Wenn Sie einen Antrag auf Entschädigung für Behinderungen stellen und eine der von Ihnen behaupteten Behinderungen die posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) ist, sind Sie In der Regel erhalten Sie von der VA einen Brief, in dem der Eingang Ihrer Bewerbung bestätigt und Sie aufgefordert werden, eine „Stressor-Erklärung“ zu verfassen. Eine Stressor-Erklärung ist eine Beschreibung der stressigen Erfahrungen, die Sie beim Militär gemacht haben und die zu Ihrer PTBS-Entwicklung geführt haben. Sie erhalten eine Erklärung zur Begründung des Anspruchs, in der Sie Ihre Stressor-Erklärung aufschreiben können.
Wenn Sie ein Veteran sind, der ein Combat Action Ribbon, ein Purple Heart oder ein Combat Infantryman Badge erhalten hat, verlangt die VA möglicherweise nicht, dass Sie eine Stressor-Erklärung schreiben, und fordert Sie daher nicht auf, eine einzureichen.
Bereiten Sie sich darauf vor, Ihre Erklärung zu schreiben
Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Erklärung zu einem Zeitpunkt verfassen, an dem Sie unterstützende Personen wie einen Therapeuten oder einen Freund zur Verfügung haben, die Sie anrufen können, wenn Sie überfordert sind. Es ist schwierig, sich zu setzen und schreiben Sie über schreckliche Ereignisse, an die Sie nicht einmal denken oder sich erinnern möchten. Sie sollten eine unterstützende Person anrufen, bevor Sie sich zum Schreiben hinsetzen und dann, wenn Sie fertig sind. Dies kann Ihnen helfen, sich mit Ihren Erinnerungen weniger isoliert zu fühlen.
Es ist in Ordnung zu sagen, welche Teile Ihrer Erfahrungen Sie machen können Ich erinnere mich nicht. Die meisten Menschen können sich nicht an alles über ein traumatisches Ereignis erinnern, da der Körper in einen Schockzustand gerät und Informationen auf andere Weise verarbeitet als in stressfreien Zeiten.
Aufzeichnungen, die verfügbar sein müssen
kann helfen, sowohl militärische Aufzeichnungen als auch Aufzeichnungen Ihrer eigenen Kommunikation zu haben, um Ihr Gedächtnis zu verbessern. Sie können beim Militär eine Kopie der Personal- und Dienstakten anfordern. Diese Aufzeichnungen helfen Ihnen dabei, sich Daten und andere Details des Geschehens zu merken. Lesen Sie Nolos Artikel darüber, wie Sie Ihre Unterlagen erhalten.
Fragen Sie Freunde und Familienmitglieder nach Briefen, die Sie ihnen während des Dienstes gesendet haben, und überprüfen Sie Ihr E-Mail-Konto auf Nachrichten, die Sie gesendet haben und die beschreiben, was Sie erlebt haben. Wenn Sie ein Tagebuch führen, kann es hilfreich sein, darauf zu verweisen.
So schreiben Sie Ihre Erklärung
Schreiben Sie sehr deutlich oder tippen Sie auf einem Computer, wenn Sie können. Beschreiben Sie die traumatischen Ereignisse in der Reihenfolge, in der sie aufgetreten sind. Sagen Sie, wo das Ereignis passiert ist, in welcher Einheit Sie sich zu der Zeit befanden und wann es passiert ist (so gut Sie können). Geben Sie so viele Details wie möglich an und beschreiben Sie auch die Gefühle, die Sie in Bezug auf das Geschehen hatten.
Verringern Sie nicht die stressige Erfahrung, die Sie gemacht haben, und lassen Sie sie nicht noch schwerwiegender erscheinen als sie war. Sagen Sie einfach genau, was passiert ist, und das wird sehr effektiv sein.
Beschreiben Sie, wie Sie sich verändert haben
Beschreiben Sie als Nächstes, wie Ihr Leben vor Beginn des Militärdienstes war und wie Ihre Beziehung zu Freunden war und Familien waren wie, wie du in der Schule warst, ob du Sport treibst oder einen Job hattest. Beschreiben Sie dann, was passiert ist, nachdem Sie vom Dienst nach Hause zurückgekehrt sind. Nennen Sie Beispiele für Probleme, die Sie mit der Arbeit, der Schule oder den Beziehungen hatten. Beschreiben Sie Ihre Schwierigkeiten, sich an das zivile Leben anzupassen. Wenn Sie nicht mehr an Aktivitäten interessiert waren, die Ihnen einmal Spaß gemacht haben, sprechen Sie darüber.
