El Confidencial (Svenska)
Även om terapeuten har utformat flera andningsövningar under hela sin karriär är han förmodligen den mest effektiva av alla är detta, som har den numeriska formelens attraktionskraft och är baserad på membranandning, vilket gör att det nedre området av lungorna kan fyllas med luft för att bättre fånga syre. Det är ett allmänt känt avslappningsverktyg […]