Av: Stephanie Kirby
Uppdaterat den 2 februari 2021
Medicinskt granskat av: Laura Ilska
Det finns inga sagor om framgångsrika långväga relationer. Istället handlar berättelserna om att prinsen sveper prinsessan av fötterna och att de rider iväg på en häst. Nyckelordet här är ”tillsammans”. Så om du och din partner inte spenderar hela tiden tillsammans betyder det att det inte finns något saga som väntar på dig? Vad sägs om ”avståndet får hjärtat att bli bättre?”
Det har varit mycket debatt genom åren om ”om frånvaro får hjärtat att bli bättre”. Vissa människor tror att tiden borta från varandra är bra och hjälper till att skapa en längtan efter den andra personen. Det finns dock andra som ser svårigheterna med att vara i ett långväga förhållande.
Utmaningar för långväga relationer
Källa: rawpixel.com
Varje relation har sin rättvisa andel komplikationer. När du kombinerar någon två människor tillsammans kommer det att finnas perioder av oenighet och tillfällen då de kämpar för att verkligen ansluta. Att lägga till avstånd i mixen kan dock göra det svårt att lösa några av dessa utmaningar.
Här är några av de utmaningar som långväga relationer står inför:
Kommunikation
Det finns flera sätt som kommunikation kan vara en utmaning inom en långväga relation. kommunikation i en relation är avgörande för den långsiktiga framgången för den. Det är också en kamp i många relationer, men kampen kan förstoras på några sätt när du och din partner är åtskilda.
När du lever separata liv på separata platser kan det lämna ett eller ni båda känner att det inte finns tillräckligt med kommunikation i ert förhållande. Det kan hända att du känner att du inte riktigt känner din partner. Felkommunikation blir ännu mer utmanande eftersom det kan ta längre tid att kunna korrigera dem på grund av avståndet.
Det är också möjligt för motsatt för att vara sant också. Din partner kan kontakta dig för mycket. Det är inte så att du inte vill prata med dem, men om de gör det svårt för dig att göra andra saker som att arbeta eller njuta av tid med dina vänner kan det bli ett problem.
Svartsjuka
Svartsjuka kan vara ett problem i alla förhållanden, men när du lägger till avstånd till det kan det bli ännu svårare. När du inte är i samma område för att kunna se och få en känsla för individerna som din partner interagerar med, det kan få din fantasi att springa vild.
Om du inte håller svartsjuka i schack kan det bli ett problem i ditt förhållande. partner kan vara frustrerad över att du inte litar på dem, och svartsjuka kan konsumera dig och din tid.
Ensamhet
Källa: rawpixel.com
Om din partner inte är i samma område som du kan det känna dig ensam. Du kanske vill kunna umgås med dem men inte har förmågan. Om du ser andra par tillsammans kan det göra det ännu svårare för dig att vara ensam.
Ensamhet är svårt att hantera. Det kan också leda till känslor av depression, vilket också kan krypa in i andra delar av ditt liv.
Att växa ifrån varandra
Ju mindre tid du spenderar med din partner , desto lättare blir det för er att växa isär. När du ständigt måste spendera tid med andra människor och eventuellt prova olika hobbyer kan det få dig att hitta nya intressen. Om ni ständigt går in olika riktningar kan det göra att du känner att du inte är så kopplad. Detta kan få dig att växa ifrån varandra och vara slutet på ditt förhållande.
Hur modern teknik hjälper människor att övervinna hindren
Det finns många utmaningar som står inför par i långväga relationer, modern teknik hjälper till att göra det lättare. Tidigare, om två personer var i ett långväga förhållande, skulle det innebära att man skrev brev fram och tillbaka till varandra. Sedan blev det lättare när par kunde ringa långväga utan att det kostade en förmögenhet.
Men nu har vi möjlighet att videochatta med människor var som helst i världen. Detta kan vara en spelväxlare för relationer som är långväga. Det gör att du kan fortsätta att ansluta till din partner oavsett var de är. Du kan höra deras röst, se deras ansiktsuttryck och få en riktig känsla för vad de försöker kommunicera.
Om du befinner dig i ett långväga förhållande kan det vara det som hjälper för att du ska kunna hålla kontakten med varandra när du inte kan vara fysiskt tillsammans.
