Du har nog hört talas om Kama Sutra, den forntida hinduiska texten som i grunden är en A till Z av sexpositioner. Men du antog antagligen att den är full av besvärliga och löjligt akrobatiska positioner som bara de mest lätta bland oss någonsin skulle försöka.
Det antagandet är felaktigt, min vän. Det är en anledning till varför Kama Sutra har varit en guide till sexposition i tusentals år: den är full av praktiska, användbara tips för par som vill prova något bortom missionär.
Även om det kan verka som Kama Sutra är allt om sexuell mekanik, verkligen, ”en guide för att omfamna nöjen och det verkliga syftet med livet inklusive dygd, framgång och lust eller nöje”, förklarar Shannon Chavez, Psy.D., K-Ys sexterapeut. ”Det var den första skamfria texten om hur man omfamnar nöjet i livet och firar sexualitet genom guider om teknik, relationsdynamik och tillstånd att vara fri i ditt sexuella uttryck.”
Således är positionerna helt enkelt ett sätt för dig att anamma din sexualitet och prata öppet om sexuell njutning. Att behärska positionerna är inte målet. Använd Kama Sutra sexpositioner för att ”utveckla nya värderingar kring sexualitet och avfärda myter om könsroller i sex, sexuella förväntningar och målinriktat tänkande när det gäller sex ”, säger Chavez. är inte omöjligt för dig att behärska.
Kama Sutra Sex Position # 1: Sammukha
Sammukha-positionen är en relativt lätt position att komma igång med och du har antagligen aldrig tänkt att försöka. I den här positionen lutar din partner dig tillbaka mot en väggen stående och sprider benen så vida som de kan när du går in i dem. Denna position sänker dem lite, så om din partner är kortare kan de behöva stå på något, som en ottoman.
Även om denna position kanske verkar lite besvärlig till en början är den faktiskt en otroligt passionerad och romantisk position tack vare all ögonkontakt, säger Eric M. Garrison, sexexpert och författare till Mastering Multiple Position Sex. Det erbjuder också otroligt djup penetration.
Kama Sutra Sexposition # 2: Janukurpara
Sex att stå upp får en dålig rap, men Janukurpara-positionen är väl värt det. I den här positionen lyfter du upp din partner, låser armbågarna under knäna och griper i rumpan med händerna medan de placeras armarna runt halsen för att hålla fast. Janukurpara erbjuder extra djup penetration, mycket ögonkontakt, och det har den extra fördelen att du ser ut som en mästare.
”Många akrobatiska positioner erbjuder bara skryta, men vissa erbjuder skryta och njutning, ”säger Garrison.” Janukurpara möjliggör stor penetration och kan vara belöningen för tid i gymmet. ”
Kama Sutra Sexposition # 3: Piditaka
Som Garrison konstaterar, är akrobatisk sex inte nödvändigtvis lika med njutbar sex. Piditaka-positionen är en tröst ble, avslappnad position som har fördelen att vara otroligt angenäm. I den här positionen ligger din partner på ryggen och drar knäna i bröstet och vilar fötterna på bröstet när du knäböjer framför dem. Med dina knän på vardera sidan om höfterna lyfter du upp höfterna på dina lår och går in i dem.
”För de som ännu mer önskar Kama Sutraens välsignelse, kan du dra upp din partners fötter uppåt att röra vid din mun och panna, förmedla ömhet, ödmjukhet och hängivenhet, säger sexolog Yvonne K. Fulbright.
Kama Sutra Sexposition # 4: Virsha
Du känner antagligen Virsha med ett annat namn: Reverse Cowgirl. I den här positionen ligger du platt på ryggen medan din partner sitter eller knäböjer ovanpå dig och vetter mot dina fötter. Din partner sänker sig sedan på dig och lutar sig framåt och griper i dina anklar.
Det låter lätt, men Garrison säger att det är förvånansvärt tufft. ”Virsha är sanskrit för tjur, och så enkelt som det låter, det ”Det är ingen tjur när jag säger att det här är väldigt svårt”, säger Garrison. ”Även de bästa kan inte behärska det utan övning – och vilken bättre anledning att ha massor av sex!”
Kama Sutra Sex Position # 5: Tripadam
Tripadam är den perfekta positionen för en quickie: det gör det inte ”t tillåter djup penetration, men det tillåter” kort och snabb ”kul, säger Garrison.
I denna position står ni båda inför varandra.Du lägger din hand under en av dina partners knän och lyfter upp den från golvet och förvandlar er två till ett ”tripadam” (eller stativ). Ange sedan din partner. (En anmärkning: denna position fungerar bäst om båda du är ungefär samma höjd.)
Kama Sutra Sex Position # 6: The Milk and Water Embrace
Med denna position sätter du dig ner i en stol, på en kort pall eller på sängen. Sedan sätter din partner sig på dig med ryggen mot bröstet.
”Det här är perfekt för människor i alla kroppsstorlekar”, säger Garrison. Om din partner är kvinnlig, ”finns det den potentiella fördelen med fyrahandsstimulering för henne (klitoris, bröst, innerlår) och massor av ben som flätas samman för er båda.”
Kama Sutra Sex Position # 7: Indrani
Indrani heter för den vackra och förföriska frun till Indra, den högsta gudom i den hinduiska tron. Med denna position ligger din partner på ryggen och drar knäna i bröstet. för att stimulera deras kropp, eller så kan du vara på underarmarna.
”En av mina försiktighetsåtgärder för alla man-på-topp-positioner är att kommunikation är nyckeln”, säger Garrison. Eftersom du kommer att kunna tränga in ganska djupt kan det orsaka smärta hos din partner. Därför måste de två kommunicera öppet och ärligt före, under och efter Indrani. ”