Runden in 1 Meile Schwimmen – Eine vollständige Anleitung für jeden Schwimmer – SwimmerPro

Wenn das alle Informationen sind, die Sie benötigen, hoffen wir Sie genießen Ihr 1-Meilen-Schwimmen! Wir empfehlen Ihnen jedoch, weiterzulesen, um herauszufinden:

• Was ist eine Schwimmermeile?
• Wie werden andere Rundenentfernungsäquivalente ermittelt?
• Was ist zu tun? um eine genaue Messung zu erhalten und nicht die Zählung zu verlieren
• Und wie lange könnten Sie brauchen, um Ihr 1-Meilen-Schwimmen abzuschließen.

Wie lang ist eine Meile?

Eine Meile ist genau 5280 Fuß. In den USA heißt in Denver (der kilometerhohen Stadt) 5280 das lokale Magazin, und in Denver befindet sich eine riesige Statue, die aus denselben vier Zahlen besteht. Ja, das steht für 5.280 Fuß, was der Anzahl der Fuß pro Meile entspricht.

Diese Zahl hilft Ihnen jedoch beim Schwimmen nicht wirklich, da Schwimmbäder entweder in Metern gemessen werden oder Meter. Hier ist die Aufschlüsselung:

Egal, ob Sie gehen, laufen oder schwimmen, eine volle Meile ist immer dieselbe Entfernung. In einem Schwimmbad sieht es einfach ganz anders aus, da Sie eine Strecke hin und her fahren, die deutlich kürzer als eine Meile ist.

Vor diesem Hintergrund können wir uns auch auf etwas beziehen als „Schwimmermeile“. Und diesmal ist es eigentlich keine Meile. Das Schwimmrennen, das als „Meile“ bezeichnet wird, ist eigentlich nur 1.500 Meter lang. Wenn Sie sich also auf die obige Tabelle beziehen, werden Sie feststellen, dass sie etwas mehr als 100 Meter von einer vollen Meile entfernt ist. Es ist jedoch das längste Wettkampf-Schwimmereignis in einem Pool und liegt am nächsten an einer Meile, die Sie sehen werden. (Obwohl Schwimmer immer noch an Vollmeilenrennen im offenen Wasser teilnehmen.)

Wie viel kürzer ist ein Schwimmbad als eine Meile und wie viele Runden müssen Sie absolvieren, um sowohl eine echte Meile als auch eine echte Meile zu erreichen eine „Schwimmermeile“?

Verschiedene Arten von Poolgrößen

Schwimmbäder, die zum Rundenschwimmen verwendet werden, gibt es fast immer in einer von drei Größen: Kurzstreckenmesser, Kurzplatzhöfe, und lange Kursmesser.

Was ist der Unterschied zwischen den drei?

kurze Kursmesser und kurze Kurshöfe sind Pools ähnlicher Größe , aber sie sind nicht gleich. Da sie beide Short Course (SC) sind, wird eine Runde eines der beiden Pools als „25“ bezeichnet. 25 Meter entsprechen jedoch nicht 25 Metern. 25 Meter sind fast 10% länger.

Dies ist der Vergleich:

22,86 Meter = 25 Yards

Was Dies bedeutet, dass wenn ein 25-Meter-Pool und ein 25-Yard-Pool nebeneinander liegen würden, sich der Meter-Pool etwas länger erstrecken würde. Obwohl es den meisten Menschen ähnlich ist, macht es für Schwimmer einen großen Unterschied. Ihre „25“ -Zeit ist in einem Meterpool langsamer.Am Ende schwimmen Sie jedoch weniger Runden, um eine Meile in einem Meter-Pool zu erreichen, da dieser länger ist.

Es gibt auch sogenannte olympische Schwimmbäder mit einer Länge von 50 Metern. Eine Runde hier wäre eine „50“. Die meisten Freizeitschwimmer und jüngeren Wettkampfschwimmer werden feststellen, dass die meisten ihnen zur Verfügung stehenden Schwimmbäder 25 Meter oder 25 Meter lang sind, es jedoch 50-Meter-Schwimmbäder gibt Zeit, aber Sie könnten auch auf Distanz gehen. Wenn Sie eine volle Meile schwimmen möchten (oder einen Bruchteil davon), müssen Sie wissen, wie viele Runden Sie in jeder Art von Pool schwimmen müssen, um jede zu erreichen

Anzahl der Runden in einer tatsächlichen Meile (und einer anderen Distanz)

Die obige Tabelle zeigt, wie viele Runden Sie in jedem Pooltyp schwimmen müssen, um zu erreichen Eine Meile Entfernung. Um die Anzahl der Runden zu bestimmen, habe ich die Meilenentfernung in Yards oder Metern genommen und durch die Länge des Pools geteilt. Die Gleichung lautet:

Anzahl der Yards oder Meter in einer Meile / Entfernung des Pools (in Yards oder Metern)

Wenn Sie wissen, wie viele Runden Sie für eine Meile benötigen, ist es ziemlich einfach, dies herauszufinden einige o Weitere Entfernungen wie 2 Meilen (multiplizieren mit 2), 1/2 Meile (Teilen der Runden durch 2) oder 1/4 Meile (Teilen der Runden durch 4).

Zum Glück habe ich die Mathematik durchgeführt für Sie.

