ARLINGTON HEIGHTS, IL (26 listopada 2018 r.) – Gdy temperatury spadają poniżej zera osoby z sezonową alergią na pyłki traw, drzew i chwastów uzyskują zasłużoną ulgę w ich objawach. Ale jeśli nadal kichasz i wydmuchujesz nos, gdy nadchodzi zima, możesz mieć alergie w pomieszczeniach.
Problemem wielu alergików jest ustalenie, co dokładnie powoduje ich objawy. Większość alergików mają podobne objawy, niezależnie od tego, na jaki alergen „reagują” – mówi alergolog Todd Mahr, prezes American College of Allergy, Asthma and Immunology (ACAAI). „Kiedy masz zatkany nos lub katar, swędzące, łzawiące oczy lub kichasz i kaszlesz, wiesz, że „prawdopodobnie jesteś na coś uczulony. A jeśli jest to na tyle poważne, że skłania Cię do wizyty u lekarza w celu uzyskania ulgi”, zgłoś się do alergologa.
Oto kilka typowych przyczyn zimy , alergie w pomieszczeniach i wskazówki od ACAAI na temat tego, co można z nimi zrobić:
Alergia na roztocza: Roztocza są jednym z najczęstszych alergenów występujących w pomieszczeniach i powodują uciążliwość przez cały rok. Osoby uczulone na roztocza najbardziej cierpią we własnych domach. Często objawy zauważysz natychmiast po odkurzaniu, zamiataniu lub odkurzaniu, gdy wznieciłeś kurz. Pleśnie, pyłki, sierść zwierząt, futro lub pióra również mogą przyczyniać się do alergii na kurz.
Możesz zmniejszyć lub uniknąć objawów, usuwając przedmioty, które powodują alergię na kurz. Wybierz drewniane podłogi zamiast dywanu, wyczyść swój dom odkurzaczem z filtrem HEPA, używaj pokrowców odpornych na roztocza na materacach i poduszkach oraz regularnie pierz pościel w gorącej wodzie. Rozważ zainstalowanie wysokowydajnego filtra jednorazowego użytku w systemie HVAC. Filtr powinien mieć ocenę MERV (minimalna wartość raportowania wydajności) od 11 do 13 – im wyższa ocena MERV, tym lepiej.
Alergia na pleśń: Pleśnie żyją wewnątrz i na zewnątrz domu. Rozwijają się w wilgotnych miejscach, takich jak łazienki i kuchnie, i niestety wielu pleśni nie jest widocznych gołym okiem. Gdy zarodniki unoszą się w powietrzu, mogą powodować reakcje alergiczne i nasilać objawy astmy.
Nosić maskę podczas prac na podwórku, a gdy jesteś w środku, weź prysznic i przepłucz nos roztworem soli fizjologicznej, aby usunąć zarodniki pleśni. W kuchni szybko wyczyść wszelkie wycieki lub wycieki, aby zapobiec rozwojowi pleśni. Użyj osuszacza, aby zmniejszyć wilgotność w obszarach np. łazienki i piwnice. Wyczyść pojemniki na śmieci i szuflady lodówki. W przypadku poważnych problemów z pleśnią zadzwoń do specjalisty.
Alergia na zwierzęta: To rozdzierająca serce sytuacja dla miłośników zwierząt, którzy mają objawy alergii po przebywaniu ze swoimi zwierzętami . Objawy alergii mogą być stałe, ponieważ ekspozycja może wystąpić wszędzie – w miejscach pracy przyjaznych zwierzętom, restauracjach i sklepach, w szkole, w przedszkolu, wszędzie tam, gdzie przebywał właściciel zwierzęcia.
Unikanie jest najlepszym sposobem radzenia sobie ze zwierzęciem alergia, ale nie musisz rozstać się ze swoją futrzastą rodziną. Trzymaj zwierzaka z dala od sypialni, myj ręce mydłem i wodą po głaskaniu lub zabawie ze zwierzęciem, odkurzaj odkurzaczem HEPA i kąp go raz w tygodniu.
Gdy już poznasz przyczynę swojego objawy, możesz opanować alergie i astmę i ponownie zacząć cieszyć się życiem. Aby znaleźć alergologa w Twojej okolicy, użyj narzędzia Allergist Locator na stronie internetowej ACAAI.