”Jag hatar min man!” din bästa vän gråter – och du vet alltför bra hur hon känner.
Ibland kan äktenskap vända sig till det värre och du befinner dig att hata din man eller din man hatar dig.
Varför hatar jag min man?
Att förstå orsakerna till att du känner dig arg i ditt äktenskap är det första steget i att lära dig hur man ska sluta hatar honom, liksom vad du kan göra för att åtgärda de djupare problemen och bestämma vart ditt förhållande måste gå härifrån.
Du vaknade inte bara en dag och bestämde dig plötsligt för att du hatar din make. Relationer tenderar att gå sönder lite åt gången.
Beteenden du ignorerade i början kan ha blivit mer irriterande med tiden och kanske han har utvecklat nya beteenden som gör att du hatar din man .
När vi talar om deras relationsproblem, här är sex vanliga skäl till varför kvinnor säger att de hatar sina män:
1. Han nar.
”Älskling, du måste hämta kemtvätten.”
”Baby, du har redan betalat räkningen, eller hur?”
” Socker, när ska du slutföra rengöring av huset? ”
När din man klämmer fast i dig känns det som allt han märker är de saker som han inte gillar istället för allt annat som är underbart med dig.
2. Han förringar.
Det finns få saker som är värre än en man som sätter dig ner.
Det här är ett område där du måste gå försiktigt, för en man som förnedrar dig kan flytta från att bara sätta dig ner till att vara känslomässigt och fysiskt kränkande.
Stanna aldrig hos en man som blir kränkande. Du förtjänar bättre än så.
3. Han uppmärksammar inte.
Varför gifte han sig med dig i första hand?
Oavsett om du har bett honom att ta ut soporna eller så ignorerar du dig när du tar upp allvarliga problem som måste diskuteras, den här killen bor i la-la-land och hoppas att om han ignorerar problemet kommer det att försvinna.
4. Han lurade.
Låt oss inse det, den här svider verkligen.
”Jag hatar min man,” min syster snyftade, ”Han skulle vara på en konferens och han sov med en annan kvinna! ”
Detta kan vara ett av de svåraste förhållandena att läka, eftersom ditt förtroende inte bara har brutits, han gjorde det klart att han hellre skulle vara med någon annan istället för dig.
5. Han flörtar med andra kvinnor.
Känner du att du ständigt behöver blinka hans ringfinger i andra kvinnors ansikten?
Även om män kanske gör detta bara för att vara lekfulla eller för att bygga upp sitt ego, inser vissa antingen inte hur sårande det är eller gör det medvetet som ett sätt för att komma tillbaka till dig.
6. Han vägrar att ha sex.
Om du kombinerar detta med att vägra att prata med dig, har du en relationsdödare här. Det viktigaste att ta reda på här är varför.
De flesta män kommer att göra detta när de försöker dra sig ur ett förhållande, men ibland beror det på ett fysiskt eller känslomässigt problem. Har något förändrats nyligen? Om så är fallet, försök att vara känslig för det.
Prenumerera på vårt nyhetsbrev.
Hur slutar du hata din man?
Det första steget är att sluta trycka ner dina känslor i hoppas att hålla ditt äktenskap levande. Du har dessa känslor av en anledning och de måste hanteras. Om du trycker ner dem kommer hela situationen att koka så mycket snabbare.
Här är några förslag som hjälper du vänder ett förhållande som har blivit dåligt:
1. Prata med honom om dina problem.
Utan att vara alltför konfronterande , avsätt en viss tid för att sitta ner och prata igenom dina relationsproblem. Se till att det inte finns några avbrott och stäng av dina telefoner så att ingenting kan komma i vägen för att få problemen utarbetade.
Planera att ha lite ID lätt av vad som kan göras för att hjälpa till att rädda förhållandet, men han måste också bidra. Var villig att kompromissa i viss utsträckning medan du tränar dina problem. Om du inte känner dig bekväm att prata hemma, träffa istället på en allmän plats, där närvaron av främlingar förhoppningsvis får er att båda beter sig bra.
