Narodziny dziecka powinny być jednym z najbardziej zapadających w pamięć, zmieniających życie i radosnych doświadczeń w Twoim życiu. Będziesz chciał spędzić czas na przemyśleniu szczegółów swoich nadziei i pragnień związanych z tym specjalnym wydarzeniem, tworząc plan narodzin.
Zacznij od spisania jak największej liczby myśli i planów dotyczących nadchodzących porodów. Następnie umieść swoje preferencje pod względem ważności w prostym, przejrzystym, jednostronicowym oświadczeniu o swoich preferencjach i przekaż kopię planu wszystkim bezpośrednio zaangażowanym w poród. Twój plan porodowy pomoże im lepiej zrozumieć, co się dzieje i da im możliwość rozwiązania problemów przed wielkim dniem. Ponieważ istnieje tak wiele aspektów porodu, które należy wziąć pod uwagę, najlepiej nie czekać do ostatniej chwili, aby złożyć plan.
Plan porodu będzie skutecznym narzędziem do omawiania ważnych szczegółów z osobami odpowiedzialnymi za wspierać i troszczyć się o Ciebie. Staraj się pozostać w miarę elastycznym w swoich pragnieniach, ponieważ sprawy nie zawsze idą zgodnie z planem. Pamiętaj, że ważne są bezpieczne narodziny małej paczki radości.
Opracowanie planu porodu:
Zagadnienia dotyczące kompilacji:
Poznaj WSZYSTKIE procedury zasady i procedury dotyczące „opieki nad mamą” w Twoim miejscu urodzenia. Jeśli nie zgadzasz się z zasadami lub procedurami, powinieneś omówić to ze swoim lekarzem. Kiedy dowiesz się więcej o tym, czego możesz się spodziewać, prawdopodobnie zidentyfikujesz szczegóły które chcesz uwzględnić w swoim planie.
Możesz poświęcić całą stronę na nieskomplikowany poród / połog oraz drugą stronę o tym, jak radzić sobie z komplikacjami w przypadku ich wystąpienia. Poniższa lista pytań może wydawać się przytłaczająca, ale teraz jest czas, aby rozważyć je jeden po drugim.
Jeśli stwierdzisz, że jakieś pytanie nie dotyczy Ciebie, przejdź do tych, które są istotne.
- Kogo chcesz być obecny?
- Czy chcesz podwójną?
- Czy będą obecne dzieci / rodzeństwo?
- Czy chcesz opóźnić zacisk przewodu dla dziecka?
- Czy chcesz mieć bezpośredni kontakt ze skórą?
- Czy chcesz karmić piersią natychmiast po urodzeniu?
- Czy chcesz mieć mobilność, czy chcesz zostać w łóżku?
- Jakie czynności lub pozycje planujesz wykorzystać? (chodzenie, stanie, kucanie, ręce i kolana)
- Czy wolisz poród w określonej pozycji?
- Co zrobisz, aby złagodzić ból? (masaż, okłady na ciepło i zimno, pozycje, zdjęcia porodu, relaksacja, ćwiczenia oddechowe, wanna lub jacuzzi, leki)
- Co myślisz o monitorowaniu płodu?
- Jak planujesz pozostać nawodnionym? (łyki napojów, chipsy lodowe, IV)
- Czy chcesz brać leki przeciwbólowe, czy nie? Czy wolisz pewne leki przeciwbólowe?
- Czy chciałbyś mieć nacięcie krocza? A może są jakieś środki, których chcesz użyć, aby tego uniknąć?
- Jakie są Twoje preferencje dotyczące opieki nad dzieckiem? (kiedy karmić, gdzie spać)
- Czy chcesz rutynowe kroplówki, blok heparyny / soli fizjologicznej, czy nie?
- Czy chcesz nosić własne ubranie?
- Czy chcesz słuchać muzyki i mieć punkty centralne?
- Czy chcesz skorzystać z wanny lub prysznica?
- W przypadku porodów w domu i w centrum porodowym Twoje plany transportu do szpitala w nagłych przypadkach?
- Jeśli potrzebujesz cesarskiego cięcia, czy masz jakieś specjalne życzenia?
Skonsultuj się z lekarzem:
W większości przypadków pracownicy służby zdrowia mają ustaloną rutynę. Zostały przeszkolone i chcą też tego, co najlepsze na poród. Twój pracownik służby zdrowia może, ale nie musi, być otwarty na niektóre z twoich pomysłów. Mogą postrzegać Twoją listę jako zbyt wymagającą lub zwiększającą określone ryzyko.
Pamiętając, że każdy poród jest inny i że definicja „normalnego” porodu może się różnić, spróbuj użyć terminów i wyrażeń, takich jak „preferencje dotyczące urodzenia”, „Nasze życzenia dotyczące porodu”, „o ile poród przebiega normalnie” lub „chyba że jest nagły wypadek”. Umów się na wizytę na oddziale porodowym swojego szpitala lub centrum porodowego, aby personel przejrzał Twój plan i przedstawił sugestie.
Możesz poprosić o spędzenie czasu w pustej sali porodowej lub porodowej, aby lepiej poznać, gdzie będziesz i co możesz chcieć dodać do swojej listy pakowania (dodatkowe poduszki, obrazki, muzyka itp.). Powinno to sprawić, że poczujesz się pewniej co do swojego planu porodu i wyboru miejsca urodzenia.
Pewność siebie & Kontrola:
Podczas porodu wiele kobiet ma wrażenie, że traci kontrolę. Plan porodu może pomóc Ci zachować koncentrację i zachować spokój nawet jeśli wystąpią nieoczekiwane zdarzenia.
Spróbuj zaplanować nieoczekiwane, używając wyrażeń takich jak „Jeśli konieczne będzie cięcie cesarskie…”. Jeśli podczas porodu odczuwasz presję, aby zrobić coś, czego nie jesteś pewien, możesz zapytać, czy jest to sytuacja awaryjna.Możesz również poprosić o więcej informacji na temat dowolnego aspektu sytuacji i czasu na przemyślenie tego.
Siła pozytywnego myślenia:
Zaprojektuj swój plan porodowy z pozytywnym nastawieniem. Zamiast robić listę rzeczy, których nie chcesz, skup się na tym, czego chcesz. Używaj wyrażeń takich jak „mamy nadzieję”, „planujemy” lub „przewidujemy”. Staraj się unikać wyrażeń takich jak „nie chcemy” lub „chcemy uniknąć”.
Oto kilka przykładów:
- „Jeśli chodzi o leczenie bólu, zapoznałem się i w pełni rozumiem rodzaje dostępnych leków przeciwbólowych. Poproszę o nie, jeśli będę ich potrzebować. ”
- „ Jeśli chodzi o nacięcie krocza, mam nadzieję, że ochronię krocze. Ćwiczę z wyprzedzeniem, kucając, wykonując ćwiczenia Kegla i masaż krocza. doceniam wskazówki, kiedy pchać, a kiedy przestać pchać, aby krocze mogło się rozciągnąć. ”
- „ Zaraz po porodzie planuję trzymać dziecko blisko siebie. Byłbym wdzięczny, gdyby ocena dziecka odbywała się z dzieckiem na brzuchu i obojgiem nas przykrytym ciepłym kocem, chyba że zaistnieje niecodzienna sytuacja. ?
- Bank krwi pępowinowej – objaśnienie trzech możliwości wyboru
- Przedwczesne & Poród przedwczesny
- Etapy Praca