Vor etwa einem Jahr behandelte Dr. Armstrong einen 59-jährigen Mann mit Typ-2-Diabetes, der in einem örtlichen Fitnessstudio trainiert hatte. 12 Stunden später entdeckte er eine Schraube an einem Fitnessgerät in seinem Fuß.
Überprüfen Sie Ihre Füße täglich
„Das Wichtigste, was eine Person mit Diabetes tun kann, um ein Problem zu vermeiden ist es, jeden Tag auf ihre Füße zu schauen, genauso wie sie sich die Haare kämmen oder sich die Zähne putzen „, sagt Dr. Armstrong. Sie können einen Spiegel verwenden, um Ihre Füße zu untersuchen, oder ein Familienmitglied Ihre Füße auf Sie überprüfen lassen.
Eine Erhöhung der Temperatur Ihres Fußes. Was mit einem speziellen Infrarot-Thermometer erkannt werden kann, kann ein frühes Anzeichen für Probleme sein. „Der Fuß wird heiß, bevor die Haut zusammenbricht“, sagt Dr. Armstrong.
In einer 2007 veröffentlichten Studie mit 225 Patienten, die von Dr. Armstrong und Kollegen durchgeführt wurde, wurde die Hälfte der Patienten untersucht Die Temperatur an sechs Stellen an jedem Fuß zweimal täglich und die Hälfte untersuchte ihre Füße visuell. Wenn zwischen dem linken Fuß ein Unterschied von mehr als vier Grad bestand, kontaktierten die Patienten mit Thermometer ihren Arzt.
Ende der 18 In einer monatelangen Studie entwickelten etwa 5% der Patienten, die das Thermometer verwendeten, ein Fußgeschwür im Vergleich zu 12% der Patienten, die dies nicht taten. (Dr. Armstrong besitzt Aktien des Themometerherstellers Xilas Medical und ist ehemaliger Berater des Unternehmens. )
Andere Möglichkeiten zur Vorbeugung von Fußproblemen
Hier finden Sie weitere Tipps zur Vorbeugung von Fußproblemen aus dem National Diabetes Education Program.
- Mit dem Rauchen aufhören, wenn Sie Raucher sind. Rauchen wird als wahrscheinlicher Faktor bei diabetischen Fußkrankheiten angesehen.
- Seien Sie sehr wachsam bei der Kontrolle Ihres Blutzuckers. Laut den Ergebnissen der prospektiven Diabetes-Studie des Vereinigten Königreichs besteht bei Menschen mit Typ-2-Diabetes, die ihren Blutzucker durch intensive Therapie senken, ein geringeres Risiko für Neuropathie.
- Wählen Sie Schuhe sorgfältig aus.
- Schneiden Ihre Zehennägel vorsichtig oder lassen Sie es von jemand anderem tun, wenn Sie bereits taub sind.