gikt är en form av artrit, som härrör från urinsyrakristallisation i lederna.
Hoppa framåt till de bästa lösningarna
Din första indikation på att du kan drabbas av gikt är att uppleva smärtsamma leder – speciellt i storå, fotled och knä. Många vänder sig till hemmet för att behandla gikt innan de kontaktar sin läkare, eftersom det finns bevis för att många häftklammer kan användas för att behandla gikt. Flera hemmetoder har visat sig ha varierande grad av framgång i behandlingen av gikt. De inkluderar:
- Äppelcidervinäger
- Ingefärrot
- Bakpulver
- Citronsaft
- Epsom Salt
- Körsbär
- Bananer
- Labkvalitet Chanca Piedra
Du har förmodligen redan de flesta av dessa föremål i din kök hemma. Så, vilka lösningar fungerar och vilka fungerar inte? Du har kommit till rätt ställe för att ta reda på det. Vi har testat varje metod och har sammanfattat våra resultat nedan.
Varför lider jag av gikt?
Ett ord: hyperurikemi. Eller med andra ord ökad urinsyra i ditt blod. Detta är anledningen till att dina leder är smärtsamma och inflammerade. Urinsyra är en normal produkt i din kropp – det är ett ämne som bryter ner puriner i kroppen som finns i vissa livsmedel som vi äter, förutom att det finns i mänskliga celler. När din kropp överproducerar urinsyra riskerar du att utveckla gikt. Men varför skulle din kropp överproducera urinsyra?
Utlösarna för hyperurikemi inkluderar:
- Skada
- Infektioner
- Kirurgi
- Diuretika
- Kemoterapi
- Kraschdiet
- Överdriven alkoholkonsumtion (särskilt öl)
- Äta stora mängder rött kött och skaldjur
- Dehydrering
- Dricka socker med läsk
Det är dessa typer av utlösare som kan skapa hyperurikemi, vilket kan leda till gikt. När du överproducerar urinsyra måste dina njurar arbeta hårdare för att spola ut den extra urinsyran ur blodomloppet, som de normalt skulle göra.
Vad är symtomen på gikt?
Om du tror att du lider av gikt, hur kan du vara säker? Ett av kännetecknen på gikt är lidande svullnad och smärta i stortån, vanligtvis som en följd av en skada. Gikt kan påverka andra leder intermittent, men oftast påverkar det lederna i foten och knäet. Om den lämnas obehandlad kan gikt bli ett kroniskt tillstånd.
Om du inte behandlar gikt symptom kan din kropp producera något kallas ”tophi” – som är små kristaller som bildar vanärande klumpar i närheten av lederna och kan också producera smärtsamma njurstenar. och den populära benägenheten att prova naturliga hemmetoder för att förhindra behovet av receptbelagda läkemedel och operationer, många människor vänder sig mot alternativa läkemedel för att behandla gikt. Ett antal av dessa ”hemmetoder” har erkänts för behandling av gikt. Men är de effektiva eller inte? Vi kommer att presentera ett antal av dem nedan och diskutera deras sannolikhet för framgång.
1. Äppelcidervinäger
Äppelcider vinäger används för att behandla gikt eftersom dess surhet lindrar den akuta smärtan i samband med gikt och andra typer av artrit. Vinäger ökar kroppens alkalinitet och har antiinflammatoriska egenskaper. Vissa individer lägger också till honung i äppelcidervinäger på grund av honungens antiinflammatoriska egenskaper.
Den dåliga nyheten är att du tar sällskapet med skeden, och äppelcidervinäger är inte exakt känd för det är fantastiskt smak. För att vara mest effektiv måste du ta upp till två matskedar äppelcidervinäger tre gånger om dagen. Vetenskapliga resultat saknas i bevis för att äppelcidervinäger verkligen fungerar. Det fanns en studie i Japan 2010 som undersökte olika dieter för att förbättra alkaliseringen av urinen för att öka avlägsnandet av urinsyra från kroppen. Äppelcidervinäger fanns i en av dieterna, men testades inte ensam.
Var försiktig: äppelcidervinägernas höga syrahalt kan förstöra matstrupen i matstrupen och tandemaljen. Dessutom kan det ha en negativ interaktion med vissa blodtrycks- och diabetesläkemedel.
Framgångshistorier slås eller missas med äppelcidervinäger och behandling av gikt. Vi ger det två stjärnor.
2. Ingefära rot
Ingefära rot är känd för sina antiinflammatoriska egenskaper. Det har visat sig vara mycket effektivt för att lindra smärtan i samband med inflammerade leder. När man behandlar gikt med ingefära, kan individer använda ingefära i recept och / eller blanda ingefära med varmt eller kokande vatten och dricka som te.Ingefära rot kan också användas lokalt som en pasta för att lindra smärta i samband med gikt.
Som med vinäger, är framgångshistorier drabbade eller missade. Vi ger också ingefärarot två stjärnor.
