I huvudsak samma eller mycket annorlunda?
”Att förlora förtroendet för sin kropp är att förlora förtroendet för sig själv.” – Simone de Beauvoir
Definierade ätstörningar
Ätstörningar är vanliga, ganska vanliga faktiskt. Enligt Mirasol Recovery Center uppskattas att ätstörningar drabbar 10-15% av den amerikanska befolkningen.
Ätstörningar är en mycket allvarlig känslomässig och beteendestörning. Individer som lider av ätstörningar använder i allmänhet matintag som en källa till kontroll. Det kan vara en distraktion från verkligheten eller ett medel för självkontroll när de omges av kaos. Ätstörningar bör inte tas lätt. Ofta börjar de subtila och kan gå obemärkt av andra eller till och med av individen själva. Med tiden går sjukdomen ner och förvandlas till en mycket allvarlig, ibland dödlig, sjukdom.
Uttrycket ”äta störningar ”är i huvudsak ett paraplybegrepp för olika emotionella matintagssjukdomar. De vanligaste typerna av ätstörningar är:
- Anorexia nervosa
- Bulimia nervosa
Det är viktigt att förstå betydelserna, likheter, skillnader och förhållande till andra psykiska problem. Viktigast är det viktigt att veta hur man kan övervinna både anorexi och bulimi.
Anorexia Nervosa
I sin mest förenklade definition är anorexi i huvudsak handlingen att vägra att äta. Människor som lider av anorexi:
- Undvik mat
- Förneka mat
- Undvik sociala miljöer, särskilt när äta är en del av evenemanget
- Bli knappt tunt, ibland till sjukhusvistelse
- Förnekas att de är tunna
- Lider troligen också av kroppsdysmorf sjukdom
- Utveckla rituella metoder med den mat de konsumerar
- Mät mängder mat med en skala
- Kaloriräkning
- Äter bara specifika livsmedel eller från specifik mat grupper
- Äter bara det de förbereder själva
Bulimia Nervosa
Bulimi kan ibland vara svårare att märka eller fånga än anorexi; åtminstone för det synliga ögat. Detta kan sägas för att människor som är bulimiska kan tyckas ha en normal vikt. Enkelt uttryckt är bulimi att bingla på stora mängder mat och sedan rensa ut. De som lider av bulimi:
- Ät stora mängder mat på kort tid
- Rensa vanligtvis maten strax efter att ha ätit den genom att:
- Använd av tvångs kräkningar
- Användning av laxermedel
- Överdrivna träningsvanor
- Verkar ha en normal vikt, kan till och med se ut som vara lite överviktig
- Sjukdomen anses vara ganska hemlighetsfull på grund av att dessa individer i allmänhet och i sociala miljöer verkar äta normala, om inte större än normala, portioner
- Överdrivna konsumtionsvanor
- Upprepande och ohälsosamma cykel av bingande och rensande vanor
Vad liknar anorexi & Bulimi?
Det finns en hel del likheter mellan individer som lider av anorexi och bulimi. Som en generaliserad titt på likheterna är de båda:
- Är emotionella störningar centrerade kring att använda (eller inte använda) mat som ett sätt att kontrollera och hantera
- Påverka människor som känna att deras liv är utom kontroll
- Lider av kroppsbildsproblem
Som med alla störningar finns det både emotionella och fysiska symtom som upplevs. När det gäller likheter kan mer hittas känslomässigt.
Emotionella avgiftslikheter
Några av de känslomässiga symtom som dessa två sjukdomar delar inkluderar:
- Humör
- Irritabilitet
- Kort temperament
- Osäkerhet
- Fysisk bild
- Att bedömas av andra
- Lite eller inget intresse av att vara i offentliga eller sociala miljöer
- Socialt tillbakadragande från vänner, familj och kollegor
- Låg självkänsla
- Lågt självvärde
- Känslor av att livet är för kaotiskt och utom kontroll
Hur är de olika?
Även om både anorexi och bulimi är båda typer av ätstörningar, och de kan till och med överlappa varandra, finns det också vissa skillnader. Som en generaliserad blick angående skillnaderna:
- Anorexia nervosa innebär INTE att äta
- Bulimia nervosa innebär att äta och sedan rensa
Som nämnts ovan, med alla störningar finns det både emotionella och fysiska symtom som upplevs.När det gäller skillnaderna mellan anorexi och bulimi kan mer hittas fysiskt.
Fysiska avgiftsskillnader
Som en jämförelse listas nedan de fysiska utfall och komplikationer som är förknippade med var och en av dessa två sjukdomar:
- Anorexi
- Mycket tunn kroppsbyggnad
- Menstruationsproblem
- Oegentligheter
- Ingen period alls
- Mag-tarmfrågor
- Förstoppning
- Magont
- Lågt blodtryck
- Sömnlöshet
- Låga vitala tecken
- Dehydrering
- Hjärtproblem
- Bulimi
- Normal vikt, jämn övervikt
- Regelbundna kräkningsmetoder kan öka surt återflöde vilket kan:
- Skada tänderna
- Förfaller tandemaljen
Mental Health Overlap
Människor som lider av någon av de diskuterade ätstörningarna order lider troligen också av andra psykiska problem. På grund av oavsett kaos, distraktioner, händelser eller stressfaktorer som finns i personens liv, kan någon av följande psykiska hälsorisker påverka en individ till den grad att hantera en ätstörning:
- Depression
- Självmord
- Posttraumatisk stressstörning
- Missbruk
- Fysiskt
- Känslomässigt
- Sexuell
- Ångest
- Missbruk
- Att hantera könsförvirring
- Hantera förhållandeproblem
I vissa fall kan ätstörningen föregå andra mentala hälsoproblem, eller vice versa. Det är som att säga ”Vad kom först? Kycklingen eller ägget?”. Oavsett vilken fråga som kom före den andra är det viktigt att hitta sätt att få din mentala och fysiska hälsa under kontroll.
Sök Hjälp nu!
På grund av de komplikationer och risker som är förknippade med en ätstörning är det avgörande att du omedelbart hittar hjälp för dig själv eller någon du kanske känner som lider. Kontakta en licensierad professionell som specialiserat sig på ätstörningar för att bekämpa denna sjukdom innan den kan bli värre!