Tips för långdistanspar
Oroa dig inte om du befinner dig i ett långdistansförhållande. Det betyder inte automatiskt att din relation är dömd. Faktum är att om du och din partner är engagerade i ditt förhållande och får det att fungera, kan du ställa in dig själv för att lyckas lika mycket som alla andra par. Här är några saker som hjälper dig att få ditt förhållande att fungera.
Lämna inte kommunikationen till slumpen
När du försöker få ett långdistansförhållande att fungera är kommunikation nyckeln. Det betyder att du måste prioritera tid för att kommunicera med din partner. Lämna inte detta åt slumpen.
Medan du inte behöver planera varje minut när du ska sms, kan det vara bra att ha ett schema för när du ska ringa varandra. Regelbundna videochattar kan hjälpa dig att hålla din relation stark. Men för att det ska hända betyder det att du kommer att behöva planera tiden som fungerar.
När du har planen på plats, se till att du håller dig till den tiden. Lägg den på din kalender och prioritera den framför andra saker. Om din partner ser att du ständigt avbryter och planerar om kommer det att visa dem att de inte är en prioritet för dig. Du måste vara avsiktlig.
Vet vad det slutliga målet är
Det är viktigt att du och din partner båda har samma slutmål i åtanke. Om en av er bara vill ha kul i ett förhållande och den andra letar efter potentialen i äktenskapet kommer det att göra ert förhållande svårt.
I ett långvarigt förhållande är det ”Det är viktigt att veta vad ni försöker åstadkomma. Är ni gift och bor på olika platser tills en av er kan hitta ett annat jobb? Lär ni fortfarande känna varandra innan någon av er åtar sig att närma sig? Var är förhållandet på väg?
Koppla av när du har tid tillsammans
Om du befinner dig i ett långväga förhållande kan det vara frestande att planera varje minut av din tid tillsammans. Du vill utnyttja den tid du har när du befinner dig på samma plats. Men detta kan sätta mycket press på den tid som du måste spendera med varandra.
Du behöver inte överskjuta den här gången. Till och med bara ge tid för er två att vara spontan tillsammans, gör saker du älskar tillsammans, eller till och med bara sitta i soffan bredvid varandra och bing på Netflix, fungerar.
Källa: rawpixel.com
Fortsätt leva livet
Ditt förhållande kommer inte att lyckas på ett hälsosamt sätt om ni två slutar leva livet när ni inte är tillsammans. Om du inte bor i samma område är det orealistiskt att ni båda ska gå till jobbet och åka hem utan att ha någon form av socialt liv. Det är viktigt att du tar dig tid till dina hobbyer tillsammans med vänskap.
Fokusera på att bygga förtroende
Tillit är grunden som varje enskilt förhållande bygger på. Relationer i vilka partners som ligger geografiskt långt ifrån varandra kan tyckas förstärka detta. Du måste kunna lita på att din partner är trogen mot dig medan de är borta och de måste kunna lita på samma om dig.
Detta kan vara svårt att anpassa sig till och i början kan det hända att ni två ställer varandra många frågor för att kontrollera varandra. Men det här är inte ett hälsosamt sätt att fortsätta förhållandet. Om du inte kan lita på din partner och känner att du alltid behöver kolla upp dem, kommer du att göra dig galen och försöka behålla ditt förhållande. Du måste kunna bygg förtroende för den personen och använd sedan din relation i det.
Var inte rädd för parrådgivning
Tidigare var det svårt för par som var långväga att göra parrådgivning. De skulle ha begränsad tid för sessioner eftersom de bara kunde delta i dem när de var tillsammans. När du har ett långväga förhållande och inte kommer att träffa varandra så ofta är det kanske inte vad du vill göra att spendera tiden i rådgivningssessioner.
Men tack vare modern teknik gör det inte ”t måste vara så. Du och din partner kan nu göra parrådgivning online. Detta gör att du kan arbeta på ditt förhållande med en licensierad terapeut även om du är över hela världen från varandra. Det betyder att du kan arbeta för att hålla din relation frisk medan du är isär och sedan spendera din tid när du är tillsammans i mer spännande sätt. Detta kan verkligen hjälpa påståendet ”avstånd får hjärtat att bli bättre” att vara sant i ditt förhållande.