3. Bakpulver
Liknar apple cider vinäger, bakpulver ökar kroppens alkalinitet. Användare tar bakpulver för att lindra giktvärk genom att lösa upp ½ tesked bakpulver i vatten och dricka flera glas per dag. Bakpulver sänker mängden urinsyra i kroppen, vilket leder till smärtlindring. Rapporterna om bakpulver och dess effekt på gikt är små, men den rekommenderade dosen för behandling är upp till 4 teskedar per dag. Om du lider av högt blodtryck och / eller övervakar ditt saltintag, bör du rådgöra med en läkare innan du försöker denna behandlingsmetod.
På grund av de potentiella negativa effekterna kan hög konsumtion av bakpulver ha på kropp ger vi den två stjärnor.
4. Citronsaft
Citronsaft är ofta i kombination med natron vid behandling av gikt för att neutralisera överskottet av urinsyra i kroppen. Citronsaft och bakpulver samverkar kroppen. De flesta personer som försöker denna metod blandar citronsaft direkt med natron. Efter att det slutat brinna, drick blandningen direkt. Intag av denna kombination flera gånger under dagen hjälper till att minimera giktvärk. C-vitaminet i citronsaften tros också hjälpa till med giktvärk och minska inflammation.
Citronsaft har visat sig vara något effektivt vid behandling av gikt, även om mer bevis behövs. Vi ger det två stjärnor.
5. Epsom Salt
Epsom-salt är används regelbundet av dem som lider av artrit och gikt. Epsom-saltet innehåller mycket magnesium och används för att slappna av musklerna. Blanda Epsom-salt med badvatten och blötlägg för att lindra värk och smärta i samband med gikt och andra former av artrit. Några spetsar Epsom-salt som en av de mest effektiva aktuella behandlingarna för gikt. Det fungerar genom att reparera alkaliniteten i kroppen. Blötlägg i ett Epsom-saltbad i 30 minuter för maximal smärtlindring.
Epsom-salt har använts i stor utsträckning för behandling av gikt, men vi kunde inte hitta någon vetenskaplig forskning för att stödja dess användning. Vi ger det två stjärnor.
6. Körsbär
De höga antioxidationsegenskaperna i körsbär minska urinsyra ansamling och lindra associerad gikt smärta. Faktum är att flera studier har visat effektiviteten av körsbär vid behandling av gikt. När deltagarna åt 10-12 körsbär (färsk frukt är bättre än fruktextrakt) upp till 3 gånger per dag minskade giktattacker med 35%. Varna dock körsbär innehåller en hög mängd socker, vilket kompenserar de fördelaktiga egenskaperna hos detta hemmedel för diabetespatienter med gikt.
Dessutom minskade ökad intag av alkohol eller purin fördelarna med körsbärskonsumtion. Å andra sidan ökade fördelarna när de ätas tillsammans med att ta allopurinol eller colchicin.
Körsbär har mer forskningsbevis än andra naturliga hemmetoder vid behandling av gikt. Vi håller det på två stjärnor men på grund av det höga sockerinnehållet som konsumeras för att maximera gikt smärtlindring.
7. Bananer
Äter en eller två bananer dagligen tros behandla gikt symtom eftersom bananer är höga i kalium vilket förhindrar urinsyra kristaller från att bildas i kroppen. Dessutom, om urinsyrakristaller redan har bildats i kroppen, kommer kaliumet att förhindra att de stelnar så att de lättare spolas ut ur kroppen av njurarna.
Övergripande bevis slås eller missas med bananer. . Vi ger det två stjärnor.
8. Lab Grade Chanca Piedra
En helt naturlig ört, Chanca Piedra i laboratoriekvalitet är en känd urinsyrahämmare. Denna anläggning blockerar urinsyraproduktionen i kroppen, vilket eliminerar förekomsten av en giktattack. Medan de flesta föredrar att behandla giktstillståndet med ett hemläkemedel som de som anges ovan, är problemet att de flesta av dessa hemmet inte har gediget vetenskapligt bevis för att de fungerar. Ett naturligt hemmedicin som har visat positiva resultat gång på gång är Chanca Piedra i labbet.
Långt använd som en naturlig behandling för njurar och gallstenar betyder Chanca Piedra faktiskt ”stenkross”. Denna ogräsliknande växt minskar förekomsten av gikt i kroppen genom att bryta ner och spola ut kristalliserad urinsyrakristalluppbyggnad. På grund av dess beprövade effektivitet vid behandling av njursten, gallsten och urinsyrahämning gav vi Chanca i laboratoriekvalitet Piedra fem stjärnor.
Vad är det bästa sättet att ta Chanca Piedra i laboratoriet för behandling av gikt?
Din kropp utsöndrar vanligtvis inte tillräckligt med urinsyra för att minimera risken för en giktattack. Lab-grade Chanca Piedra är det extra trycket för din kropp att inte bara kunna spola urinsyra i njurarna och levern, utan också att hämma bildandet av urinsyrakristaller. Chanca Piedra har också visat sig hjälpa till med inflammation.
Att lösa urinsyrakristaller eller förhindra att de bildas helt:
-
- Ta 400 mg chanca piedra i labkvalitet när du vaknar.
- Vänta en timme innan du äter för att säkerställa maximalt intag av örten.
- Ta 400 mg chanca piedra i labbet på natten.
- När dina giktattacker är under kontroll, skala tillbaka till bara 400 mg per dag.