Ett grepp som en vise: Tips för greppsstyrkträning
Redaktörens anmärkning: Detta är ett gästinlägg från Jedd Johnson. I denna dag och ålder vet vi alla (eller borde veta) hur viktigt det är att upprätthålla en hälsosam fysisk kondition för att leva ett liv av god kvalitet, upprätthålla vårt kardiovaskulära system och hålla våra kroppar starka för att trivas i våra senare år. För […]