De 10 mest fyllande livsmedel för viktminskning
Om du skulle beskriva The Perfect Food, kan det gå ungefär så här: hälsosamt, gott, större än en bit och fylla tillräckligt för att bekämpa hunger i timmar. ”Livsmedel som främjar mättnad” – en känsla av bestående fullhet – ”finns”, insisterar David Katz, läkare, grundare av Yale University Prevention Research Center. Vad gör vissa grub […]