W jakim wieku moje dziecko będzie gotowe do nocnego odsadzania?
Dla każdego dziecka jest inaczej. Ale gdzieś pomiędzy 4 rokiem życia i 6 miesięcy, większość dzieci otrzymuje wystarczającą ilość kalorii w ciągu dnia, aby utrzymać je przez pięć lub sześć godzin w nocy.
Mimo to nie jest niczym niezwykłym, że młodsze dzieci śpią przez znacznie dłuższe potrzeba jedzenia – lub aby starsze dzieci nadal budziły się do jedzenia.
W tym samym czasie Twoje dziecko ma inne ważne potrzeby. Niewiele rzeczy jest bardziej satysfakcjonujących i uspokajających dla dziecka niż trzymanie i karmienie w ramionach rodzica.
Jeśli niedawno wróciłaś do pracy i jesteś mniej dostępna w ciągu dnia, Twoje dziecko może chcieć karmić się piersią lub brać butelkę na noc jako sposób na ponowne połączenie się z tobą. Możesz też zauważyć, że Twoje dziecko częściej budzi się, gdy ząbkuje, jest przeziębione lub przechodzi zmiany rozwojowe.
Z tych wszystkich powodów ważne jest, aby podejść do procesu odsadzania. stopniowo i delikatnie. Pamiętaj, że Twoje dziecko jest jeszcze młode i bardzo potrzebuje komfortu, bliskości i pewności – szczególnie od Ciebie.
Skąd mam wiedzieć, czy moje dziecko jest gotowe ?
Jeśli Twoje dziecko ma co najmniej 4 do 6 miesięcy, prawdopodobnie możesz zacząć odzwyczajać je od nocnych karmień. Oczywiście, nawet jeśli Twoje dziecko nie musi jeść w środku nocy, może nadal budzić się z chęcią. Niemowlęta, które są przyzwyczajone do jedzenia kilka razy w ciągu nocy, zwykle budzą się z przyzwyczajenia i może to zająć czas na zmianę tej rutyny.
Trudno jest zachować własne zdrowie i dobre samopoczucie, jeśli cierpisz na chroniczny brak snu. Decyzja o zaprzestaniu nocnego karmienia dziecka zależy po części od jaki to ma wpływ na Ciebie.
Jeśli lubisz karmić piersią lub dawać dziecku butelkę w nocy, nie ma powodu, aby przestać – w końcu zrezygnuje sama. Z drugiej strony, jeśli czujesz się zrzędliwy i wyczerpany – a Twoje dziecko jest fizycznie gotowe na zmianę – może już czas.
Jeśli nie jesteś pewien, czy Twoje dziecko jest gotowe, porozmawiaj ze swoim dzieckiem jest lekarzem. Lekarz może pomóc Ci rozwiązać wszystkie problemy i podjąć decyzję na podstawie tego, jak rośnie Twoje dziecko.
Co mówią eksperci
W swojej książce Rozwiąż swoje dziecko ” s Problemy ze snem, pediatra Richard Ferber mówi, że niepotrzebne nocne karmienia mogą w rzeczywistości powodować problemy ze snem. Według Ferbera, jeśli dziecko budzi się kilka razy w nocy, aby zjeść, bardzo mokra pielucha lub problemy z trawieniem mogą spowodować, że się obudzi, a następnie będzie chciał więcej karmić, tworząc błędne koło.
Pediatra Z drugiej strony William Sears podkreśla korzyści płynące z nocnego karmienia dla wzmocnienia więzi między rodzicem a dzieckiem. Sears zachęca rodziców, aby nie spieszyli się do nocnego odsadzenia, o ile karmienie nie jest zbyt uciążliwe dla rodziny. W książce Baby Sleep Book Sears oferuje strategie takie jak dzielenie snu i karmienie piersią podczas leżenia, aby ułatwić rodzicom karmienie w nocy. / p>
Ostatecznie, tak jak w przypadku wszystkich decyzji rodzicielskich, powinieneś zrobić to, co jest najlepsze dla Ciebie i Twojej rodziny.
Praktyczne wskazówki dotyczące nocnego karmienia dziecka
- Rozpocznij proces odsadzania powoli i stopniowo. Pielęgnuj swoje dziecko krócej przy każdej piersi lub podawaj mu mniejszą ilość mleka do butelki na noc. Staraj się wydłużać przerwy między karmieniami, poklepując i usypiając dziecko z powrotem do snu.
- Upewnij się, że dziecko ma dużo jedzenia w ciągu dnia. Gdy Twoje dziecko rośnie i staje się bardziej aktywne, może nie chcieć przerywać karmienia lub brać butelki w ciągu dnia, a może próbować nadrobić zaległości w nocy. Aby upewnić się, że dostanie wystarczająco dużo jedzenia, rób zaplanowane przerwy w ciągu dnia na cichą butelkę lub sesję pielęgniarską w miejscu, w którym nie będzie rozpraszać się. (Jeśli nie jesteś pewien, czy Twoje dziecko je wystarczająco, sprawdź jego wzrost, zważając je w gabinecie lekarskim).
