Vid någon tidpunkt i våra liv har vi alla fått någon att berätta att vatten kan hjälpa till med olika hälsoproblem, men hjälper dricksvatten verkligen till akne ? Vatten är billigare än aknemedicin och ännu viktigare, det har inga biverkningar, så det är definitivt ett tilltalande alternativ. Av dessa skäl letade jag på Internet för att hitta några svar på huruvida vatten verkligen hjälper till att rensa upp din hud .
Enligt YoDerm är det mer troligt att akne utvecklas när din kropp är full av gifter, och vatten hjälper oss att spola ut de toxinerna ur ditt system, vilket främjar vår allmänna hälsa. Det är inte så mer vatten kommer nödvändigtvis att bota ett allvarligt fall av akne, men att dricka mer vätska kan hjälpa till att hålla huden ren så länge du använder andra hälsosamma beteenden. ”Hudceller kräver vatten för att fungera ordentligt. Dehydrering orsakar skador, påskyndat åldrande och oförmåga att läka ordentligt”, säger Dr. M. Christina Lee till YoDerm. ”Alla hudförhållanden och sjukdomar skulle bli värre i en kropp som inte får rätt näring eller tillräcklig hydrering. ” Så, för att svara på frågan: ja, att hålla sig bra hydratiserad kan hjälpa till att bekämpa akne men kommer sannolikt inte att bota det. Här är några små livsstilsförändringar som också hjälper till att hålla finnar borta.
Tvätta händerna innan du tvättar ansiktet
Våra händer tar inte bara smuts under dagen utan de producerar också mycket olja. Om du inte tvättar din hand innan du använder dem för att tvätta ansiktet kan du få mer smuts i porerna, enligt New Health Guide.
Ändra dina kuddfodral regelbundet
Våra örngott tar ofta upp olja och produkt från håret, vilket innebär att denna rester också kan krypa in i våra porer på natten. På grund av detta att sova på ett smutsigt örngott kan faktiskt orsaka akne, så var det regelbundet!
Använd alltid en ren handduk
Handdukar samlar damm och smuts från våra kroppar, så helst bör du använda en ny handduk (som tvättduk) för att torka ansiktet efter tvätt, enligt Beauty Editor.
Moisturize Everyday
Clarins Multi-Active Day Cream, sephora.com, $ 53,00
Att hålla huden ordentligt fuktad minskar dess behov av att producera olja, enligt Acne.org. Mindre olja = mindre akne!
Sanitera din telefon regelbundet
Lägg märke till strimmorna på din telefon kvar från oljan och smuts på dina händer? Visste du att en nyligen genomförd studie från London School of Hygiene drog slutsatsen att 1 av 6 mobiltelefoner är förorenade med avföring, enligt CNN? Äckligt! Att hålla din telefon desinficerad hela tiden hjälper till att hålla smuts borta från din hud.
Ta alltid bort din makeup helt
Clarisonic Mia Facial Cleansing Brush, clarisonic.com, $ 99,00
Även om den här verkar uppenbar krävs ibland mer än bara sminkborttagare för att säkerställa att hela vår foundation är helt borttagen. För att komma under ytan, försök att använda en Clarisonic, till exempel för att hjälpa till att exfoliera porerna och se till att ditt ansikte lämnas knarrigt.
Vill du ha mer mode och skönhetstips? Kolla in videon nedan och prenumerera på Bustle på YouTube!
Bilder: Getty Images (5), Courtesy Brands