Drzemki są integralną częścią dnia Twojego dziecka przez kilka pierwszych lat życia. Dla wielu dzieci fizycznie nie są w stanie tego zrobić przez cały dzień bez drzemki. Dla innych brak drzemki wpłynie na ich nastrój, zachowania i nawyki dotyczące snu w nocy.
Więc kto powiedział, że nasze dzieci powinny kiedykolwiek pozbyć się drzemki? To znaczy, czy nie moglibyśmy wszyscy skorzystają na małej drzemce w południe?
I bądźmy szczerzy – czy naprawdę chcemy, aby nasze dziecko rzuciło drzemkę? Dla wielu z nas jest to pora dnia, kiedy dostajemy rzeczy zrobione, więc rodzicom może być trudniej zaakceptować, że nadszedł czas, aby przejść dalej bez drzemki.
Dobra wiadomość jest taka, że w trakcie tego procesu jest miejsce na luz i będziesz miał dużo czasu na dokonaj regulacji.
Chociaż istnieją ogólne zalecenia dotyczące tego, kiedy dziecko powinno rzucić drzemkę, różni się to w zależności od dziecka, a ostatecznie to Ty decydujesz o aplikacji odpowiedni czas na przejście.
Na szczęście lub niestety istnieje przytłaczająca ilość informacji, które instruują rodziców, kiedy i jak rzucić drzemkę – pozostawiając wielu rodziców mniej niż pewnych siebie w tym przedsięwzięciu.
Prawdę mówiąc, jest to całkiem proste, Twoje dziecko zacznie wykazywać kilka zmian w nawykach związanych ze snem, wraz ze zmianami w jego harmonogramie, co będzie pewnym wskazaniem, że nadszedł czas zacząć myśleć o przerwaniu drzemki.
Jest w stanie przetrwać dzień przy minimalnych zmianach w zachowaniu lub załamaniach.
Zwykle jest to całkiem łatwy do odczytania. Gdy Twoje dziecko wydaje się ogólnie szczęśliwe przez cały dzień bez drzemki – oznacza to, że niekoniecznie potrzebuje tego dla swojego dobrego samopoczucia emocjonalnego. Jasne – nadal może wpaść w furię w ciągu dnia, ale może to nie być związane nadmierne zmęczenie. Jeśli istnieje jakaś konkretna sytuacja, która przyczynia się do napadu złości, prawdopodobnie nie jest to związane z brakiem snu, chyba że zdarza się to częściej niż zwykle.
Sen nocny wzrasta.
Na przykład: Twoje dziecko nagle przechodzi od średnio 10 godzin snu na dobę do 12 godzin konsekwentnie, to znak, że polega na nocnym śnie, pali go przez cały dzień. Jeśli Twoje dziecko nie śpi wystarczająco w nocy, najprawdopodobniej będzie potrzebowało tej sjesty w ciągu dnia. Ale jeśli śpi w nocy (11-12 godzin +), możesz mieć pewność, że wszystko jest w porządku bez drzemki .
Właściwie nie zasypia podczas próby drzemki.
Spokojny czas jest zalecany w każdym wieku o jakimś momencie dnia. Ale jeśli Twoje dziecko rzadko śpi, gdy kładziesz je na drzemkę, może to oznaczać, że jego ciało już tego nie potrzebuje.
Uczęszcza na całodniowy program szkolny, w którym nie ma czasu na drzemkę .
Czasami drzemka nie jest już opcją ze względu na harmonogram zajęć w szkole lub przedszkolu. Chociaż zaleca się, aby dzieci drzemały do ukończenia co najmniej trzech lat – ich ciała często dostosowują się do nowych harmonogramów jeśli czas na drzemkę już nie wchodzi w grę. Bądź jednak ostrożny – jeśli jego zachowanie okaże się inaczej, być może będziesz musiał rozważyć alternatywną szkołę lub program, który pozwala na drzemki.
Utrzymuje energię przez cały dzień .
Poziom energii to dość duży wskaźnik, jeśli chodzi o sen Twojego dziecka. Jeśli Twoje dziecko się rozbija (na przykład w samochodzie), jest dość oczywiste, że nie jest gotowe na dni bez drzemki. Jeśli dziecko jest w stanie utrzymać odpowiednią ilość energii w ciągu dnia, to jest to dobry znak! Należy pamiętać o tym, że możesz mieć dni o wysokiej aktywności, kiedy Twoje dziecko może być zużyte – dlatego dobrym pomysłem jest zachowanie spokoju lub położyć się w takich sytuacjach.
Zaprzestanie drzemki ma być przejściem. Nadejdą dni, które będą wymagały drzemki miesiące, a nawet lata po przejściu. Ważne jest, aby pozostać w -zastrajaj się z nastrojami i zachowaniami dziecka i pozwól, aby to wpłynęło na twoją decyzję o spróbowaniu drzemki lub nie.
Przygotuj się na dostosowanie pory snu, jeśli zajdzie taka potrzeba, do nowego harmonogramu dziecka. dziecko może być gotowe na pozbycie się drzemki, ale nadal może nie być w stanie obudzić się przez ponad 12 godzin.
Ty najlepiej znasz swoje dziecko, więc kieruj się swoim instynktem, czy teraz jest dobry czas, aby Twoje dziecko rzucić drzemkę, czy nie.
Jeśli Twoje dziecko jest gotowe przestać drzemać, ale nie jesteś gotowy, aby zrezygnować z ciszy w ciągu dnia, sprawdź te wciągające zabawki. pisz spokojnym i zajętym.
Sztaluga magnetyczna Janod „I Am Learning Colors”
Maluchy mogą nauczyć się kolorów, uzupełniając obrazki pasującymi żetonami. Kiedy skończą, odwróć go i stanie się tablicą do rysowania.
Geometryczne koraliki do sznurowania Plan Toys
Idealne do rozwijania cierpliwości, skupienia i zręczności , ten uroczy zestaw zawiera 15 koralików w uspokajających odcieniach niebieskiego i białego, w trzech różnych geometrycznych kształtach oraz dwie masywne koronki, które tworzą nieskończone wzory.
Wise Elk Magnetic Fishing Game
Równie fajna gra solo lub z kumplem gra jest świetna do budowania koncentracji i determinacji. Ryby i wędki są wyposażone we wbudowane magnesy, które łatwo przyciągają się do siebie, dzięki czemu zwycięstwo jest słodkie (ale niezbyt frustrujące).
Niezależnie wybieramy i udostępniamy produkty, które kochamy – i możemy otrzymać prowizję, jeśli zdecydujesz się kupić. Już to rozumiesz.
- Spokojny czas dla dzieci: 5 najlepszych zajęć w ciszy – po matce ›
- Toddler Won „t Nap? Oto co robić – po matce ›
- Zabawki na spokojny czas – po matce›