Ostry okres odstawienia występuje zwykle wtedy, gdy organizm doświadcza najbardziej fizycznych skutków detoksykacji od narkotyków lub alkoholu i trwa około jednego do dwóch tygodni. Podczas gdy zespół odstawienia po ostrym odstawieniu rzadko obejmuje bóle ciała, bóle brzucha, przyspieszenie akcji serca, bóle głowy lub nudności, objawy mogą być równie intensywne, jak ostre odstawienie.
Zespół poostry odstawienia występuje w wyniku zaburzenia równowagi chemicznej w mózgu. Kiedy ktoś nadużywa narkotyków lub alkoholu przez dłuższy czas, jego umysł zaczyna polegać na tych substancjach, które wytwarzają pewne substancje chemiczne, które działają prawidłowo. Po usunięciu narkotyków z organizmu mózg potrzebuje czasu, aby skorygować zaburzenia równowagi chemicznej i ponownie nauczyć się funkcjonować bez pomocy narkotyków lub alkoholu.
Objawy i oznaki PAWS
Istnieje nieskończona liczba objawów, które mogą być związane z zespołem poostrym odstawienia. Czas trwania, intensywność i kombinacja objawów mogą się różnić w zależności od wybranego leku, czasu trwania nadużywania i ogólnego stanu zdrowia.
Pomimo tych czynników, niektóre z najczęstszych objawów PAWS to:
- Niezdolność do jasnego myślenia: niezdolność do koncentracji, trudności z abstrakcyjnymi pojęciami oraz sztywne lub powtarzające się wzorce myślenia są często pierwszymi objawami PAWS. Często jest to również najbardziej widoczny objaw.
- Upośledzenie funkcji poznawczych: Podobnie jak inne objawy PAWS, problemy z pamięcią i poruszaniem się są spowodowane brakiem równowagi chemicznej w mózgu, która z czasem sama się rozwiąże. Jednak w ciężkich i rzadkich przypadkach nadużywania alkoholu może dojść do uszkodzenia mózgu, które trwale wpływa na pamięć i mobilność.
- Niemożność odczuwania przyjemności (anhedonia): osoby nadużywające narkotyków lub alkoholu zazwyczaj polegają na swojej wybór do produkcji dobrego samopoczucia substancji chemicznej w mózgu, dopaminy. Po usunięciu narkotyków lub alkoholu z organizmu może minąć trochę czasu, zanim mózg zacznie ponownie naturalnie wytwarzać normalny poziom dopaminy.
- Bezsenność lub zaburzenia snu: narkotyki i alkohol często mogą maskować podstawowe problemy ze snem, lub znacznie zakłócają regularny cykl snu organizmu. Niepokojące sny są również bardzo częste na wczesnym etapie wychodzenia z nałogu i mogą prawie uniemożliwić zasypianie lub pozostanie we śnie. Ponowne uczenie się snu bez pomocy substancji może zająć całe miesiące.
- Wahania nastroju: mózg osoby, która wielokrotnie nadużywa narkotyków lub alkoholu, przyzwyczaja się do ciągłego strumienia substancji zmieniających nastrój. Gdy mózg uczy się przywracać równowagę bez tych substancji, okresy depresji i manii mogą wystąpić z pozoru bez powodu.
- Ekstremalna wrażliwość na stres: po rezygnacji z podstawowego narzędzia radzenia sobie, wiele osób w trakcie rekonwalescencji stwierdza, że ich próg dla codziennych stresorów jest niezwykle niski po oczyszczeniu z narkotyków lub alkoholu. Odzyskanie zaufania do technik rozwiązywania problemów i radzenia sobie ze stresem wymaga czasu.
- Lęk: wiele powszechnie nadużywanych leków hamuje aktywność mózgu użytkownika, pomagając mu zachować spokój. Kiedy te leki są usuwane z systemu, ta drastyczna zmiana może powodować znaczny lęk i ataki paniki.
Chociaż są to jedne z najczęstszych objawów związanych z PAWS, nie jest to bynajmniej pełna lista. Jednak znajomość tych kluczowych objawów zespołu odstawienia po ostrym odstawieniu stawia osoby cierpiące na lepszą pozycję do radzenia sobie z nimi.
Jak długo trwa PAWS?
Całkowity czas trwania PAWS może być trudne do przewidzenia, ponieważ może zmieniać się w zależności od długości nadużywania, częstotliwości nadużywania substancji, ilości spożytych narkotyków lub alkoholu oraz stanu zdrowia danej osoby.
