Opublikowano 28 lipca 2020 r. / Opublikowane w: Szyja
Informacje ogólne
Tylna łuska to mięsień boczny dolnej połowy kości szyja.
Dosłowne znaczenie
Mięsień z trzema nierównymi bokami, który jest z tyłu.
Ciekawe informacje
Tylna łuska to jedna para grupa trzech par mięśni pochyłych. Tylna łuska unosi drugie żebro i przechyla szyję w tę samą stronę. Uraz często występuje w grupie mięśni pochyłych z powodu urazów kręgosłupa szyjnego, nadmiernego kaszlu, ciągnięcia i podnoszenia oraz noszenia ciężkiego plecaka lub torebki. Często pacjenci zgłaszają ból w innych obszarach poza tylnym obszarem łokciowym, ale ból jest często bezpośrednio przypisywany do tego mięśnia, a oni nie są tego świadomi. Leczenie może obejmować wilgotne poduszki rozgrzewające, odpowiednie nawyki ergonomiczne podczas pracy, ibuprofen, masaże i fizjoterapię.
Pochodzenie
Tylne guzki wyrostków poprzecznych od czwartego do szóstego kręgów szyjnych.
Wprowadzenie
Boczna powierzchnia drugiego żebra za guzkiem w przypadku zębatki przedniej.
Funkcja
Bocznie wygina dolny kręg szyjny.
Podnosi drugie żebro.
Dopływ nerwów
Splot szyjny i ramienny.
Dopływ krwi
Wstępujący odcinek szyjny i różne mięśnie odgałęzień tarczycy dolnej.
Tętnica nadłopatkowa, tętnica szyjna powierzchowna i pierwsza tętnica międzyżebrowa tylna.
Odpowiednie badania
Niniejsze studium przypadku przedstawia niejasną i często przeoczaną przyczynę bólu barku: neurogenny zespół ujścia klatki piersiowej (NTOS). Typowy przypadek NTOS objawia się dokuczliwym bólem, który nasila się wraz z wysiłkiem i utrzymuje się po zaprzestaniu aktywności. Ból często występuje w spoczynku. Pacjenci z NTOS są zwykle poddawani artroskopii diagnostycznej, podczas której wykonuje się blokadę międzykostną lub inną blokadę splotu ramiennego.
Wylot klatki piersiowej jest podzielony na trzy tunele: trójkąt międzykręgowy, przestrzeń kostno-obojczykową i mniejszą przestrzeń retropectoralis. Ucisk lub podrażnienie w tym obszarze może spowodować zespół ujścia klatki piersiowej (TOS). Obrazowanie metodą rezonansu magnetycznego (MR) jest przydatne do oceny ujścia klatki piersiowej i splotu ramiennego.
Ćwiczenia tylnej części pochwy
Usiądź w bezpiecznym krześle o płaskiej powierzchni. Lewą ręką chwyć spód siedziska krzesła lub umieść go pod pośladkami. Powoduje to, że ramię pozostaje opuszczone, zapobiegając unoszeniu się barku podczas rozciągania. Przechyl głowę bezpośrednio w prawo, kierując prawe ucho do prawego ramienia. Unieś prawą rękę do góry i lekko pociągnij głowę w dół w prawo, lekko dociskając odcinek dalej. Przytrzymaj przez 10 zliczeń. Rozciąganie można powtórzyć z dodatkiem lekkiego pochylenia głowy przed i za linią ramion. Powtórz ćwiczenie po lewej stronie.
Scalene stretch # 2
Usiądź na krawędzi krzesła, klatką piersiową do góry. Przytrzymaj mocno siedzisko krzesła jedną ręką, aby żebra były opuszczone. Bocznie odchyl głowę w przeciwną stronę, nie odchylając głowy do przodu. Lekko obróć głowę w stronę ręki trzymającej krzesło i lekko wyciągnij szyję, aby uzyskać większe rozciągnięcie.