Orientalna sałatka z kurczaka z jabłkami

Ta pyszna orientalna sałatka z kurczakiem Copycat firmy Applebees składa się z panierowanego kurczaka, kapusty, plasterki migdałów, ogórek i chrupiąca chow mein, w aromatycznym azjatyckim dressingu!

Jeśli potrzebujesz fajnego sposobu na zmianę swojej typowej sałatki, spróbuj nadać jej orientalny smak! Możesz spróbować tego naśladowcy Applebee’s, azjatyckiej sałatki ramen lub chińskiej sałatki z makaronem.

przepis naśladowczy

Kto tu kocha sałatkę? Nie kłamię, kiedy mówię, że sałatkę zamawiam w 90% przypadków, kiedy wychodzimy coś zjeść. Pyszne!

Zauważyłem, że w każdej restauracji mam swoją ulubioną sałatkę, a moją ulubioną sałatką z Applebee’s jest ich orientalna sałatka z kurczakiem. Na szczęście udało nam się znaleźć przepis naśladowczy, który smakuje jak prawdziwy !!

Moją ulubioną częścią tej sałatki są wszystkie dodatkowe smakołyki, w tym migdały, smażony makaron chow mein i dressing . Jest tak obfity i ma w sobie tak wiele wspaniałych azjatyckich smaków. Jeśli jesteś miłośnikiem sałatek, na pewno Ci się spodoba!

domowy dressing orientalny

Ten smaczny orientalny dressing składa się z zaledwie pięciu składników!

  • miód
  • ocet ryżowy
  • majonez
  • musztarda dijon
  • olej sezamowy

Po prostu wymieszaj składniki i wstaw do lodówki, aż będziesz gotowy polać sałatkę. Dobrym pomysłem może być podawanie sosu z boku, aby ludzie mogli dodać tyle, ile chcą. Jest też dobry, więc wszelkie resztki sałatki dłużej pozostają w lodówce.

ODMIANY + WSKAZÓWKI

Orientalne Wariacje sałatek: Sałatki są tak łatwe do dostosowania, aby pasowały do twoich ulubionych smaków, a ta nie jest inna. Jednak przy zbyt wielu zmianach może nie zostać uznany za naśladowcę, ale to w porządku. Tak długo, jak to kochasz! Oto kilka naszych pomysłów:

  • Kurczak: zamiast okruchów Panko możesz użyć pokruszonych płatków kukurydzianych lub krakersów Ritz
  • Pomarańcze mandarynki
  • Siekane prażone orzechy nerkowca
  • Tosty z nasion sezamu
  • Pokrojona w kostkę papryka

Czy mogę zrobić to z wyprzedzeniem? Tak, możesz to zrobić dzień wcześniej. Po prostu zostaw makaron chow mein i dressing na chwilę przed podaniem. Kurczaka należy również przechowywać we własnym hermetycznym pojemniku.

Umieść wszystkie pozostałe składniki w misce sałatkowej, przykryj ręcznikiem papierowym, aby wchłonąć nadmiar wilgoci i przykryj folią lub pokrywką. Tuż przed podaniem zdejmij pokrywkę i papierowy ręcznik, a następnie dodaj makaron chow mein, kurczaka i sos.

Czy mogę smażyć kurczaka na powietrzu? Oczywiście! Korzystanie z frytownicy powietrznej jest łatwe i trochę zdrowsze. Po prostu podgrzej frytkownicę do 350 ° F. Ułóż paski w koszu, uważając, aby się nie stykały. Gotuj kurczaka przez około 12 minut lub aż temperatura wewnętrzna osiągnie 165 ° F. Może być konieczne gotowanie kurczaka partiami.

Można je również piec w piekarniku. Rozgrzej piekarnik do 425 ° F i piecz przez 15–20 minut.

