1. Att utveckla testikelsmärta kan vara en nödsituation, särskilt om du aldrig har haft det förut. Gå till din läkare, walk-in klinik eller akutmottagning om smärtan är svår. En av de potentiella synderna av nystartad testikelsmärta är testikeltorsion, där sladden som rör sig från underlivet till pungen vrids. Denna vridning, eller vridning, kan minska blodtillförseln till testikeln och det är därför som snabbt ingripande behövs. Ofta är ett enkelt förfarande som ultraljud allt som behövs för att ta reda på om detta är orsaken.
2. Även om det inte är en nödsituation, kan testikelsmärta vara en infektion eller en massa, så att se till att allt är bra kan lindra ditt sinne och hjälpa dig att hålla dig frisk. Det är också bra att lindra dig så att du inte oroar dig för mycket för dina symtom. Vissa män tycker att oroande ökar deras testikelsmärta, och det är möjligt att skapa testikelsmärta genom att ständigt klämma i testiklarna för att se om det finns en klump! Att göra självprov är viktigt, men du vill undvika att göra alltför mycket kontroll och applicera alltid ett försiktigt tryck eftersom testiklarna är känsliga strukturer.
3. Att få ett slag eller spark i ljumsken är inte ett ovanligt sätt att känna tillfällig smärta i testiklarna. När den första skadan har lugnat, om smärtan kvarstår, följ upp med en läkare för att se till att allt är hälsosamt, och du kommer sannolikt att rekommenderas att använda konservativa strategier som en kall förpackning, vila och kanske lätt komprimerade shorts för att ge ett lyft och stöd till din pung.
4. Ibland blir nervsystemet lite överaktivt och kan berätta för de släta musklerna runt testiklarna och pungen att dra upp, upp och upp. Så mycket att testikeln till och med kan dra sig in i underlivet. Även om det inte alltid är fallet kan det för vissa män vara mycket smärtsamt. Att lära sig att identifiera utlösarna för detta som förkylning, stress, ryggsmärta och sedan identifiera strategier för att undvika eller lindra denna fråga kan åstadkommas i bäckenrehabilitering.
5. Eftersom testiklarna levereras av nerver som förgrenar sig i ryggraden vid lågryggen, kan till och med en anfall av ryggsmärta vara relaterad till att utveckla smärta i pungen. Bli inte förvånad om din terapeut vill undersöka din bröst- och ländrygg, din buk, bäcken eller en annan närliggande region. Många män som sitter riktigt långa perioder varje dag har symtomförbättring när de inkluderar mer rörelse och mindre sittande i sin dag.