Wichtige Tipps zur Zahngesundheit, die Sie beachten sollten
Viele Menschen sind sich nicht sicher, ob sie vor oder nach dem Bürsten Zahnseide verwenden sollen. Unabhängig davon, wann Sie es tun, ist es wichtig zu verstehen, dass tägliche Zahnseide genauso wichtig ist, um Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch gesund zu halten wie das Zähneputzen. Es hilft dabei, die kleinen Essensreste und Plaque zu entfernen, die zwischen Ihren Zähnen stecken und die Ihre Zahnbürste nicht erreichen kann. Um mehr über die Vorteile von Zahnseide und die richtige Vorgehensweise zu erfahren, wenden Sie sich an Ihren örtlichen Waterloo-Zahnarzt.
Wann ist der richtige Zeitpunkt für Zahnseide?
Die Canadian Dental Association (CDA) empfiehlt Zahnseide bevor Sie Ihre Zähne putzen, um Karies und Zahnfleischerkrankungen wirksamer vorzubeugen.
Die American Dental Association (ADA) ist dagegen der Ansicht, dass es keine Rolle spielt, ob Sie vor oder nach dem Zähneputzen Zahnseide verwenden. Die Tageszeit, d. H. Morgens oder abends, spielt ebenfalls keine Rolle, solange Sie dies einmal am Tag tun. Die ADA stimmt jedoch zu, dass das Reinigen der Zwischenräume zwischen Ihren Zähnen vor dem Zähneputzen eine bessere Abdeckung und Durchdringung des Fluorids in Ihrer Zahnpasta ermöglicht.
Warum ist Zahnseide wichtig?
Der CDA erklärt, dass Ihnen mehr als ein Drittel Ihrer Zahnoberfläche fehlt, wenn Sie keine Zahnseide verwenden. Dies fördert die Bildung von Plaque, die eine der Hauptursachen für Zahnfleischerkrankungen ist. Innerhalb von 24 bis 36 Stunden härtet diese Plaque dann zu Zahnstein (auch Zahnstein genannt) aus, der nur durch professionelle Reinigung entfernt werden kann. Zahnseide mindestens einmal am Tag kann dies verhindern.
Tipp: Die Gewohnheit, täglich Zahnseide zu verwenden, ist einfacher, wenn Sie Zahnseide verwenden, während Sie beispielsweise fernsehen oder Musik hören.
Tipps zur Zahngesundheit zur richtigen Verwendung von Zahnseide
Die richtige Zahnseidentechnik macht Ihre Aufgabe einfacher und effektiver. Hier sind die Richtlinien des CDA zum Reinigen von Zahnseide.
- Nehmen Sie eine Länge Zahnseide, die dem Abstand zwischen Ihrer Hand und Ihrer Schulter entspricht.
- Wickeln Sie sie um Ihren Index und Ihre Mitte Finger, lassen Sie etwa zwei Zoll zwischen Ihren Händen.
- Schieben Sie die Zahnseide zwischen Ihre Zähne und wickeln Sie sie in eine „C“ -Form um die Zahnbasis und sanft unter den Zahnfleischrand.
- Wischen Sie den Zahn zwei- oder dreimal von der Basis bis zur Spitze ab.
- Achten Sie darauf, beide Seiten jedes Zahns mit Zahnseide zu behandeln.
- Vergessen Sie nicht den Rücken von Ihre letzten Backenzähne.
- Gehen Sie zu einem neuen Abschnitt der Zahnseide, während sie Partikel abnutzt und aufnimmt.
Bei Waterloo Smiles legen wir besonderen Wert auf vorbeugende Maßnahmen, um schwerwiegende Probleme zu minimieren Probleme mit Zähnen und Zahnfleisch. Wir informieren unsere Patienten über die richtige Art und Weise, Zahnseide zu verwenden und zu putzen, um ihr Leben lang eine gute Zahngesundheit zu erhalten. Nutzen Sie detaillierte Untersuchungen und maßgeschneiderte Behandlungspläne, um Ihre Mundgesundheit zu verbessern. Klicken Sie hier, um Erfahrungsberichte von uns zu lesen Rufen Sie 519-888-6063 an oder klicken Sie hier, um einen Termin mit Dr. Husain, Ihrem erfahrenen Waterloo-Zahnarzt, zu vereinbaren und mehr darüber zu erfahren, wie Sie Ihre Zahngesundheit verbessern können.