Alkoholmissbruk

Detta material får inte användas för kommersiella ändamål eller på sjukhus eller medicinsk anläggning. Underlåtenhet att följa kan leda till rättsliga åtgärder.

Vad är det?

• Många dricker öl, vin, sprit, som vodka, whisky eller andra drycker som innehåller alkohol. Alkohol är så vanligt att det är lätt att glömma att det är ett lagligt läkemedel. Det kan smaka gott och kan också få dig att må bra. De flesta kan dricka alkohol med få eller inga problem. Men det kan orsaka mycket allvarliga problem om den är full för mycket eller vid fel tider. Dessa problem kan påverka din hälsa, arbete, familj eller vänner.
• Vissa människor som missbrukar alkohol dricker varje dag. Men andra är binge drinkers som dricker stora mängder alkohol bara vid vissa tider, som helger. Och fortfarande andra dricker tungt i veckor eller månader, slutar dricka en kort stund och starta sedan om att dricka. Någon av dessa människor kan missbruka alkohol. Med hjälp kan de sluta dricka.
• Alkoholmissbruk är en sjukdom med två delar. Dessa inkluderar vad alkohol gör med din kropp och vad det gör i ditt liv.
  • Kroppsförändringar: Att dricka mycket alkohol under lång tid kan göra dig beroende (d-pen-dent) av alkohol. Det betyder att du känner att du måste ha det. Du kan bli sjuk om du slutar dricka på en gång. Det kan också orsaka allvarlig skada på lever, hjärna och hjärta.
  • Livsförändringar: Du kan förlora din familj eller ditt jobb, skadas eller skada någon annan medan du är full. Du kan köra full och kanske till och med bli arresterad för att köra full.

Vad orsakar alkoholmissbruk?

Det är inte känt för säker på vad som orsakar alkoholmissbruk. Du kan ha en högre risk att missbruka alkohol om du har föräldrar eller nära släktingar med ett drickproblem. Män verkar vara mer benägna att missbruka alkohol än kvinnor. Du kan använda alkohol för att hjälpa depression, ångest, ensamhet, olycka eller andra personliga problem.

Hur mycket alkohol är för mycket?

Din ålder, hälsa, storlek och andra saker påverka hur din kropp hanterar alkohol. Olika människor har olika idéer om vad ”för mycket” betyder. Det är viktigt att komma ihåg att hur ofta du dricker är lika viktigt som hur mycket du dricker. Att dricka ofta kan vara ett tecken på ett problem. Men du behöver inte dricka varje dag för att få ett drickproblem. Vissa människor dricker sällan men kan ha ett drickproblem eftersom de dricker för mycket när de dricker. Följande kan hjälpa dig att bestämma om du är lätt, medium eller tung drinker.

• Light drinker. Detta innebär att man dricker mindre än 1 drink varje dag.
• Medium drinker. Detta innebär att man dricker 1 eller 2 drinkar varje dag.
• Tunga drinkare. Detta innebär att man dricker mer än 2 drycker varje dag.

Hur kan jag se om jag har ett alkoholproblem?

Alkohol kan vara ett problem för du om det orsakar ett problem någonstans i ditt liv. Följande är tecken på att du kan ha ett alkoholproblem eller att du är alkoholberoende.

• Försvinner eller glömmer var du var eller vad du gjorde .
• Dricker för att bli full. Eller du kan känna att du behöver dricka mer för att få samma känsla eller ”surr”.
• Dricka för att minska smärta eller stress.
• Dricker mer än du hade förväntat dig att dricka.
• Att dricka i ett mönster, som varje dag eller varje vecka samtidigt.
• Att dricka kan börja ta över och förstöra ditt liv. Du kanske inte dyker upp på jobbet eller kör när du är full.
• Känner sig skyldig eller arg när någon säger något om ditt drickande.
• Hallucinating (huh-lew-sin-a- ting). Det här är när du ser eller hör saker som inte finns där.
• Att ha stora personlighetsförändringar när man dricker.
• Planera aktiviteter kring att dricka.
• Krampanfall (kramper) .
• Handskakningar om du inte har druckit en stund.
• Sovproblem eller dåliga drömmar.
• Svettning, nervositet, förvirring eller depression.
• Funderar mycket på att dricka.
• Problem med erektion hos män.
• Försöker dölja hur mycket du dricker.

Vad sägs om kvinnor och alkohol?

När en gravid kvinna dricker alkohol dricker också hennes ofödda barn det. Samma mängd alkohol som finns i kvinnans blod går snabbt till hennes barns blod. Ju mer en kvinna dricker under graviditeten desto större är risken för sitt ofödda barn. Det är ännu allvarligare om en kvinna dricker under tidig graviditet när hennes barns kroppssystem bildas. Fostrets alkoholsyndrom (FAS) är namnet på en grupp problem som ett barn kan få när han föds. Detta kan hända eftersom barnets mamma drack för mycket alkohol under graviditeten. Barnet kan ha mentala, beteendemässiga och fysiska problem. Dessa problem kommer att fortsätta under hela barnets liv.

Skötsel:

Din vårdgivare kan ge dig en kontroll för att se om du har andra sjukdomar eller skador. Du kanske också vill träffa en rådgivare. Det kan ta många månader eller år att sluta dricka.

Coping:

Du kan känna dig rädd, förvirrad och orolig på grund av ditt alkoholmissbruk. Du kan skylla dig själv och tror att du har gjort något fel. Dessa känslor är vanliga. Prata om dem med din vårdgivare eller med någon nära dig. Fråga din vårdgivare om stödgrupper för personer med alkoholmissbruk, som Alkoholister Anonyma (AA), Alateen, Alanon eller andra. En sådan grupp kan ge dig stöd och information. Du kan också titta i telefonboken under information om alkoholism. För mer information, skriv eller ring följande organisationer.

• Anonyma alkoholister
  webbadress: http://www.alcoholics-anonymous.org.

• US Department of Health & Human Services, Administration on Aging
  Telefon: 1-202-619-0724
  Webbadress: www. aoa.dhhs.gov

Vårdavtal

Du har rätt att hjälpa till att planera din vård. För att hjälpa till med den här planen måste du lära dig mer om alkoholmissbruk. Du kan sedan diskutera dina behandlingsalternativ med vårdgivare. Arbeta med dem för att bestämma vilken vård som ska användas för att behandla dig. Du har alltid rätt att vägra behandling.