Gdybyś był trochę zaskoczony wszystkimi ludźmi ubranymi na czerwono w dziś rano, nie martw się, to jeszcze nie Walentynki.
Oprócz tego, że jest to Dzień Świstaka, 2 lutego to ogólnopolski dzień „Go Red For Women” – coroczna kampania organizowana przez American Heart Association pomaga podnosić świadomość na temat chorób serca, szczególnie wśród kobiet. Istnieje powszechny mit, że mężczyźni są bardziej podatni na zawały serca lub udary niż kobiety, ale to po prostu nieprawda.
Według Amerykańskiego Stowarzyszenia Hearsta więcej niż jedna na trzy kobiety ma jakiś rodzaj problemów sercowo-naczyniowych, w tym prawie połowa wszystkich afroamerykańskich kobiet i 34 procent białych kobiet. I chociaż choroby serca spadły wśród mężczyzn w ciągu ostatnich 25 lat, z kobietami jest znacznie wolniejszy.
W tej chwili choroby serca nadal są zabójcą numer jeden wśród kobiet w Ameryce, cla imituje życie około 500 000 kobiet rocznie. A jednak badania pokazują, że tylko około połowa kobiet zdaje sobie sprawę z jej niebezpieczeństw.
Więc jeśli nie jesteś pewien, w co się dzisiaj ubrać, spróbuj trochę czerwieni! Co najważniejsze, powiedz o tym!
Jeśli chcesz samodzielnie ocenić ryzyko zawału serca, rozwiąż ten prosty quiz.
Jeśli chcesz wiedzieć, co jeść, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania, zapoznaj się z tymi 7 pokarmów, które są dobre dla twojego serca.
Oto krótki przewodnik, jak prawidłowo przeprowadzić resuscytację, gdy zobaczysz kogoś cierpiącego na zawał serca.
I nie zapomnij że nawet jeden papieros dziennie może znacznie zwiększyć ryzyko chorób serca.
Aby odkryć więcej niesamowitych sekretów jak żyć swoim najlepszym życiem, kliknij tutaj i zapisz się do naszego DARMOWEGO codziennego biuletynu!