Pakowane przekąski bez orzechów i bez orzechów

Ta lista pakowanych przekąsek bez orzeszków i drzewek została opracowana, aby pomóc rodzicom i opiekunom, którzy muszą dostarczać przyjazne dla alergików przekąski dla własnych dzieci lub całej klasy szkolnej lub przedszkola.

Cześć przyjaciele!

To zestawienie darmowych orzeszków ziemnych & Przekąski bez orzechów drzewnych dla szkoły już dawno nadchodziło. Przez LATA prosiliście mnie o pomysły bez orzechów, dosłownie… i szczerze mówiąc, odkładałam to na później. Nie jestem mamą alergiką. Moje dzieci nie mają alergii i do niedawna nie były w szkołach, które wymagają, aby rzeczy były wolne od orzechów, więc samolubnie nie miałem zbyt wielu powodów, aby pisać ten post. Ale w końcu usiadłem i zrobiłem to!

Kilka rzeczy, o których należy pamiętać, zanim przejdziemy dalej:

• To nie jest lista wyczerpująca. Istnieje wiele opcji. Niektóre z nich nie są najzdrowsze. Byłoby niemożliwe, aby uwzględnić je wszystkie, a jako specjalista od choroby podszedłem do tej listy, ponieważ nadal chciałbym, aby była wypełniona przekąskami, które mają jakąś wartość odżywczą, a nie tylko pełnymi precli i chipsów ziemniaczanych (oba są w porządku, ale nie coś, co ja dawaj swoim dzieciom codziennie, zwłaszcza gdy nie są w połączeniu z białkiem lub zdrowym tłuszczem, itp. Po prostu wiedz, że zrobiłem wszystko, co w mojej mocy, aby dołączyć do nich produkty, które są w miarę zdrowe, które czuję się dobrze, dając własne dzieci.
• Wciąż jesteś odpowiedzialny za zbieranie informacji. Spędziłem dużo czasu w witrynach internetowych i przyglądając się opakowaniom, ale w procesie produkcyjnym rzeczy mogą się szybko zmienić, więc nadal musisz samodzielnie sprawdzać wszystkie etykiety i sprawdzać je przy każdym zakupie je… nie tylko za pierwszym razem.
• Nie próbowałem ich wszystkich. Jak już powiedziałem, nie jestem mamą alergików, więc nie mieliśmy okazji kupować wielu z tych produktów i dlatego ani ja, ani moje dzieci nie próbowaliśmy ich dużo.
• Niektóre nie byłyby moim pierwszym wyborem n umownie. Ale większość na tej liście to rzeczy, które uważam za dobry wybór, gdy potrzebne są zapakowane przekąski.

Przekąski bez orzechów + Przekąski bez orzechów

Najlepszy sposób na określenie, czy żywność Czy przekąski są wolne od alergenów to przeczytać na etykiecie, ponieważ marki powinny mieć ostrzeżenie lub listę alergenów. Uważaj na takie zwroty:

„Może zawierać orzeszki ziemne lub orzechy drzewne”.

„Przetwarzane na wspólnym sprzęcie z orzeszkami ziemnymi lub orzechami drzewnymi”.

„ Wyprodukowano w roślinie z orzechami ziemnymi lub orzechami drzewnymi. ”

„ Zawiera składniki orzeszków ziemnych lub orzechów drzewnych ”.

Możesz również sprawdzić często zadawane pytania na stronie internetowej, ale opakowanie powinno mieć najbardziej aktualne info.

Niektóre szkoły podają wytyczne, że żywność nie może zawierać orzeszków ziemnych ani orzechów drzewnych, ale nie wymaga, aby pochodziła z obiektów wolnych od orzechów. Niektórzy. Zapoznaj się z zasadami obowiązującymi wszędzie tam, gdzie wysyłasz jedzenie, aby mieć pewność, że wybierasz przekąski zgodne z ich wytycznymi. I pamiętaj, że chociaż wybór opcji przyjaznych dla alergików, takich jak ta, może być uciążliwy, jeśli Twoja rodzina nie ma alergii, ważne jest, aby zapewnić bezpieczeństwo wielu dzieciom, a rodziny alergików doceniają, że poświęcasz czas i wysiłek, aby zapewnić ich dzieciom bezpieczeństwo. Mam nadzieję, że ta lista ułatwi ci trochę pracę.

Przekąski bez orzechów dla szkoły

Oto moja lista pakowanych przekąsek bez orzeszków ziemnych i drzew kilka przyjaznych alergikom marek, z których wiele jest znanych z tego, że ich obiekty są wolne od 8 głównych alergenów. Możesz kliknąć nazwę marki z hiperłączem pod każdym obrazem, aby przejść do ich witryny internetowej, skorzystać z lokalizatora sklepów itp. Wymieniłem również niektóre z ich produktów, które mogą być dobrą przekąską. Większość marek oferuje więcej produktów niż te, które wymieniłem, i możesz wybrać według własnego uznania! I pamiętaj, że niektóre marki mogą mieć produkty wykonane w zakładach bez orzechów i inne produkty, które nie są tak uważnie czytane! Mam nadzieję, że dostaniesz nowe pomysły, jeśli będziesz ich potrzebować zwłaszcza na obiady w szkole i przedszkolu!

