To dlatego Twoja twarz robi się czerwona, gdy pijesz alkohol

Czy po kilku kieliszkach wina Twoja twarz zawsze wygląda na opaloną słońcem? Nie jesteś sam. Jednak wyszukiwanie w Internecie może sprawić, że martwisz się o mnóstwo względnie mało prawdopodobnych przyczyn – takich jak intensywne reakcje alergiczne lub wysokie ciśnienie krwi.

Ale prawdziwy powód, dla którego wyglądasz tak czerwono po szczęśliwej godzinie, sprowadza się do nauki .

W zasadzie zarumieniona skóra to sposób, w jaki twoje ciało daje ci do zrozumienia, że nie metabolizuje alkoholu tak wydajnie, jak to możliwe, wyjaśnia dr Amitava Dasgupta, profesor na wydziale patologii i medycyny laboratoryjnej na Centrum Nauk o Zdrowiu Uniwersytetu Teksasu w Houston. Alkohol jest metabolizowany lub rozkładany na aldehyd octowy, a kiedy organizm nie może metabolizować związku w trakcie tego procesu, naczynia włosowate na twarzy rozszerzają się, powodując widocznie plamistą reakcję wypłukania alkoholu.

„Jeśli wypij dwie szklanki wina naprawdę szybko, na przykład więcej niż dwie w ciągu godziny, organizm nie jest w stanie pozbyć się aldehydu octowego wystarczająco szybko, więc twarz może się zaczerwienić ”- mówi.

Ze względu na różnice genomowe 80 procent Azjatów doświadcza tej reakcji, ponieważ odziedziczyli nadaktywną kopię genu, który metabolizuje alkohol, dzięki czemu rozkładają aldehyd octowy niezwykle szybko, czasem nawet 100 razy szybciej. Z tego powodu nie odczuwają typowego szumu alkoholowego. Zamiast tego, ALDH2 (dehydrogenaza aldehydowa 2) powoduje, że aldehyd octowy usuwa się z ich krwiobiegu w zwolnionym tempie, wywołując znacznie większe nagromadzenie aldehydu octowego i zaczerwienienie policzków. „To może podróżować z szybkim biciem serca”, mówi. Ponadto osoby, które mają nadaktywną kopię tego genu, mogą odczuwać nudności, bóle głowy i ogólny dyskomfort podczas picia alkoholu. „Rzadziej piją alkohol ze względu na to, jak się przez to czują” – mówi. (Psst: Zobacz gwiazdy, które nie piją alkoholu).

A Badanie przeprowadzone w 2018 roku w Nature sugeruje, że ci, którzy dostają czerwonego uderzenia podczas picia alkoholu, mogą być bardziej podatni na uszkodzenie swojego DNA niż ci, którzy tego nie robią. Korzystając z modelu myszy, naukowcy odkryli, że gen odpowiedzialny za zaczerwienienie powoduje czterokrotnie większy efekt Prawdopodobieństwo uszkodzenia DNA po pojedynczej dawce alkoholu.

Chociaż nie ma sposobu, aby zmienić swoją genetyczną reakcję na alkohol, istnieją taktyki, aby zminimalizować zaróżowienie na policzkach.

Na początek , nie próbuj pić więcej, aby zbudować tolerancję w nadziei, że zaczerwienienie w końcu ustąpi; niestety to nie działa w ten sposób. Lekarze gorliwie odradzają tę strategię, ponieważ może to faktycznie pogorszyć stan.

Zamiast tego ogranicz spożycie alkoholu; najlepiej mężczyźni powinni trzymać się nie więcej niż dwóch standardowych drinków alkoholowych dziennie, a kobiety powinien spożywać maksymalnie jeden napój alkoholowy dziennie. Upijanie się drastycznie przeciąża twoje ciało, więc trzymaj się z dala od bonga piwnego na przyjęciach. „Pij powoli iz umiarem, aby uniknąć uderzenia gorąca”, mówi.

Jeśli cierpisz na reakcję uderzenia alkoholu, określ swój limit i unikaj przekraczania go tak bardzo, jak to możliwe . Może to oznaczać, że powiesz „adieu” swoim ulubionym napojom, więc w międzyczasie spróbuj tego pysznego koktajlu z winogron.