Większość nawracających poronień jest spowodowana nieprawidłowościami w chromosomach zarodka. Wiek matki również może być czynnikiem, ale są kroki, które możesz podjąć, aby zwiększyć swoje szanse na udaną ciążę.
Rzucić palenie
Palenie tytoniu wiąże się ze zmniejszeniem płodności u kobiet i większe ryzyko poronienia, w którym ciąża kończy się przed 20 tygodniem. Ważne jest, aby rzucić palenie, zanim spróbujesz począć dziecko. NYU Langone oferuje programy zaprzestania palenia tytoniu, które mogą zapewnić Ci potrzebne wsparcie.
Ogranicz kofeinę
Chociaż badania nad rolą kofeiny w poronieniu przyniosły mieszane wyniki, wykazano, że substancja chemiczna przejść przez łożysko, które dostarcza dziecku w łonie tlenu i składników odżywczych. Kofeina może zmniejszać przepływ krwi do łożyska, więc lekarz może zalecić ograniczenie spożycia do mniej niż 200 miligramów dziennie. To ilość w 12-uncjowej filiżance kawy.
Badania przesiewowe w kierunku chorób przenoszonych drogą płciową
Niektóre choroby przenoszone drogą płciową (STD) zwiększają ryzyko poronienia. Jeśli masz objawy, takie jak swędzenie pochwy, wydzielina z pochwy lub bolesne oddawanie moczu, lub jeśli podejrzewasz, że mogłaś być narażona na chorobę przenoszoną drogą płciową, ważne jest, aby poddać się badaniu przed zajściem w ciążę.
Udaj się do lekarza NYU Langone w celu wykonania badań przesiewowych w kierunku zapalenia miednicy mniejszej, chlamydii, kiły, rzeżączki i opryszczki, które zwiększają ryzyko poronienia.
Przyjmuj kwas foliowy
W NYU Langone nasi lekarze zalecają, aby wszystkie kobiety starające się o dziecko codziennie przyjmowały kwas foliowy. Ten suplement witaminy B może pomóc zmniejszyć ryzyko poronienia i wad wrodzonych. Twój lekarz ustala odpowiednią ilość dla Ciebie.
Wykonaj badanie na cukrzycę
Jeśli masz insulinooporność, czyli stan, w którym organizm wytwarza insulinę, ale nie wykorzystuje jej skutecznie, może prowadzić do stanu przedcukrzycowego lub cukrzycy typu 2. Te stany mogą zwiększać ryzyko nawracających poronień.
Jeśli badania krwi wykażą, że masz wysoki poziom cukru we krwi lub masz cukrzycę, utrata wagi, regularne ćwiczenia i spożywanie pożywnych pokarmów mogą odwrócić chorobę i poprawić szanse na udaną ciążę. W razie potrzeby lekarz może przepisać leki, które pomogą Ci opanować cukrzycę, zanim planujesz mieć dziecko.