W pewnym momencie naszego życia ktoś nam powiedział, że woda może pomóc w różnych problemach zdrowotnych, ale czy woda pitna naprawdę pomaga w trądziku ? Woda jest tańsza niż leki na trądzik, a co ważniejsze, nie ma skutków ubocznych, więc jest zdecydowanie atrakcyjną opcją. Z tego powodu przeszukałem Internet, aby znaleźć odpowiedzi na pytanie, czy woda naprawdę pomoże oczyścić skórę .
Według YoDerm, prawdopodobieństwo wystąpienia trądziku jest większe, gdy organizm jest pełen toksyn, a woda pomaga nam wypłukać te toksyny z organizmu, w ten sposób promując nasz ogólny stan zdrowia. Nie chodzi o to, że więcej wody z pewnością wyleczy ciężki przypadek trądziku, ale picie większej ilości płynów może pomóc zachować czystość skóry, o ile zastosujesz inne zdrowe zachowania. „Komórki skóry potrzebują wody do prawidłowego funkcjonowania. Odwodnienie powoduje uszkodzenia, przyspieszone starzenie i niezdolność do prawidłowego gojenia” – powiedziała YoDerm dr M. Christina Lee. „Wszystkie stany i choroby skóry pogorszyłyby się, gdy organizm nie otrzymuje odpowiedniego odżywiania lub odpowiedniego nawilżenie ”.
Ponadto w publikacji podano również, że picie wody może pozwolić skórze na„ samo nawilżenie ”, zmniejszając w ten sposób potrzebę nadmiernej produkcji sebum. Tak więc, odpowiadając na pytanie: tak, dobre nawodnienie może pomóc w walce z trądzikiem, ale prawdopodobnie go nie wyleczy. Oto kilka drobnych zmian w stylu życia, które pomogą również powstrzymać pryszcze.
Mycie rąk przed myciem twarzy
Dłonie nie tylko zbierają brud w ciągu dnia, ale także wytwarzają dużo oleju. Jeśli nie umyjesz rąk przed użyciem ich do mycia twarzy, możesz zbierać więcej brudu w swoich porach, zgodnie z New Health Guide.
Regularna zmiana poszewek na poduszki
Nasze poszewki na poduszki często wychwytują olej i produkty z naszych włosów, co oznacza, że te pozostałości mogą również wkradać się do naszych porów w nocy. Z tego powodu, spanie na brudnej poszewce na poduszkę może w rzeczywistości powodować trądzik, więc były one regularnie!
Zawsze używam czystego ręcznika
Ręczniki zbierają kurz i brud z naszych ciał, dlatego najlepiej jest użyć świeżego ręcznika (np. ściereczki) do osuszenia twarzy po umyciu, zgodnie z Beauty Editor.
Nawilżaj codziennie
Multi-aktywny krem na dzień Clarins, sephora.com, 53,00 $
Jak podaje Acne.org, utrzymywanie odpowiedniego nawilżenia skóry zmniejsza jej zapotrzebowanie na sebum. Mniej oleju = mniej trądziku!
Regularnie czyść telefon
Czy kiedykolwiek zauważyłeś smugi na telefon pozostawiony przez olej i brud na rękach? Czy wiesz, że niedawne badanie przeprowadzone przez London School of Hygiene wykazało, że według CNN 1 na 6 telefonów komórkowych jest skażony kałem? Obrzydliwy! Utrzymywanie telefonu w czystości przez cały czas pomaga utrzymać ten brud z dala od skóry.
Zawsze całkowicie usuwaj makijaż
Clarisonic Mia Facial Cleansing Brush, clarisonic.com, 99,00 USD
Chociaż wydaje się to oczywiste, czasami potrzeba czegoś więcej niż tylko środka do demakijażu, aby upewnić się, że cały nasz podkład został całkowicie usunięty. Aby dostać się pod powierzchnię, spróbuj na przykład użyć Clarisonic, aby złuszczać pory i upewnić się, że Twoja twarz jest czysta.
Potrzebujesz więcej wskazówek dotyczących mody i urody? Obejrzyj poniższy film i zasubskrybuj Bustle na YouTube!
Obrazy: Getty Images (5), dzięki uprzejmości marek