Friska oljor är ett universalmedel för hudproblem och kan, om de används korrekt, ge allvarlig fukt som din hud längtar efter. Bäraroljor, eller oljor härrörande från en nötter, utsäde, frukt eller växt, kan användas ensamma eller i kombination med eteriska oljor för specialiserade resultat, vilket ofta läker huden i processen. Med en grundläggande kunskap om oljor och hudtyp kan du bli en hudvårdsformulator och skapa en skräddarsydd behandling för att ge din hud en naturlig näring.
Framåt tappade vi en hudläkare och eterisk olja expert för allt du behöver veta om att använda bäroljor för en silkeslen, hälsosam glöd.
Träffa experten
- Medlem i Byrdie’s Beauty & Wellness Review Board, Hope Gillerman är en aromatisk läkare och eterisk oljeformulator. Hon är grundaren av H.Gillerman Organics, en prisbelönt certifierad ekologisk eterisk oljelinje. Hope har skrivit böcker och undervisat om eteriska oljor och har arbetat i hälsovården i över 40 år.
- Shereene Idriss, MD, är en styrelsecertifierad hudläkare som specialiserar sig på ansiktsestetik och föryngring.
Vad är en bärolja?
När du formulerar hudvårdsprodukter med eteriska oljor, aromaterapeuter u se en bärolja eftersom eteriska oljor är för koncentrerade och kan orsaka hudirritationer om de används direkt på huden. En bärarolja spädar inte bara den eteriska oljan utan fungerar som ett medel för suspension, om du vill, vilket ger en mängd kraftfulla och närande effekter i processen. Essential oil formulerare och aromaterapeut, förklarar Hope Gillerman. ”Den mest mångsidiga suspensionen av eteriska oljor finns i en botanisk olja, eller vad aromaterapeuter kallar en” bärarolja ”,” säger hon. ”Eteriska oljeblandningar utspädda i bäroljor är perfekta för massage och hydroterapi (bad) samt för hudvård i ansiktet, kroppen, håret, fötterna och nagelsängen.”
Vad är en bärolja?
Bäraroljor är växtoljor – som avokado eller kokosnöt – som används för att leverera eteriska oljor. De hjälper till att späda ut den mycket koncentrerade naturen hos eteriska oljor för att minska hudirritationen.
Används ensamma eller som bas i många vanliga hudvårdsprodukter, bäraroljor är en ingrediens på grund av deras naturliga sammansättning. ”Bäroljor är en helt aktiv ingrediens för att ingå i serum, ansiktsoljor, vårdande masker, rengöringsmedel, skrubb, krämer, lotioner och balsam”, säger Gillerman. ”Oraffinerade, oblekta, ofiltrerade oljor uttryckta med minimal värme behåller mer av näringsämnena i oljan som finns i muttern, utsäde eller frukt.” Vanliga bäroljor inkluderar nypon, jojoba, vitamin E, solros och kokosnöt. ”De är fyllda med essentiella fettsyror och vitaminer som hjälper till att vårda hudens hälsa och främja läkning”, förklarar Gillerman.
Använd bäroljor på fuktig hud för enkel absorption.
Hur man väljer en bärolja för din hudtyp
När du väljer en bärolja som ska användas antingen ensam eller som bas för en blandning av eterisk olja är det viktigt att ta hänsyn till din hudtyp. Inte alla oljor skapas lika ”, säger Idriss.” Vissa är tyngre i vikt och tenderar att vara ocklusiva medan andra är lättare och flyktigare. Till exempel, om du tenderar att producera fler oljor, skulle jag välja en lätt bärarolja som jojobaolja. Om du är mer på den torra sidan tenderar avokadoolja att fyllas med fettsyror och är mer ocklusiv till sin natur. ”
Gillerman rekommenderar att du letar efter en bärolja som har ett högt oljeinnehåll, vilket betyder att det ”erbjuder snabb, djup absorption som inte gör att du känner dig fet och tränger in i de djupare lagren i huden.” Leta dessutom efter bäroljor som innehåller höga nivåer av näringsämnen inklusive essentiella fettsyror som linolsyra och punicic acid och palmitoleic acid, liksom vitaminerna A, K, D, C, E, förklarar hon. Dessa typer av syror är kända för att ge hudens utstrålning och en naturlig glöd genom att hjälpa huden att låsa in fukt.
Du vill också leta efter bäroljor som innehåller fytosteroler, vilket hjälper huden att reglera transepidermalt vattenförlust (TEWL), eller när vatten passerar ut från det yttre lagret av huden. är en naturlig process som sker på grund av låg luftfuktighet och andra torkfaktorer. Vissa bäroljor kan hjälpa till att hålla TEWL i n check, vilket innebär att din hud bibehåller den fylliga förknippade med en fuktad hy. Med andra ord kan bäraroljor bromsa tecknen på åldrande och allmän hudnedbrytning.
Några extra fördelar med bäraroljor inkluderar regenerering, enligt Gillerman, vilket betyder att de är fantastiska på läka sår och förhindra ärrbildning. ”Många botaniska oljor är multifunktionella och kan fungera för mer än en hudtyp.De kan också gynna torr eller mogen hud, solskador och mörka fläckar, fet och blandad, känslig, irriterad eller trasig hud. ”
Idriss tillägger att vissa bäroljor” är ansågs vara till hjälp vid olika typer av hudförhållanden på grund av unika egenskaper. ”Nedan hittar du några vanliga bäroljor för hudvård som är kända för att hjälpa till att läka olika problem.
Nypon h3>
Gillerman säger att det är en ”oljig olja laddad med antioxidanter, A-vitamin / retinsyra och alla tre essentiella fettsyrorna (Omega-3, -6 och -9).” Hon noterar att det är associerat med ”regenerering av mogen hud, ärrbildning, brännskador, minskande rodnad och mörka fläckar och kvällshudton. Användning efter operation. ”
Shop
Avokado och oliv
Båda har en stark arom och mörkgrön färg ”fylld med klorofyll, en känd antibakteriell”, säger Gillerman. ”Var och en innehåller mycket höga halter oljesyra (omega 9) och absorberas djupt i skikten av huden. De kan vara lugnande och superhydrerande för eksem och alla hudtyper, särskilt åldrande och irriterad hud. Olivolja är en antiinflammatorisk och ibland infunderad med ringblomma för utslag och för att öka de kylande, lugnande egenskaperna. ”
Handla
Shop
Jojoba
Gillerman noterar att jojoba är känt för sin extremt långa hållbarhetstid och nära likhet med vår huds talg. Hon säger att det inte är tekniskt en olja utan snarare är ett flytande vax ester. ”Lugnande, penetrerande och återfuktande för alla hudtyper, det erbjuder höga halter av antioxidanter, essentiella fettsyror och vitamin E.” Det kan också användas för att balansera fet hud och läka utbrott: ”På grund av dess antiinflammatoriska egenskaper kan det hjälpa till med mild akne”, säger Idriss.
Shop
E-vitamin
Rekommenderas för brännskador, snitt efter operation, ärrbildning och sår, Gillerman rekommenderar vitamin E för läkning. Hon uppmuntrar också människor att lägga till det i alla oljeblandningar för att förlänga hållbarheten för din formel, eftersom E-vitamin är ett naturligt konserveringsmedel.
Shoppa
Solros
En av de billigaste och mest tillgängliga bäroljorna på marknaden, solrosolja innehåller mycket linolsyra, A, D, E och mineraler, enligt Gillerman, och bra att tränga igenom huden.
Shop
Kokosnöt
En annan billig bärolja, Gillerman som kokosnötolja för att den är enkel att använda. (Observera att kokosnötolja förblir fast upp till 75 grader.) Tänk dock på att den är ganska komedogen och kan orsaka utbrott hos personer med akne-benägen hud.
Shop
Problemlösande bäroljor
För att tillgodose specifika hudbehov kan vissa problemlösande bäroljor kanske var av intresse. Observera att om du har medicinska problem eller är gravid eller ammar är det bäst att konsultera en läkare innan du använder problemlösande bäroljor.
Enligt Gilerman kan nattljusolja hjälpa till att hantera hormonobalanser. Tamanu ”erbjuder ett visst skydd under solens exponering”, säger Gillerman, och noterar att botanik enbart inte blockerar strålar. Hon gillar granatäppleolja för eksem, psoriasis och rynkig hud på grund av ”extremt hög nivå av antioxidanter och punicic syra. Det ökar kollagenproduktionen och elasticiteten”, säger hon. Gillerman gynnar också taggig pärlolja som hon säger gör underverk på mörka ringar och trasiga kapillärer.
Försiktighetsåtgärder
När du använder bäroljor är det viktigt att kom ihåg att naturligt inte nödvändigtvis betyder säkert för alla hudtyper. ”Mindre är mer”, säger Idriss och lägger till att det alltid är klokt att ”testa en liten plåster först för att se hur din hud reagerar och anpassar sig.”
Personer med nötseallergi och känslighet måste undvika alla bäraroljeprodukter som innehåller nötter och nötterivat. Läs alltid etiketter för att undvika oljor som är förpackade i växter som bearbetar oljor som innehåller nötter. Gillerman noterar att när man använder bäroljor är det bäst att undvika användning i ögonen och att aldrig använda rapsolja, eftersom det inte rekommenderas för hudvård.
Förvaring
”För de flesta oljor är hållbarheten två år”, förklarar Gillerman. ”För att undvika oxidation och potentiell irritation, välj oljor med lång hållbarhet, som jojoba.” Kontrollera alltid användningsdatum när du köper (online-säljare kommer att ge denna information).
Förvara alla bäroljor på en sval, mörk plats eller i kylskåp.Observera att om du kyler din olja måste du återställa oljan till flytande tillstånd innan du använder den. Värm aldrig olja direkt eftersom det kan äventyra dess integritet. Lämna istället vid rumstemperatur före användning.
Hur man blandar bäroljor med eteriska oljor
Kombinera gärna olika bäroljor för att skapa en bas som passar dina behov och önskemål. När du blandar en eterisk olja eller eterisk oljeblandning i din bäraroljebas rekommenderar Gillerman att du spädar ut den eteriska oljan med 1% i bäraroljan eller bäraroljeblandningen för ansiktet. Du kan gå upp till 5% utspädning av eterisk olja för kroppsanvändning.
Undersök eteriska oljor för att skräddarsy en hudvårdsberedning efter dina riktade behov, och kom ihåg att eteriska oljor är otroligt potenta.
Shop
UPP NÄSTA: De 10 bästa eteriska oljorna på Amazon för en rad problem.