Rysunek 7.22 Triarchiczna teoria miłości Sternberga
Sternberg (1988) sugeruje, że istnieją trzy główne składniki miłości: pasja, intymność i zaangażowanie (patrz rysunek 7.24). Relacje miłosne różnią się w zależności od obecności lub braku każdego z tych elementów. Pasja odnosi się do intensywnego, fizycznego pociągu, jaki odczuwają do siebie partnerzy. Intymność obejmuje umiejętność dzielenia się uczuciami, osobistymi myślami i psychologiczną bliskością. Zaangażowanie to świadoma decyzja o pozostaniu razem. Pasję można znaleźć na wczesnych etapach związku, ale rozwój intymności wymaga czasu, ponieważ opiera się na wiedzy o partnerze. Po nawiązaniu intymności partnerzy mogą zdecydować się pozostać w związku. Chociaż wielu zgodzi się, że wszystkie trzy elementy są ważne dla związku, wiele związków miłosnych nie składa się ze wszystkich trzech. Spójrzmy na inne możliwości.
Lubienie: w tej relacji obecna jest intymność lub znajomość drugiej osoby oraz poczucie bliskości. Jednak pasja i zaangażowanie nie są. Partnerzy mogą być sobą i ujawniać dane osobowe. Mogą czuć, że druga osoba dobrze ich zna i może być z nimi szczera i dać im znać, jeśli uważają, że dana osoba się myli. Ci partnerzy są przyjaciółmi. Jednak powiedzenie, że twój partner „myśli o tobie jak o przyjacielu”, może być druzgocącym ciosem, jeśli pociąga cię to i szukasz romantycznego zaangażowania.
Zauroczenie: być może to jest wersja „miłości” Sternberga od pierwszego wejrzenia”. Zauroczenie polega na natychmiastowym, intensywnym fizycznym pociągu do kogoś. Osoba, która jest zauroczona, ma trudności z myśleniem o czymkolwiek innym niż o drugiej osobie. Krótkie spotkania rozgrywane są w kółko w głowie; jedzenie może być trudne i może występować raczej stały stan pobudzenia. Zauroczenie jest jednak raczej krótkotrwałe, trwające może tylko kilka miesięcy lub nawet rok. Zwykle opiera się na pociągu fizycznym i wyobrażeniu o tym, o czym „myśli” drugie.
Głupia miłość: Jednak niektórzy ludzie, którzy odczuwają silny pociąg fizyczny, naciskają na zaangażowanie na wczesnym etapie związku . Pasja i zaangażowanie to aspekty głupiej miłości. Nie ma intymności, a zaangażowanie jest przedwczesne. Partnerzy rzadko mówią poważnie lub dzielą się swoimi pomysłami. Skupiają się na intensywnym fizycznym pociągu, a jednak jeden lub oba mówią również o stworzeniu trwałego zaangażowanie. Czasami wynika to z poczucia niepewności i chęci upewnienia się, że partner jest zamknięty w związku.
Pusta miłość: ten rodzaj miłości można znaleźć później w związku lub w związku który został utworzony w celu zaspokojenia potrzeb innych niż intymność lub pasja, w tym potrzeby finansowe, pomoc w wychowywaniu dzieci lub osiągnięcie / utrzymanie statusu. Tutaj partnerzy są zobowiązani do pozostawania w związku z dziećmi z powodu przekonań religijnych lub z powodu nie ma alternatywy. Jednak nie dzielą się swoimi pomysłami ani uczuciami i nie pociągają ich do siebie.
Romantyczna miłość: Intymność i namiętność są składnikami romantycznej miłości, ale nie ma w niej żadnego zaangażowania. Partnerzy spędzają ze sobą dużo czasu i cieszą się bliskością, ale nie planowali tego kontynuować. Może to być prawda, ponieważ nie są w stanie podjąć takich zobowiązań lub dlatego, że szukają pasji i bliskości i boją się, że zniknie, jeśli zaangażują się nawzajem i zaczną koncentrować się na innych rodzajach zobowiązań.
Miłość towarzysząca: Intymność i zaangażowanie to cechy charakterystyczne miłości towarzyszącej. Partnerzy kochają się i szanują siebie nawzajem i zobowiązują się do pozostania razem. Jednak ich pociąg fizyczny mógł nigdy nie być silny lub mógł po prostu zaniknąć z czasem. Niemniej jednak partnerzy są dobrymi przyjaciółmi i oddanymi sobie nawzajem.
Doskonała miłość: intymność, pasja i zaangażowanie są obecne w doskonałej miłości. Jest to często postrzegane przez kultury zachodnie jako „idealny” rodzaj miłości. Para łączy pasję, iskra nie zgasła, a bliskość jest tam. Czują się jak najlepsi przyjaciele, a także kochankowie i są zaangażowani w pozostanie razem.