Om du letar efter hälsosam och enkla livsmedel för att hålla dig frisk hela dagen, var noga med att kolla in dessa läckra och läckra recept med högt proteininnehåll. Dessa recept hjälper dig att gå ner i vikt snabbare och hälsosammare!
Jag vet alltid att du letar efter hälsosamma och låga kolhydrater eller magra livsmedel eller livsmedel som håller dig frisk och lätt kan gå ner i vikt, eller hur? Här delar jag några läckra och proteinrika recept för viktminskning som inte bara är proteinmat utan också låg fetthalt. Om du försöker gå ner i vikt och börja träna varje dag. Din kropp behöver hälsosamma och proteinrika livsmedel för att upprätthålla balans. Dessa recept väntar på att möta dina behov.
Dessa komfortmat och proteinförpackade recept är riktigt enkla att göra med några enkla ingredienser och redo på bara 30 minuter eller mindre. Du kan också regelbundet lägga till dessa recept i din keto-diet. Jag har också delat 7-dagars keto-måltidsplaner på min blogg som kan hjälpa dig mycket. Så slösa inte din tid, låt oss hoppa in i dessa recept och njut av din måltid med dina vänner och familj.
Turkiet Köttbullar
Turkiet köttbullar är gjorda av malt malt kalkonkött och med andra enkla ingredienser. Så välsmakande och servera varm med vilken sås som helst som en maträtt.
Få receptet här.
Relaterat: Keto Sidouppskriftsrecept
Crispy Air Fryer Tofu
Krispig tofu är den enklaste friteraren middag på vardagar för din familj. Denna tofu är fylld med god smak och klar inom 30 minuter.
Få receptet här.
Föreslagna luftfriteringsidéer:
hälsosamma luftfritörer Veganrecept
viktvaktare luftfriteringsrecept
Air Fryer Chicken Recipes
Vegan Philly Cheesesteak
Detta veganska cheesesteakrecept från Philly är utsökt och de perfekta hälsosamma måltiderna till lunch eller middag.
Få receptet här.
Relaterade sallader :
Hälsosamma salladsrecept för viktminskning
Keto-salladsrecept
Sommar BBQ-salladsrecept
Honungsfruktsalladsrecept
Keto-äggsalladsrecept
Crockpot Chicken Teriyaki
Crockpot kycklingteriyaki recept tar bara 10 minuter att förbereda med smakfull honungsteriyakisås. En av de bästa enkla crockpot-middagen för din hälsosamma måltidspreparat och upptagna familjer.
Få receptet här.
Föreslagen: Keto Crockpot-recept
Lågkolhydratproteinkafflar
Chaffle är ett av mina bästa proteiner med låg fetthalt som jag behöver till frukost eller mellanmål. Med bara 5 ingredienser är denna chaffless klar på 10 minuter.
Få receptet här.
Relaterat: Keto Chaffle Recept
Kyckling Fajita Soup
Om du älskar soppor måste du prova detta kyckling fajita soppa i denna semester lunch måltid. Läckra, bekväma och enkla att göra detta recept serveras med tortillachips, avokado, gräddfil osv.
Få receptet här.
Föreslagna kycklingidéer:
Keto-kycklingrecept – Instant Pot Kycklingrecept
Tandoori Kycklingrecept
Weight Watchers Kycklingrecept
Dry Chili Chicken Recept
KFC Chicken Drumsticks Recept – Kyckling- och broccoli-gryterecept
Vegansk sötpotatischili
Denna veganska sötpotatischili är oljefri och glutenfri recept som är lätt att göra och full av rika, mysiga smaker.
Få receptet här.
Relaterade: Recept med Vegan Meal Prep
Tonfiskkakor
Tonfiskkakor eller tonfiskkakor är ett läckert och hälsosamt enkelt mellanmål eller tillbehörsrecept gjord med tonfisk och andra enkla ingredienser.
Få receptet här.
Föreslagna: Keto-fiskrecept för förberedelse av måltid
Keto Blueberry Smoothie
Smoothie är ett hälsosamt recept med blåbärsmoothie med lågt kolhydratinnehåll. Det är ett av mina bästa proteiner med lågt fettinnehåll som är den perfekta frukosten eller mellanmålet!
Få receptet här.
Relaterade smoothies:
Keto-lunch
Weight Watchers Smoothie-recept med poäng
Green Smoothie-recept
Hälsosamma Smoothie-skålrecept
Banan Smoothie-recept
Strawberry Smoothie-recept
Frisk Chana Masala
Chana Masala är ett indiskt hälsosamt enkelt recept som är så gott och bäst med roti, paratha och ris också! Detta omedelbara potten vegan chana kikärterecept är helt vegetariskt curryrecept och en tröstande maträtt med mycket krydda. Du kan göra denna chana masala curry i en crockpot och långsam spis också!
Få receptet här.
Föreslagna: Vegetariska måltidsidéer
Choklad Jordnötssmör Energibollar
Chokladjordnötssmör energibollar är utan bakning, lätta att göra och gör ett snabbt hälsosamt mellanmål som är klart på bara 10 minuter.
Få receptet här.
Relaterat: Keto Cream Cheese Fat Bombs Ideas
Bakad citron vitlökstorsk
Citron vitlökstorsk är en trevlig och smakfull middag som din familj kommer att älska. Du kan göra detta recept inom 20 minuter. Med den snygga citronen och den rika vitlökssmörsåsen, gör du ett läckert recept för din vardagsmiddag!
Få receptet här.
Föreslagna: Recept för laxmjölsmat
Senapsbakad Kycklinganbud
Senapsbakad kycklinganbud kombinerar två favoritsmaker, honung och senap. Så hälsosamt, välsmakande och enkelt att göra ett recept som du kan känna dig bra att njuta av regelbundet.
Få receptet här.
Relaterat: Recept med högproteinmjöl Prep
Smör kyckling i den långsamma spisen
Enkla hälsosamma recept på smör kyckling med långsam kokare som är så läckra och välsmakande. Detta Instant pot-indiska recept gör inom 30 minuter hemma, så tjock, krämig, rik och autentisk maträtt som du kan servera med ris, roti eller pulao, etc. Denna smör kyckling eller murgh makhani är bäst för alla tillfällen middag, prova detta kycklingrecept hemma, idag, nu! Jag har redan lagt till detta på mitt diagram över recept med högproteinmåltider.
Få receptet här.
Föreslagna: Högprotein Slow Cookerecept
Räkor och salladssallad
Denna räka och svartbönsallad är så hälsosam och utsökt måltid till lunch eller middag.
Få receptet här.
Relaterade soppor:
Krämig broccoliostsopprecept – Viktvaktare Sopprecept med smart Poäng
recept med Minestrone-soppa – Keto-sopprecept med poäng
Zucchini Turkey Burger
Zucchini Turkey Burger är ett läckert och hälsosamt recept som du enkelt kan göra och servera som mellanmål eller måltid.
Få receptet här.
Föreslagna: Rostade räkorecept
Pumpapannkakor
Om du som pannkaka måste prova detta hälsosamma pumpa Pannkaka recept i kvälls paus eller höstdagar! Läcker och fluffig denna pannkaka är perfekt till frukost eller tilltugg. Det här är en god måltid och tillräckligt för att du ska känna dig full mage.
Få receptet här.
Relaterade idéer:
Keto Pannkaka Recept – Keto Pumpkin Recept – Healthy Pancake Recipes Utan bakpulver eller mjölk
Keto Pumpkin Dessertidéer
Kanelkikärter
Dessa kanelkikärter är söta, krispiga, krispiga, hälsosamma, proteinrika recept som passar perfekt till snacks eller tillbehör!
Få receptet här.
Föreslagna: Kickärterecept med höga proteiner
Bakade spenatfyllda kycklingbröst
Recept med spenat kronärtskockfyllda kycklingbröst är ett av mina bästa recept med lågt fettinnehåll som gör mig glad och hälsosam . Det är ketovänligt och lågkolhydrat, serveras med valfri gräddsås!
Få receptet här.
Relaterat: Keto Lunchrecept för viktminskning
Pesto-spagetti med låg fetthalt Squash
Detta recept på pesto-spaghetti-squash är ett av mina favoritrecept med lågt fettinnehåll med höga proteiner någonsin som även hela min familj kommer att älska så mycket, försök nu!
Få receptet här.
Föreslagna: Keto Pasta-recept
Citronpeppar Kycklingbröst
Citronpeppar kycklingbröst – ömt, fuktigt, saftigt och smakfullt. Detta recept är perfekt för middag på vardagar. Kombinationen av citron och andra ingredienser smakar till ett gott kycklingrecept som är klart på knappt 30 minuter.
Få receptet här.
Om du gillar den här artikeln om recept med högt proteininnehåll med låg fetthalt, vänligen dela detta med dina vänner på Facebook, Twitter och Pinterest. Du kan också prenumerera på min blogg för att få alla de senaste artiklarna först på din mobil.
DELNING ÄR OMVÄGANDE!
FACEBOOK | TWITTER | PINTEREST
Gillade du det här receptet och gjorde det senare hemma? SPARA den här nålen till ditt favoritbräde på Pinterest!