- Oferuj dodatkowe karmienia wieczorem. Jeśli kładzie się do łóżka z pełnym brzuszkiem, jest mniej prawdopodobne, że obudzi się głodna w środku nocy. Możesz nawet zechcieć ją obudzić na ostatnie karmienie lub „karmienie senne”, zanim sam pójdziesz spać.
- Unikaj nocnego odstawiania od piersi w okresie przejściowym. Na przykład, jeśli masz zamiar wrócić do pracy lub wyjechać na rodzinne wakacje. Jeśli ostatnio stałaś się mniej dostępna w ciągu dnia, pamiętaj, aby dać dziecku dodatkowy czas na przytulanie, kiedy jesteście razem, aby poczuł się bardziej połączony i rzadziej szukał pocieszenia w środku nocy.
- Poproś partnera, aby pocieszał dziecko, gdy płacze w nocy. Jeśli to Ty opiekujesz się nią w nocy, zapach Ciebie lub Twojego mleka prawdopodobnie sprawi, że Twoje dziecko będzie chciało jeść. Jeśli dzielisz sen, rozważ umieszczenie kołyski po stronie łóżka partnera.
- Stopniowo eliminuj karmienie pojedynczo. Delikatnie uspokój i pociesz dziecko, gdy budzi się, by nakarmić, i wyjaśnij, że czas spać, a nie jeść.
Powiedz jej, że może rano karmić piersią lub mieć butelkę, ale teraz czas spać. Mów stanowczo i delikatnie, poklepując ją po plecach lub po brzuchu – ale nie podnoś jej. Nawet jeśli jest za mała, by zrozumieć twoje słowa, stopniowo zrozumie znaczenie, a twoja obecność będzie kojąca.
W wielu przypadkach dzieci płaczą tylko trochę przez noc lub dwie, zanim przystosują się do nowego systemu .
Jeśli próbujesz wyeliminować karmienie, a Twoje dziecko płacze niepociesznie przez kilka nocy z rzędu, wróć do swojej normalnej rutyny i spróbuj ponownie za tydzień lub dwa.
Rodzice ” voices
Moje karmione piersią dziecko śpi dłużej w nocy, jeśli będę je częściej karmić wieczorem. Przed snem ma pełny brzuszek. Ostatnie karmienie jest o północy i będzie spał do sześciu godzin. Zauważyłem też, że kiedy odrzuciłem całą kofeinę z diety i przestałem jeść słodycze po godzinie 15, zaczął dłużej spać.
– Linda
W wieku 6 miesięcy mój synek cały nagle zaczął znowu budzić się w nocy. Próbowałem powstrzymać się od karmienia go, ale gdy tylko go ponownie uśpiłem i położyłem, znowu zaczynał płakać. Pewnej nocy, kiedy nie mogłam już tego znieść, mój mąż wszedł i kołysał go z powrotem do snu i nie obudził się ponownie do rana. Następnej nocy ponownie wysłałam męża i stało się to samo. mój syn kojarzy mi się z jego karmieniem, więc oczekuje, że będę go karmić, gdy przyjdę do niego w środku nocy.
– Jackie
Karmię mojego syna piersią od urodzenia, ale spać dłużej w nocy, daję mu trochę mleka modyfikowanego przy ostatnim karmieniu. Zamiast karmić, pompuję. W zamrażarce zgromadził się całkiem spory zapas! Wydaje się, że niewielka ilość formuły, którą otrzymuje, nie wpływa na naszą relację z karmieniem piersią, a dodatkowy sen jest dobry dla nas obojga.
– Dani
Podążaj za swoim instynktem, jeśli chodzi o karmienie środek nocy: jeśli uważasz, że dobrze ci się podoba, kontynuuj. W Ameryce tak szybko sprawiamy, że dzieci śpią same. W innych krajach dzieci pozostają z matkami znacznie dłużej. Ten czas minie tak szybko i ostatecznie on w ogóle nie będzie karmił piersią, więc ciesz się tym, dzień czy noc.
– Olivet
Miałem problemy z budzeniem się w nocy u wszystkich trzech moich dzieci karmionych piersią, ale z różnych powodów. Moje najstarsze obudziło się z powodu kamieni milowych jeść, a moje najmłodsze ma 9 miesięcy i nadal nie śpi przez całą noc z powodu lęku separacyjnego. Każde dziecko jest wyjątkowe i ma inne potrzeby. Nie ma łatwej odpowiedzi – po prostu nastaw się na swoje dziecko.
– Becky