Dobra jakość

Batoniki granola
Granola Małe

Safe + Fair

Popcorn Quinoa Chips
Chipsy białkowe grochu
Remy’s Honey Grahams
Granola (dodaj do jogurtu)

Ciesz się życiem

Batoniki zbożowe i nasienne
Batony do żucia
Chipsy z soczewicy
Nasiona & Mieszanka owocowa
Śniadanie Owale
Ukąszenia białka (nie jest moim pierwszym wyborem)

ZEGO Foods

Batony owocowe + Chia
Tylko batony owocowe
Nasiona & Batony owocowe (trochę dużo cukru, ale wciąż przyzwoite)
Mieszanki (wymieszaj ze zbożami, aby uzyskać mieszankę śladową, dodaj do jogurtu)

88 akrów

Batoniki nasienne
Seed’Nola
Masło z nasion

Przekąski Salto

Crunchews
Crunchy Bites

To zapisuje Życie

Ten pasek ratuje życie Bary dla dzieci

Zee Zee

Pieczony słonecznik
Sos jabłkowy
Kubki z owocami
Mixzees Suszone owoce
Miękkie pieczone batony
Batony odżywcze (o wyższej kaloryczności) i dodatek cukru, niż bym chciał dla dzieci)

RW Garcia (placówka bez orzeszków ziemnych)

Krakersy – Soczewica Kurkuma, Ciecierzyca, Słodki Burak, Słodkie Ziemniaki
Chipsy Kukurydziane
Chipsy Tortilla

Pop Chips

Pop Chips
Tak Groszek

Lundberg Family Farms (witryna podaje, że zakład produkujący ciastka ryżowe jest wolny od orzeszków ziemnych i orzechów drzewnych)

Ciasta ryżowe
Cienkie układarki
(użyj orzeszków ziemnych alternatywa masła do polewy)

Bitsy’s

Dobre pliki cookie
Inteligentne pliki cookie
Inteligentne Krakersy

Free2b

Chipsy z bajgla
(Byłoby dobre z pojedynczymi kubkami guac lub humusu do maczania!)

GoGoSqueez

Jabłkowy
Owoce & Warzywa Squeez

Nature’s Bakery

Pełnoziarniste batoniki figowe
(Chciałbym wiedzieć, ile z 10 g cukru w do tych batonów dodaje się cukier.
Skontaktowałem się z firmą jakiś czas temu, ale nigdy nie otrzymałem odpowiedzi.
Oryginalna wersja figowa jako 2 g białka w porównaniu z 1 gw innych smakach.)

SkinnyPop

Popcorn
Popcorn Cakes
Popcorn Mini Cakes
Popcorn Puff

MySup erFoods

Batony musli
Gryzaki granoli
Super Cookies
Super Popy

GardenLites

Babeczki
Ciasta Wegetariańskie

Hilary’s

Veggie Bites

Kilka pomysłów na smakołyki dla alergików:
Rule Breaker Blondies
Sun Cups Free2b & Snack Breaks
Dobre, miękkie ciasteczka pieczone & Chrupiące kwadraty
Bezpieczne + Uczciwe Ciasteczka Abby
Ciesz się życiem Chrupiące & Miękkie pieczone ciasteczka

Zamienniki masła orzechowego
(para z preclami, owocami, selerem, umieścić na kanapkach itp.)

SunButter
(Wykonane z nasion słonecznika)
WowButter
(Wykonane z soi)
88 Acres Seed Butter
(Wykonane z dyni, o. słonecznika r pestki arbuza)
Pasty z orzechami Don’t Go
(Wykonane z prażonych ziaren soi)
Sneaky Chef Masło bez orzechów
(Ze złotym groszkiem)
Masło Kween Granola
( Wykonane z owsa i lnu)

Są też inne pakowane przekąski, które często pojawiają się na listach przyjaznych alergikom. Niektóre z ich witryn internetowych twierdzą, że same przekąski są wolne od orzeszków ziemnych / orzechów drzewnych, ale udogodnienia nie.Inne Nie mogłem znaleźć szczegółowych informacji o placówkach, więc musisz przeprowadzić własne badania w oparciu o surowe wytyczne w Twojej szkole / placówce:

• Kwakrujące ciastka ryżowe
• Triscuits
• Cienka pszenica
• Króliczki Cheddar Annie
• Ciecierzyca Pieczona Dobra Fasola
• SunChips

I kilka innych pomysłów na zapakowaną przekąskę:
(BADAJ I SPRAWDŹ ETYKIETY)

• Ser ciągniony
• Owoce: świeże, suszone, liofilizowane, skórki owocowe, batony owocowe suszone, kubki na owoce
• Pojedyncze kubki guacamole i hummus
• Jajka na twardo
• Kubki / tubki po jogurcie
• Twarożek + kubki z owocami
• Paluszki mięsne / suszone
• Kefir Lifeway 8 uncji

No więc proszę! Mam nadzieję, że to było pomocne.

Pamiętaj – nad tym postem poświęciłem dużo czasu i energii, ale wszystko się zmienia. Jesteś odpowiedzialny za sprawdzanie etykiet i zbieranie informacji na temat rzeczy, które wybierasz do kupienia!

Baw się!
–Lindsay–

Szukasz więcej pomysłów na przekąski? Sprawdź moją listę 60+ pakowanych zdrowych przekąsek dla dzieci.