świecie niż te, które zacząłeś używać w wieku 20 lat. Oto, jak znaleźć idealny produkt dla wspaniałej dorosłej skóry.
Po trzydziestce
Co się dzieje
Na szczęście Twoja skóra jest w dobrej kondycji, więc nie masz zmarnować sekundę martwiąc się o głębokie zmarszczki. Jednak możesz zauważyć drobne zmarszczki i plamy starcze, mówi dr Anne Chapas, 35-letnia dermatolog z Nowego Jorku. Zauważa również, że „kobiety po trzydziestce mogą mieć zaczerwienienia spowodowane uszkodzeniem przez słońce lub zaczerwienioną skórę spowodowaną trądzikiem różowatym”, stan skóry, który często pojawia się po raz pierwszy po trzydziestce. Kolejny sporadyczny problem? Kręgi pod oczami. lub stres i bezsenne noce, które często przynosi ta dekada.)
Co możesz zrobić … Twoja poranna rutyna
Po oczyszczeniu nawodnij i chroń skórę lekkim balsamem z filtrem przeciwsłonecznym. Jeśli masz niechciane rumieńce, poszukaj takiego, który zawiera również feverfew. „Jest to naturalny składnik, który zmniejsza zaczerwienienia” – mówi dr Chapas. Rano, kiedy cienie pod oczami są problemem, nakładaj krem z kofeiną, która pomaga obkurczyć naczynka, dzięki czemu przebarwienia są mniej widoczne.
Twój wieczorny program.
Nadszedł czas, aby zacząć stosować krem na noc, który leczy drobne zmarszczki i pierwsze plamy starcze. Poszukaj takiego, który zawiera takie składniki, jak arginina, aminokwas, który pomaga zanikać plamy i retinol, który „pomaga budować kolagen i redukować drobne zmarszczki”, według dr Chapas. Jeśli nadal masz sporadyczne wypryski, dr Chapas mówi na receptę: wzmacniający retinoid, taki jak Retin-A, jest dobrym pomysłem, ponieważ leczy pryszcze i oznaki starzenia.
Twoje najlepsze nawilżacze
- Krem pod oczy z kofeiną: Olay Professional Pro-X Eye Restoration Complex (42 USD)
- Balsam z SPF i Feverfew: Aveeno Ultra-Calming Moisturizer SPF 30 (14,99 USD)
- Noc krem z argininą i retinolem: Neutrogena Ageless Intensives Deep Wrinkle Night (19,99 USD)
Następna strona: Po czterdziestce
Po czterdziestce
Co Going On
Ta dekada przynosi dużo szczęścia – cieszysz się wspaniałym seksem, a badania pokazują, że masz dużą pewność siebie. Niestety, cały ten uśmiech może ujawnić kurze łapki i zmarszczki po bokach Twoich ust.
„Poziom estrogenu spada po czterdziestce, obniżając poziom kolagenu i czyniąc skórę cieńszą i bardziej podatną na zmarszczki ”- mówi Jessica Wu, 41-letnia dermatolog z Los Angeles. Poza tym te plamy, które 10 lat temu wyglądały jak śliczne piegi, teraz mogą wydawać się większe.
Co możesz zrobić … Twoja poranna rutyna
Prawdopodobnie już wiesz, że powinieneś nałożyć krem nawilżający z filtrem przeciwsłonecznym każdego ranka, ale dr Wu zaleca zwiększenie dawki do takiej, która zawiera również przeciwutleniacze. „Wzmacniają ochronną siłę Twojej skóry, zapobiegając powstawaniu większej liczby plam starczych” – mówi.
Twój wieczorny rytuał
W nocy używaj kremu nawilżającego z retinolem, który przyspiesza złuszczanie martwych komórek skóry, przywracając cerze blask. Jeśli chodzi o zmarszczki wokół oczu? Retinol też może pomóc. Według dr Wu, większość kobiet Osoby w wieku 40 lat mogą skorzystać na stosowaniu dostępnych bez recepty kremu pod oczy z retinolem lub retinoidu na receptę. ”W zeszłym roku zacząłem używać Renova, kremu z retinolem na receptę, do leczenia drobnych zmarszczek, które widzę wokół oczu, ”Dr Wu mówi.
Twoje najlepsze nawilżacze
- Nawilżający krem na dzień z filtrem przeciwsłonecznym i przeciwutleniaczami: Biore Dual Fusion Krem nawilżający + SPF 30 (14,99 USD)
- Krem pod oczy z retinolem: LOreal Paris Revitalift Przeciwzmarszczkowy & Ujędrniający krem pod oczy (16,59 USD)
- Krem na noc z Retinolem: La Roche-Posay Biomed ic Retinol 30 (54 USD)
Następna strona: Po pięćdziesiątce
Po pięćdziesiątce
Co się dzieje
W końcu masz mało czasu na skupienie się na sobie. Ponadto te zdrowe nawyki, które nabrałeś przez lata (regularne treningi, jedzenie świeżych produktów rolnych) są dobre dla Twojej skóry. Jednak nie da się ukryć oznak dobrze przeżywanego życia. „Po pięćdziesiątce możesz dostrzec głębsze zmarszczki i zagłębienie wokół oczu, które powoduje cienie” – mówi med. Audrey Kunin, 50-letnia dermatolog z Kansas City w stanie Missouri i założycielka DERMADoctor. I menopauza (jak jak również okres okołomenopauzalny) wysusza skórę i narusza jej barierę ceramidową, co może prowadzić do nadwrażliwości.
Co możesz zrobić … Twoja poranna rutyna
Gładkie na kremie (zazwyczaj bardziej nawilżają niż balsamy), który zawiera antyoksydanty i SPF oraz ceramidy, które zwiększają nawilżenie i wzmacniają barierę ochronną skóry. W przypadku przebarwień pod oczami szukaj kremu nawilżającego z witamina K.„Ponieważ masz mniej tłuszczu pod skórą w tym wieku, niebieski kolor naczyń krwionośnych w pobliżu powierzchni skóry staje się bardziej widoczny” – wyjaśnia dr Kunin. W jednym z badań stwierdzono, że witamina K poprawia wygląd ciemnych kręgi pod oczami, być może dlatego, że wspomaga krzepnięcie krwi, zapobiegając przesiąkaniu z naczyń włosowatych pod oczami.
Twoja wieczorna rutyna
Jest mnóstwo sposoby na opisanie suchej skóry, którą przynosi ta dekada – papierowa, wysuszona – ale bez względu na to, jak to nazwiesz, można ją leczyć. Aby nawodnić się w nocy, wygładź krem, który zawiera bogate składniki nawilżające, takie jak masło shea. A ponieważ zmarszczki są bardziej widoczne na suchej skórze, upewnij się, że wybrany produkt zawiera również retinol. „Buduje kolagen, który może pomóc zmniejszyć widoczność zmarszczek” – mówi dr Kunin. Inna opcja? Renova na receptę, która zawiera silniejszą formę retinolu i bazę nawilżającą.
Twoje najlepsze środki nawilżające
- Krem pod oczy z witaminą K: Clarins Eye Revive Beauty Flash (46 USD)
- Krem na dzień z filtrem przeciwsłonecznym i ceramidami: Elizabeth Arden Ceramide Plump Perfect Ultra Lift and Firm Cream SPF 30 (68 USD)
- Krem na noc z masłem shea i retinolem: RoC Retinol Correxion Deep Wrinkle Night Cream (19,99 USD)