Applebees Oriental Chicken Salad (Svenska)

Denna utsökta Copycat Oriental Chicken Salad från Applebees är gjord med panerad kyckling, kål, romaine, skivade mandlar, gurka och krispigt chow mein, kastat i en smakfull asiatisk dressing!

Om du behöver ett roligt sätt att växla upp din typiska sallad, försök ge den lite orientalisk smak! Du kan prova Applebees copycat, Asian Ramen Salad eller Chinese Pasta Salad.

copycatrecept

Vem älskar sallad här? Jag ljuger inte när jag säger att jag beställer sallad 90% av tiden när vi går ut och äter. Så smaskigt!

Jag har märkt att jag har min favoritsallad på varje restaurang, och min favorit från Applebees är deras Oriental Chicken Salad. Lyckligtvis lyckades vi hitta ett copycatrecept som smakar precis som den riktiga saken !!

Min favoritdel i denna sallad är alla extra godsaker i den, inklusive mandel, stekt chow mein nudlar och dressingen . Det är så hjärtligt och har så många fantastiska asiatiska smaker i sig. Om du är en salladsälskare kommer du definitivt att gilla det här!

hemlagad orientalisk dressing

Denna välsmakande orientaliska dressing är gjord av bara fem ingredienser!

  • honung
  • risvinäger
  • mayo
  • dijon senap
  • sesamolja

Blanda helt enkelt ingredienserna och kyla tills du är redo att hälla den över salladen. Det kan vara en bra idé att servera förbandet på sidan så att människor kan lägga till så lite eller så mycket de vill. Det är också bra så att kvarvarande sallad håller längre i kylen.

VARIATION + TIPS

Oriental Salladsvariationer: Sallader är så enkla att justera för att passa dina favoritsmaker och den här är inte annorlunda. Med för många ändringar kan det dock inte betraktas som en copycat, men det är ok. Så länge du älskar det! Här är några av våra idéer:

  • Kyckling: istället för Panko-smulor kan du använda krossade majsflingor eller Ritz-kex
  • Mandarin apelsiner
  • Hackade rostade cashewnötter
  • Rostade sesamfrön
  • Tärnad paprika

Kan jag göra detta i förväg? Ja, du kan göra detta upp till en dag i förväg. Lämna bara chow mein-nudlarna och förbandet tills det serveras. Förvara också kycklingen i en egen lufttät behållare.

Lägg alla andra ingredienser i salladsskålen, täck med en pappershandduk för att suga upp överflödig fukt och täck med plastfolie eller lock. Ta bort locket och pappershandduken före servering och lägg sedan till chow mein nudlar, kyckling och dressing.

Kan jag steka kycklingen i luften? Självklart! Att använda en friterare är enkelt och lite hälsosammare. Förvärm bara luftfriteraren till 350 ° F. Placera remsor i korgen och se till att de inte vidrör. Koka kycklingen i cirka 12 minuter eller tills den inre temperaturen är 165 ° F. Du kan behöva laga kycklingen i satser.

Du kan också baka dem i ugnen. Förvärm ugnen till 425 ° F och baka i 15-20 minuter.

För mer salladsrecept, kolla in:

  • Stek och Tortellini sallad
  • Asiatisk pastasallad
  • Kyckling och bär Sallad
  • Caesarsallad kyckling
  • Buffelsallad kyckling
  • Honung senap kyckling Avokado kyckling sallad

Applebee’s Oriental Chicken Salad Recept

Spara ReceptRatePinPrint
4.62 från 21 röster

Denna läckra Copycat Oriental Chicken Salad från Applebees är gjord med panerad kyckling, kål, romaine , skivade mandlar, gurka och krispigt chow mein, kastat i en smakfull asiatisk dressing!

Kursallad
Mat Kinesiskt

Förberedelsestid 10 minuter
Tillagningstid 5 minuter
Total tid 15 minuter

Serveringar 2
Kalorier 1432 kcal
Författare Lil ” Luna

Ingredienser

Dressing

  • 3 msk honung
  • 1 1/2 msk risvinäger
  • 1/4 kopp majonnäs
  • 1 tsk dijon senap
  • 1/8 tsk sesamolja

Stekt kyckling

  • 2 kycklingbröst
  • 1 ägg
  • 1 kopp mjölk
  • 1 kopp mjöl
  • 1 kopp panko
  • 1 tsk salt
  • 1/4 tsk peppar
  • 3 koppar vegetabilisk olja för stekning

Sallad

  • 3 koppar romansk sallad hackad
  • 1/2 kopp rödkål hackad
  • 1 / 2 kopp napakål hackad
  • 1 morot strimlad
  • 3 msk skivad mandel

Instruktioner

  • Blanda alla förbandingredienser och kyla tills redo att servera.
  • Förvärm olja i en stor kastrull på medelhög värme.
  • Medan det värms upp, skär ditt kycklingbröst i flera långa tunna remsor. Ställ åt sidan.
  • Vispa ägg och mjölk tillsammans i en liten skål. I en separat skål kombinerar du mjöl, panko, salt och peppar. Doppa remsorna i äggblandningen och sedan i mjölet, belägg helt.
  • När oljan är varm, tillsätt försiktigt kycklingremsor stek i 3-4 minuter eller tills det är kokt eller gyllenbrunt. Sätt på en pappershandduk för att svalna. När du är cool, skär den i bitar av bitstorlek.
  • För att förbereda din sallad, kombinera romän, rödkål, napakål, morötter och gurka . Tillsätt hackade kycklingbitar och strö över mandel och chow mein. Toppa med utsökt honungsorientering och njut!

Video

Näringsfakta
Applebee ”s Recept för orientalisk kycklingsallad
Mängd per portion
Kalorier 1432Kalorier från fett 684
% Dagligt värde *
Fett 76g117%
Mättat fett 35g219%
Kolesterol 250mg83%
Natrium 2019mg88%
Kalium 1652mg47%
Kolhydrater 116g39%
Fiber 8g33%
Socker 38g42%
Protein 71g142%
Vitamin A 11930IU239%
C-vitamin 25,7mg31%
Kalcium 323mg32%
Järn 7,5 mg42%
* Procent dagliga värden baseras på en diet med 2000 kalorier.

Gör detta recept? Tagga oss!

Dela det med oss på Instagram med hashtaggen #lilluna så att vi kan se vad du skapar i köket!

Gilla det här receptet?

Pin it now!

Pin It NowPin It Now

Leave a Reply

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *