Allergisk rinit och yrsel
Från trängsel till kliande hud kan allergisk rinit orsaka symtom att utvecklas över hela kroppen. Detta beror delvis på histamin, den kemikalie som frigörs av immunsystemet i ett försök att tvätta ut allergener som pollen och djurskada. Men tillståndet kan också påverka Eustachian-röret och det är det som leder till yrsel.
Eustachian-röret går från mellanörat till baksidan av halsen för att utjämna trycket i örat och upprätthålla balans. Men när histamin frigörs kan inflammation uppstå i näsan och som ett resultat kan detta rör blockeras. Detta orsakar tryck och vätska att byggas upp och yrsel blir ett problem.
Yrsel, när den orsakas av allergisk rinit, åtföljs vanligtvis av andra problem som:
- Trängsel
- Ömma öron
- Huvudvärk
- Blockerade öron
- Trötthet
När ditt immunförsvar minskar mängden histamin som släpps ut, bör detta lösa eventuell inflammation och i sin tur bör yrselkänslor lindras. Men om problemet fortsätter under en längre period är det lämpligt att besöka en läkare för ytterligare råd.
Vad kan du göra?
Adressera diet – vissa livsmedel som rökt kött, valnötter, cashewnötter, mjölkbaserade produkter och livsmedel med konstgjorda färgämnen innehåller mycket histamin, så dessa undviks bäst när du lider av allergisk rinit. Det finns emellertid livsmedel med lågt histamin som du kan äta istället, som färsk frukt, grönsaker och kött, samt örtteer.
Prova Echinacea – immunsystemet måste arbeta extra hårt när du lider av allergisk rinit för att bekämpa allergener. Detta belastar den mycket, så eventuell extra hjälp du kan ge den kan vara till nytta. Echinafoce Echinacea Drops är perfekta för detta eftersom de är gjorda av färsk Echinacea för att fullt ut stödja immunförsvaret.
Prova nässlor te – detta är ett naturligt antihistamin så det ska hjälpa dig att hantera de symtom som kommer ungefär som ett resultat av denna kemikalie. Sådana symtom inkluderar inflammation och därför yrsel också.
Upp ditt C-vitaminintag – C-vitamin är en naturlig antihistamin och är också bra för immunsystemet. Det betyder att det är ett utmärkt tillskott till din kost när du lider av allergisk rinit. Du kan få C-vitamin från citrusfrukter som apelsiner, men glöm inte att jordgubbar, broccoli, tomater och bladgrönsaker också innehåller vitamin C.
Hur man undviker allergener
Allergisk rinit symtom kan lindras om du vidtar åtgärder för att undvika din utlösare, men det kan vara svårt, så för att hjälpa dig, här är några tips.
Djurskräp – om du har husdjur skapar du djurfria zoner i ditt hem.
Dammkvalster – använd allergisäkra sängkläder och tvätta lakan minst en gång i veckan också.
Mögelsporer – adressera alla fuktkällor.
Pollen – håll koll på ditt lokala pollenantal och undvik att gå ut när antalet är högt.
Örtmedicin
Yrsel som är resultatet av allergisk rinit är vanligtvis förknippad med andra symtom på tillståndet inklusive inflammation och trängsel. Därför, när man beslutar om en behandling, är det bäst att hitta en som kommer att ta itu med ett brett spektrum av symtom associerade med allergisk rinit.
Pollinosan Hayfever Tablets kan användas för att ta itu med många allergiska rinit symtom inklusive nysningar, rinnande ögon, inflammation och trängsel som i sin tur bör underlätta eventuella yrselkänslor. De är gjorda av sju tropiska örter och är också helt dåsiga!
Alternativt kan du känna behov av att ta itu med trängsel för att lösa yrsel. Sinuforce Nasal Spray kan därför visa sig vara användbart eftersom den innehåller mentol för att ge snabb lindring från näskatarr.
Konventionella behandlingar
Om din yrsel är särskilt dålig och åtföljs av andra symtom som trängsel , kanske din läkare vill ordinera dig med en steroid nässpray. Detta är dock bara en kortvarig lösning eftersom användning av den på lång sikt kan ha några besvärliga biverkningar.
Antihistaminer kan också erhållas från en läkare eller apotekspersonal. Dessa blockerar frisättningen histamin för att underlätta symtom som denna kemikalie har orsakat.