Hur man använder en EZ curl bar
Det är inte förrän du går in i ett gym som du faktiskt inser hur många olika typer av skivstång det finns. Raka barer, curlbarar, neutrala greppstänger, korta barer – listan är nästan oändlig. Men ju mer du tränar, desto mer lär du dig de olika typerna av viktstänger som finns och fördelarna med var […]