15 bästa saker att göra i Cozumel (Mexiko)

En dröm för dykare och snorklare, Cozumel är en liten tropisk ö i Karibiska havet utanför Quintana Roos Maya Riviera. Öns syd- och västkust omges av sandstänger och korallrev, bebodda av mångfärgade fiskar, sjuksköterskahajar, havssköldpaddor, strålar, ål och sjöstjärnor. Du behöver inte vara Jacques Cousteau för att upptäck det här livet under vattnet, eftersom allt […]

HIV-tidslinje: Vilka är stadierna?

Dela på Pinterest Getty Images När en person får hiv och inte får behandling fortskrider infektionen genom tre stadier. För alla som kan ha utsatts för hiv är det viktigt att prata med en vårdgivare om råd och fråga dem om förebyggande behandling som kallas PEP (post-exposure prophylax). Personer som riskerar att utsättas för HIV […]

Peru eluttag: Behöver jag en reseadapter?

Eluttag i Peru: Behöver jag en reseadapter? 2020 Uppdaterad information om allt du behöver veta om elkontakten i Peru, från spänningen som används till formen på kontakterna du kan använda. Peru-eluttag är 220 volt. Det betyder att om du ansluter någon elektronisk enhet gjord för 110 volt, bryter du den! – gnistor och rök ingår. […]

Mars månad 2020: Helgdagar, roliga fakta, folklore

Mars ger löftet om trädgårdsskötsel och varma (er), soliga dagar, som jorden vänder sin iskylda kind mot vintern och springer fram från vårjämställdningen. Läs om månadens helgdagar, händelser, säsongsrecept, tips om trädgårdsarbete, månfaser, folklore och mycket mer! den tredje månaden på året, namngavs efter den romerska krigsguden, Mars. Traditionellt var det denna tid på året […]

Ortostatiska vitala tecken hjälper inte (Vit 2019)

Tills jag flyttade till Nya Zeeland, trodde jag ärligt att ortostatiska vitala tecken var döda. brydde sig aldrig om att täcka bevisen, för jag trodde att vi alla var överens om att de var ganska värdelösa. Men på mitt nuvarande sjukhus verkar praktikanterna rutinmässigt utföra ortostatika, och de läkare som erkänner läkare frågar ofta om […]

Sluta röka | Hypnos App Store

Lätt sluta röka Easy Stop Smoking har fått fantastiska recensioner runt världen. Skapad av Darren Marks, Londons mest rekommenderade hypnoterapeut (freeindex) och presenterad i AppDictions december 2011, använder den fyra kraftfulla hypnos sessioner: Koppla av helt Släpp begränsande övertygelser & Beslut Lätt att sluta röka Bli framgångsrik & Uppnå dina mål Appen innehåller också videor […]

Vad är en Doula och ska du anställa en?

När det gäller förlossning kan det vara bra att ha extra fysiskt och emotionellt stöd. Under graviditeten anställer några blivande mammor en specialutbildad förlossningscoach, kallad doula för extra hjälp före, under och / eller efter födseln. Naturligtvis behöver du inte ha en doula. Valet är helt ditt. För att hjälpa dig att tänka igenom, läs […]

Orsakerna till klimatförändringar

›sv español Forskare tillskriver den globala uppvärmningstrend som observerats sedan mitten av 1900-talet till mänsklig expansion av ”växthuseffekten” 1 – uppvärmning som uppstår när atmosfären fångar upp värme som strålar ut från jorden mot rymden. Vissa gaser i atmosfären hindrar värme från att komma ut. Långlivade gaser som förblir halvt permanent i atmosfären och inte […]

Krispy Kreme-munkar är faktiskt hälsosammare för dig än dessa 5 godbitar

Krispy Kreme-munkar | Joe Raedle / Getty Images Om du bantar eller försöker en sockerfri diet, tvivlar vi på att du når en Krispy Kreme-munk när som helst snart. Ändå kan kedjan som skryter med nybakade och glaserade munkar vara frestande för en enstaka behandlings- eller fuskdag. Världshälsoorganisationen (WHO) rekommenderar 25 gram socker eller mindre […]