2. Se en terapeut.
Innan du börjar skrika, ”Jag hatar min man,” försök att prata med en terapeut, speciellt om det har skett en allvarlig förändring eller förlust i ditt liv nyligen .Det kan vara så att mycket av den ilska som du riktar mot honom faktiskt riktar sig mot dig själv, för att du har förlorat en älskad du inte fick kontakt med igen, för hans jobb innebar att du var tvungen att flytta och du inte ” Tala emot det eller liknande skäl.
Att känna till dina egna motiv och hotspots kommer att göra en enorm skillnad i att fixa ditt misslyckade förhållande, även om du inte kan få honom att komma till terapeuten med dig .
3. Gör ett medvetet försök att se det goda i honom.
Oavsett hur underbar du är, du är inte Cinderella och han är inte prins Charming. Som kvinnor , vi har en tendens att komma i relation eftersom killen är perfekt, förutom ….
Acceptera honom för den han är, både det goda och det dåliga. Ingen är perfekt, så bör du ägna mer uppmärksamhet åt vad han gör rätt i stället för att fokusera på vad han gör fel.
4. Titta på saker från hans sida.
Det krävs två för att argumentera, så istället för att försöka böja honom till din vilja, tänk på saker från hans sida. Du kan bli upprörd för att han drev bort dig istället för att ha sex, men kanske är han utmattad från att arbeta två jobb för att hålla hypotekslånen utbetalad. att du inte ger honom? Stanna och uppmärksamma honom. Genom att sätta dig själv i hans skor kommer du att se vad som händer ur hans perspektiv och hur ditt eget beteende kan saknas.
5. Var ärlig.
Om du ”låtsas att allt kommer upp rosor i ditt nya hem medan han har för att göra allt arbete på fixer-överdelen låter du dig inte se hela bilden. Att vara ärlig mot dig själv och din man kommer att göra stor skillnad i hur du tränar saker.
6. Kom ihåg att äktenskap tar arbete.
Från och med att flickorna är unga berättade de att de någon gång kommer att träffa den stiliga prinsen, gifta sig och leva lyckligt efteråt. Tyvärr är livet inte en saga. . Ditt förhållande tog arbete när du träffade och sedan när du var förlovad och gifte dig.
Det krävs fortfarande arbete efter bröllopet, och en bra mängd av det. Ställ in datumkvällar för att komma ut och njuta av tiden tillsammans igen, avsätta tid för varandra eller prova något nytt tillsammans för att sätta tillbaka kryddan i förhållandet.
Hur man vet när det är dags att ringa det slutar:
Tyvärr finns det vissa situationer som inte kan fixas, oavsett om det är tredje gången du fick honom att fuska eller att han inte är villig att lägga in arbetet i relationen längre . Vid den tiden är det viktigt att ha en exitstrategi.
Om saker inte kan ordnas och du fortfarande hatar din man för de saker han gjort, är det dags för att göra en plan. Om du kan, sätt dig ner och diskutera i vänskapligt vad som måste hända härnäst, hur saker och barn kommer att hanteras och liknande problem.
Även om du tror att allt kommer att gå smidigt i en skilsmässa, se till att du dokumenterar allt, från vem som har betalat räkningarna och tagit hand om barnen till bevis på att han sover eller utnyttjar dig.
Gå inte in i ett annat förhållande tills du inte är klar över det här och har återhämtat dig så mycket du kan från den känslomässiga vägtull som det kommer att ta.
Att hata din man är verkligen hemsk situation att vara i, det är något som händer i relationer. Du kan antingen acceptera vem han är och älska honom trots det, träna saker tillsammans för att förbättra relationen eller så kan du komma ut.
Ingen kommer att ändra ditt förhållande om du inte är villig, så hantera problemet så bra du kan och fortsätt med ditt liv, antingen tillsammans eller separerade.
Livet blir bättre, men bara när du vidtar åtgärder.