Geben Sie spezifische Beispiele für Ihre PTBS-Symptome. Zum Beispiel „Ich hatte eine Panikattacke, als ich ein Auto nach hinten losgehen hörte, ich dachte, es wäre ein Gewehrfeuer“ oder „Ich hörte jemanden im Fernsehen schreien und rannte in Deckung.“ Dies ist viel effektiver als die Bereitstellung klinischer Beschreibungen von Symptomen, die Sie möglicherweise während einer psychischen Behandlung erfahren haben.
Besprechen Sie den Alkohol- und Drogenkonsum
Wenn Sie Alkohol und Drogen konsumiert haben Um mit Ihren PTBS-Symptomen fertig zu werden, ist es in Ordnung, darüber zu schreiben. Dies ist Ihre Chance zu erklären, dass Sie mit PTBS nicht umgehen konnten und dass Ihr Alkohol- oder Drogenkonsum nach dem Auftreten der stressigen Ereignisse begann oder sich verschlechterte. Sie können auch sprechen darüber, ob Sie jetzt sauber und nüchtern sind und wie lange Sie gegebenenfalls in Behandlung waren.
Wenn Sie immer noch Alkohol und Drogen konsumieren, sprechen Sie darüber, warum und wie oft Sie dies tun Seien Sie ein Beweis für die Auswirkungen, die PTBS auf Ihr Leben hat.
Schreiben Sie abschließend, wie Sie sich jetzt in Ihrem gegenwärtigen Leben fühlen, ob Sie sich in Behandlung für PTBS befinden und wenn nicht, warum nicht Unterschreiben Sie Ihre Erklärung, und wenn mehrere Seiten vorhanden sind, fügen Sie Seitenzahlen hinzu und heften Sie das Paket zusammen.
Anfordern von Erklärungen von Familienmitglieder oder Freunde
Ihre Freunde und Familienmitglieder haben eine besondere Fähigkeit zu beschreiben, wie sich Ihr Leben infolge traumatischer Ereignisse verändert hat, die Sie während des Dienstes erleben. Sie können über die Person schreiben, die Sie waren, als Sie in den Dienst eingetreten sind, und über die veränderte Person, die Sie waren, als Sie nach Hause zurückgekehrt sind.
Bitten Sie Freunde und Familie, in ihrer Erklärung zu beschreiben, wie Ihre Persönlichkeit vor dem Dienst war und was ist wie jetzt. Vielleicht waren Sie früher kontaktfreudig und beliebt, und jetzt sind Sie ein Einsiedler, der das Haus nicht gerne verlässt.Oder vielleicht warst du ruhig und entspannt und jetzt bist du sehr wütend. Vielleicht haben Sie sich früher Ihrem Ehepartner sehr nahe gefühlt und sind jetzt von ihm (oder ihm) zurückgezogen oder sogar missbräuchlich. Oder vielleicht haben Sie nicht mehr das Gefühl, für Ihre Kinder verfügbar zu sein.
Alle diese Personen können helfen, indem sie eine Erklärung schreiben, die Beispiele dafür enthält, wie sich Ihr Verhalten geändert hat. Ihr Kind könnte sagen, dass Sie früher bei den Hausaufgaben geholfen haben und jetzt vor dem Fernseher sitzen und trinken. Ihre Freunde könnten beschreiben, wie Sie sich nicht sicher fühlen, wenn Sie das Haus verlassen, und überall, wo Sie hingehen, schauen Sie immer über Ihre Schulter, in höchster Alarmbereitschaft. Ihr Ehepartner könnte beschreiben, wie Sie mitten in der Nacht verängstigt von Albträumen aufwachen.
Jede Person muss ihre Beziehung zu Ihnen beschreiben, wie lange sie Sie gekannt hat und wie viel Zeit Sie normalerweise verbringen zusammen. Sie sollten so ehrlich wie möglich sein und einfach die Fakten über Ihr Verhalten für sich selbst sprechen lassen. Stellen Sie sicher, dass sie den Brief unterschreiben und ihren vollständigen Namen und ihre Adresse angeben.
Sie können auch Aussagen von Mitarbeitern, Arbeitgebern, Geistlichen oder anderen Personen anfordern, die Änderungen an Ihnen festgestellt haben. Selbst jemand, der Sie erst seit Ihrem Ausscheiden aus dem Dienst kennt, kann Ihnen helfen, indem er beschreibt, wie Sie anscheinend von Ihrer posttraumatischen Belastungsstörung betroffen sind.
Weitere Informationen zu den Anforderungen für eine Behinderung bei PTBS finden Sie unter Lesen Sie mehr über die Inanspruchnahme von Veteranen-Invaliditätsleistungen für PTBS.