Sie können dieselbe Formel verwenden (Anzahl der Yards in einer Meile / Yard-Entfernung des Pools), wenn Sie einen Pool mit einer anderen Größe haben. Nehmen wir an, Sie messen Ihren Gartenpool und er ist 18 Meter lang. Nehmen Sie 1.760 und teilen Sie durch 18. Sie müssen 97,8 Runden absolvieren, um eine Meile zu erreichen. Das sind viele Wendungen!

Bei einem Training sehen Sie sich wahrscheinlich die obige Tabelle an, um verschiedene Entfernungen zurückzulegen. Wenn Sie jedoch für eine Schwimmermeile trainieren oder an einer Schwimmermeile teilnehmen, sind die folgenden Informationen hilfreich.

Anzahl der Meter oder Meter in einer Schwimmermeile ”/ Die Entfernung des Pools (in Yards oder Metern)

Der einfache Teil bestand darin, herauszufinden, wie viele Runden Sie schwimmen müssen, um jede dieser Entfernungen zu erreichen. Der schwierige Teil wird das eigentliche Schwimmen sein … Und, ähm, versuchen Sie nicht, die Anzahl Ihrer Runden zu verlieren.

Immer wenn ein Schwimmer bei einem Wettkampf eine Meile fährt, Sie haben einen Gegenfreund, der ihnen jede zweite Runde zeigt, wie viele Runden sie noch haben. Am Ende des Rennens hupt der Richter ein Horn für den führenden Schwimmer, was darauf hinweist, dass sie noch zwei Längen haben. Heutzutage immer häufiger Bei großen internationalen Wettbewerben werden elektronische Zähler verwendet, die sich am Boden des Pools befinden und für den Schwimmer sichtbar sind.

Dies ist jedoch nicht realistisch, wenn Sie alleine schwimmen. Und denken Sie daran, welche Runde Sie fahren. re on ist a viel schwieriger als du denkst! Sogar Schwimmer, die ein 500-Yard-Rennen (nur 20 Runden) schwimmen, werden von jemandem gezählt, damit sie es nicht vergessen.

Obwohl Sie Ihr Bestes geben könnten, um Ihre Runden einzeln zu zählen, bis Sie dazu kommen Nach einer Meile (oder einer Variation davon) gibt es drei viel einfachere Möglichkeiten, Ihre Entfernung genau zu verfolgen.

Tools zum Messen Ihrer Schwimmkilometer

Runde auf dem Deck Zähler

Wenn Sie keine Lust haben, zusätzliche Dollars auf eine schicke Uhr zu werfen, die Ihre Runden zählt, ist dieser Rundenzähler genau das Richtige. Eine Perle kann einer oder zwei Runden entsprechen, sodass Sie problemlos den Überblick behalten können. Ich würde empfehlen, nur alle 100 anzuhalten, um die Perlen nach unten zu bewegen. Dann müssen Sie nicht so oft anhalten.

Tragbarer Rundenzähler

Diese Art von Rundenzähler können Sie am Finger tragen. Jedes Mal, wenn Sie eine Runde absolvieren, drücken Sie den Knopf mit Ihrem Daumen, um die Runde zu zählen. Das Schöne daran ist, dass es den Fluss Ihres Schwimmens nicht unterbricht. Sie müssen nie anhalten, um eine Runde zu zählen, da es einfach genug ist, den Knopf zu drücken, wenn Sie die Wand in Ihre nächste Runde drücken. Es enthält auch einen Timer, mit dem Sie sehen können, wie schnell Sie Ihre Runden fahren.

GPS-Schwimmuhr

Wenn Sie etwas mehr Geld ausgeben können, dann schwimmen Sie Uhr mit GPS-Fähigkeit ist der richtige Weg. Es stehen verschiedene Produkte zur Auswahl, und dieses misst insbesondere die Gesamtdistanz, die Runden, die Zeit, die Kalorien und das Tempo. Es zählt nicht nur Ihre Runden vollständig für Sie, sondern Sie erhalten auch eine Menge anderer hilfreicher Daten. Das Schwimmen einer Meile wird wahrscheinlich eine Weile dauern und Sie werden müde sein. Es ist schön, wenn Sie sich überlegen lassen, wie viele Runden Sie bereits geschwommen sind. Wenn Sie in einem ungewöhnlich geformten Pool oder im offenen Wasser schwimmen, ist diese Art von Uhr erforderlich, wenn Sie wissen möchten, wie weit Sie gegangen sind. Und diesen Piepton zu hören, wenn Sie mit Ihrer Meile fertig sind, ist ein großartiges Gefühl.

Wie lange dauert es, eine Meile zu schwimmen?

Jetzt, da Sie wissen, wie viele Runden Sie fahren. ‚ Wenn Sie schwimmen müssen, um eine Meile (oder eine „Schwimmermeile“) zu erreichen, fragen Sie sich möglicherweise, wie lange Sie dafür brauchen werden.Die Zeit, die jemand benötigt, um eine Meile zu schwimmen, variiert zwischen den Schwimmern drastisch. Eines ist jedoch sicher: Das Schwimmen einer Meile dauert viel länger als das Laufen einer Meile. Und da eine „Schwimmermeile“ kürzer als eine echte Meile ist, legen Sie diese Strecke offensichtlich in kürzerer Zeit zurück.

Elite-Schwimmer können eine volle Meile zwischen 15 und 17 Minuten schwimmen, schnellere Schwimmer hingegen im Bereich von 20 bis 30 Minuten liegen, und es kann langsamere Schwimmer brauchen, die näher an 40 Minuten oder länger sind.