Objawy PAWS zwykle pojawiają się między 7 a 14 dniem po ostry okres karencji. Objawy te osiągają szczyt w okresie od trzech do sześciu miesięcy po rozpoczęciu abstynencji i mogą trwać do dwóch lat po ostrym okresie odstawienia.
Jednym z dominujących tematów wśród objawów odstawiennych po ostrym odstawieniu jest to, że nie są one spójne. . Zamiast tego pojawiają się i odchodzą sporadycznie, a każdy odcinek może trwać od dwóch do trzech tygodni. Zgodnie z obecnymi badaniami, wiele osób doświadcza tych objawów w regularnych odstępach 30-dniowych, 60-dniowych, 90-dniowych, 120-dniowych, 180-dniowych, 1-letnich i 2-letnich dat trzeźwości.
Mózg będzie potrzebował czasu i cierpliwości, aby wyleczyć się po zakończeniu ostrego okresu odstawienia, a każdy musi pracować nad własną linią czasową.
Wyzwania PAWS
Najważniejsze niepokój związany z osobami cierpiącymi na zespół odstawienia po ostrym odstawieniu jest nawrotem.
Z powodu zmiany okablowania mózgu w aktywnym uzależnieniu, gdy ktoś szuka leczenia odwykowego i już nie używa, może cierpieć na chemiczny brak równowagi.Wahania chemii mózgu mogą utrudniać zdrowiejącym osobom odczuwanie szczęścia, jasne myślenie, dobry sen lub zdrowe radzenie sobie ze stresem.
Niezdolność do odczuwania spokoju umysłu lub pozytywnego nastawienia w połączeniu ze stresem i niepokojem życiowym powrót do zdrowia może stworzyć doskonałą pożywkę dla nawrotu choroby – szczególnie dla osób we wczesnych stadiach trzeźwości, które wciąż uczą się radzić sobie z nią w dłuższej perspektywie.
Dodatkowym wyzwaniem dla PAWS jest fakt, że Zespół ten nie jest powszechnie rozpoznawany w środowisku medycznym i niewiele jest badań dotyczących najlepszego leczenia tego schorzenia. Chociaż jest szeroko akceptowany przez społeczność zajmującą się leczeniem uzależnień, pozostaje nieobecny w Diagnostycznym Podręczniku Statystycznym Zaburzeń Psychicznych Amerykańskiego Towarzystwa Psychiatrycznego – standardowej klasyfikacji zaburzeń psychicznych używanej przez wszystkich specjalistów zajmujących się zdrowiem psychicznym w USA. Czynniki te utrudniają osobom cierpiącym na PAWS otrzymanie odpowiedniej pomocy.
Jak leczyć PAWS
Nie ma ostatecznej ścieżki leczenia PAWS. Jednakże, ponieważ ciągłe wsparcie, głównie psychologiczne i emocjonalne, ze strony terapeuty, grupy zdrowienia, rodziny i przyjaciół jest istotną częścią zmniejszania stresu związanego z zespołem odstawiennym po ostrym odstawieniu.
Ponadto inne metody, które mają okazały się skuteczne w utrzymywaniu klientów na właściwej ścieżce w ich drodze do zdrowienia:
- Informuj klientów o PAWS i czego można się spodziewać po powrocie do zdrowia
- Zachęcaj do ćwiczeń i zdrowej diety
- Świętuj małe zwycięstwa
- Zidentyfikuj czynniki wyzwalające
- Znajdź terapeutę, który może nauczyć zdrowych strategii radzenia sobie
- Ćwicz kontrolę nad impulsami
Pomocnym akronimem dla osób borykających się z zespołem odstawiennym po ostrym odstawieniu jest HALT Jest to przypomnienie dla poszczególnych osób, które cofają się o krok i próbują zidentyfikować emocje, które powodują, że wybuchają, zamiast działać irracjonalnie. Zazwyczaj jest to jedna z czterech emocji, które H.A.L.T oznacza – głodny, zły, samotny lub zmęczony. To te małe, ale potężne przypomnienia, które pomagają zdrowiejącym zachować trzeźwość nawet w stresujących okolicznościach.
Co najważniejsze, klienci powinni pamiętać, że detoks i leczenie nie stanowią „sposobu na wszystko” dla uzależnienia. Mózg będzie potrzebować czasu na wyleczenie i ponowne nauczenie się, jak funkcjonować bez pomocy ekstremalnego używania narkotyków lub alkoholu.
Chociaż objawy odstawienia po ostrym odstawieniu mogą być frustrujące, okazywanie sobie cierpliwości i życzliwości każdego dnia, w stanie z powodzeniem radzić sobie z objawami PAWS podczas wyzdrowienia.