Varje person som har en period upplever smärta på olika sätt. Oavsett om du blöder eller inte , det är troligt att du lider av kramper, oavsett om det är i magen, ryggen eller benen. Ibland kan dessa kramper vara försvagande. Andra gånger är de mycket lättare att klara av. Det är särskilt mycket prat om magkramper i synnerhet, men vad betyder menstruationssmärtor i låren?
Att förstå hur menstruationsvärk fungerar är nyckeln till att förstå varför du känner smärta i en viss del av kroppen Enkelt uttryckt, smärtan uppstår från sammandragningar i livmodern, säger NHS. Om dessa sammandragningar är milda kommer du troligtvis inte att märka dem. Men under din period blir dessa sammandragningar starkare för att uppmuntra livmoderslemhinnan att kasta.
Detta resulterar i att blodkärl komprimeras, vilket i sin tur leder till brist på blod- och syretillförsel till området. När vävnader inte har syre släpper de ut kemikalier som orsakar smärta. Samtidigt släpps också andra kemikalier som kallas prostaglandiner. Syftet med prostaglandin är att uppmuntra till mer utsläpp, vilket, som du troligen gissat, resulterar i mer smärta.
”Tyvärr påverkar prostaglandiner inte bara livmoderns muskler utan kan också orsaka kramper i andra muskler,” Dr Molly O ”Shea skrev på U av Kotex-webbplatsen. En annan expert, Dr Raegan McDonald-Mosley från Planned Parenthood Federation of America, upprepade denna punkt och berättade i stort att mellan 50 och 90 procent av människor som har perioder har smärtsamma periodkramper. Hon tillade att dessa kramper kan komma som ”hänvisad smärta” till rygg, skinkor och lår.
Även om lårsmärta kan vara en vanlig biverkning av perioder, kan det också vara ett tecken på endometrios. Hline rapporterar, detta tillstånd inträffar när celler som växer och tappar under menstruationscykeln befinner sig på platser som inte är livmodern. Dessa celler försöker naturligtvis lämna kroppen, vilket resulterar i svullnad och inflammation.
Endometriosrelaterad benvärk tenderar att känna sig annorlunda än typiska kramper. Det kan kännas varmt och spridas över ett eller båda benen, rapporterar Healthline och kan kännas värre innan din menstruation börjar. NHS säger att andra symtom på endometrios inkluderar smärta i bäckenet, smärta under eller efter sex och försvagande smärta. Om du har några problem, besök din läkare.
Om du vet att din smärta i låret är relaterad till kramper, finns det några sätt att lindra det. Dr O ”Shea skriver att intag av ibuprofen innan du har en menstruation kan förhindra att prostaglandinerna fäster sig vid musklerna, vilket förhindrar smärta. Aspirin kan också fungera som ett smärtstillande medel för periodvärk, men paracetamol anses vara mindre effektivt, enligt NHS.
Och Shamir Patel, apotekare på Chemist 4 U, berättade för mig några andra alternativ som kan fungera för smärta i låren:
”Öva yoga , tillsammans med andra lätta övningar (som att gå) kan hjälpa till att lindra smärtan naturligt. Sträckor som fokuserar särskilt på musklerna runt bäckenet är också en bra idé om du känner dig bekväm att göra dem. Du kan också lindra lårvärk med värmebehandlingar som varmvattenflaskor och plåster. Och som med all periodrelaterad smärta kan varma bad också hjälpa till. ”
Varje smärta som börjar påverka ditt liv negativt berättigar troligen till en resa till läkaren. Från förskrivning av preventivmedel till rådgivning om lämplig smärtlindringsteknik, kommer din läkare att kunna hjälpa till.