Więcej przepisów na sałatki znajdziesz na stronie:

  • Sałatka ze stekami i tortellini
  • Azjatycka sałatka z makaronem
  • Kurczak i jagody Sałatka
  • Sałatka Cezar z Kurczakiem
  • Sałatka z Kurczaka Buffalo
  • Musztarda Miodowa, Kurczak, Awokado, Sałatka z Kurczaka

Przepis na orientalną sałatkę z kurczaka z jabłkami

Zapisz RecipeRatePinPrint
4,62 z 21 głosów

Ta pyszna orientalna sałatka z kurczakiem Copycat z jabłek jest zrobiona z panierowanego kurczaka, kapusty, rzymskiej , plasterki migdałów, ogórek i chrupiąca chow mein, w aromatycznym azjatyckim sosie!

Sałatka daniowa
Kuchnia chińska

Czas przygotowania 10 minut
Czas gotowania 5 minut
Całkowity czas 15 minut

Porcje 2
Kalorie 1432 kcal
Autor Lil ” Luna

Składniki

Dressing

  • 3 łyżki miodu
  • 1 1/2 łyżki octu ryżowego
  • 1/4 szklanki majonezu
  • 1 łyżeczka musztardy dijon
  • 1/8 łyżeczki oleju sezamowego

Smażony kurczak

  • 2 piersi z kurczaka
  • 1 jajko
  • 1 szklanka mleka
  • 1 szklanka mąki
  • 1 szklanka panko
  • 1 łyżeczka soli
  • 1/4 łyżeczki pieprzu
  • 3 szklanki oleju roślinnego do smażenia

Sałatka

  • 3 szklanki posiekanej sałaty rzymskiej
  • 1/2 filiżanki posiekanej czerwonej kapusty
  • 1 / 2 filiżanki posiekanej kapusty pekińskiej
  • 1 posiekana marchewka
  • 3 łyżki posiekanych migdałów

Instrukcje

  • Wymieszaj wszystkie składniki sosu i przechowuj w lodówce do gotowy do podania.
  • W dużym rondlu rozgrzej olej na średnim ogniu.
  • Podczas gdy to się nagrzewa, pokrój piersi kurczaka na kilka długich cienkich pasków. Odstaw na bok.
  • Ubij jajko i mleko w małej misce. W osobnej misce wymieszaj mąkę, panko, sól i pieprz. Zanurz paski w mieszance jajecznej, a następnie w mące, całkowicie polewając.
  • Gdy olej jest gorący, ostrożnie dodaj paski kurczaka i smażyć przez 3-4 minuty lub do momentu, aż będzie ugotowane lub zarumienione. Położyć na ręczniku papierowym do ostygnięcia. Po ostygnięciu pokrój na małe kawałki.
  • Aby przygotować sałatkę, połącz sałatkę rzymską, czerwoną, pekińską, marchewkę i ogórek . Dodaj posiekane kawałki kurczaka, posyp migdałami i chow mein. Na wierzch z pysznym miodowym, orientalnym dressingiem i ciesz się!

Video

Fakty żywieniowe
Applebee „s Przepis na orientalną sałatkę z kurczaka
Ilość na porcję
1432 kalorii z tłuszczu 684
% dziennej wartości *
Tłuszcz 76g 117%
Tłuszcz nasycony 35g 219%
Cholesterol 250mg83%
Sód 2019mg88%
Potas 1652mg47%
Węglowodany 116g39%
Błonnik 8g33%
Cukier 38g42%
Białko 71g142%
Witamina A 11930IU239%
Witamina C 25,7mg31%
Wapń 323mg32%
Żelazo 7,5mg42%
* Procent dziennych wartości jest oparty na diecie 2000 kalorii.

Przygotowujesz ten przepis? Oznacz nas!

Podziel się nim z nas na Instagramie, używając hashtagu #lilluna , abyśmy mogli zobaczyć, co tworzysz w kuchni!

Podoba Ci się ten przepis?

Przypnij teraz!

Przypnij teraz Przypnij teraz

Leave a Reply

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *