***
Dr. Todd D. Rozen, chef för Geisinger Headache Center i Wilkes-Barre och Danville Penn
”Koffein kan både orsaka och bota huvudvärk.
” Koffein kan faktiskt vara till hjälp för huvudvärk om den används vid tidpunkten för huvudvärk, till exempel i kombination som Excedrin eller till och med bara som en stark kopp kaffe. I den här inställningen fungerar koffein på flera sätt.
”Först, eftersom det förtränger kranialblodkärlen, kan det lindra smärta … särskilt i migränhuvudvärk där det finns kärlutvidgning. Dessutom, när koffein är tas vid tidpunkten för ett annat läkemedel, till exempel när det används med ett antiinflammatoriskt medel, kommer det att öka absorptionen av det andra läkemedlet.
” Det kan också ha effekter på neurotransmittorer som är involverade i huvudvärk men det finns inte mycket data om detta.
”Koffein kan också orsaka huvudvärk när det används dagligen under långa perioder … Koffein orsakar personen att ha daglig huvudvärk när det används dagligen.
”Eller koffein kan leda till huvudvärk när det har stoppats efter långa perioder av daglig användning, vilket kan orsaka en substansavbrott huvudvärk. Ett koffeinsubstansavbrott är mycket vanlig orsak till huvudvärk i helgen (om du saknar Java-koppen på morgonen) eller fastande huvudvärk som med de judiska eller islamiska fasthelgerna.
”Vad jag säger till patienter är att koffein kan vara mycket hjälpsam vid huvudvärk om den används med jämna mellanrum. Och om du inte har några mediciner för din huvudvärk, ta en stark kopp kaffe, och det kommer vanligtvis att hjälpa smärtan. Dagligt koffeinintag, dock antingen i form av smärtstillande medel eller kaffe, läsk, energidrycker (särskilt stora mängder varje dag) kan leda till daglig huvudvärk och svår abstinenshuvudvärk när den har stoppats. ”
***
Dr. Randolph W. Evans, klinisk professor i neurologi vid Baylor College of Medicine i Houston:
”Koffein ensamt eller i kombination med andra läkemedel kan lindra spänningstyp och migränhuvudvärk hos vissa människor, genom att blockera adenosinreceptorer och blodkärl som resulterar i frisättning av excitatorisk neurotran smittare och sammandragning av blodkärl i hjärnan.
”Människor är allmänt medvetna om att koffein finns i kaffe, te, läsk och choklad, men kanske inte vet att koffein också finns i en mängd olika receptfria läkemedel som Excedrin och Anacin, och receptbelagda läkemedel som butalbitalkombinationer (som Fiorinal och Esgic) innehåller koffein.
”Som en Till exempel innehåller en åtta uns kopp bryggt kaffe 135 mg koffein, åtta uns Lipton te har 35-40 mg, 12 uns Coca-Cola har 45 mg och Excedrin (och Excedrin-migrän, som har samma ingredienser) innehåller 65 mg.
”Cirka 50 procent av människor som konsumerar mer än 200 mg koffein dagligen kan utveckla koffeinavbrott huvudvärk när de plötsligt slutar koffein, vilket också kan förknippas med illamående, depression och influensaliknande symtom. Vissa människor är ganska känsliga och kan dra sig tillbaka även efter regelbunden konsumtion av 100 mg dagligen.
”Så njut av de stimulerande och smärtlindrande egenskaperna hos koffein med måtta. Men för mycket koffein kan inte bara göra dig kabelansluten men kan också orsaka eller förvärra befintlig huvudvärk. Dessutom bör kvinnor konsumera koffein med försiktighet under graviditeten, i samråd med sin förlossningsläkare, eftersom konsumtion av 200 mg dagligen eller mer kan öka risken för missfall. ”
- 6 livsmedel som är bra för din hjärna
- 7 livsmedel du kan överdosera på
- 12 tips för att äta hälsosamt på en budget