Det är därför ditt ansikte blir rött när du dricker alkohol

Ser ditt ansikte alltid galet ut solbränt efter ett par glas vin? Du är inte ensam. En internetsökning kan dock få dig att oroa dig för en mängd relativt osannolika orsaker – till exempel intensiva allergiska reaktioner eller högt blodtryck.

Men den verkliga anledningen till att du ser så röd ut efter happy hour är allt på vetenskapen. .

I grund och botten är den sköljda huden din kropps sätt att låta dig veta att den inte metaboliserar alkohol så effektivt som den kunde vara, förklarar Amitava Dasgupta, doktor, professor vid institutionen för patologi och laboratoriemedicin vid University of Texas Health Science Center i Houston. Alkohol metaboliseras eller bryts ner till acetaldehyd, och när din kropp inte kan metabolisera föreningen under denna process, utvidgas blodkapillärerna i ditt ansikte, vilket resulterar i en synligt fläckig ”alkoholspolningsreaktion.”

”Om du drick två glas vin riktigt snabbt, som mer än två på en timme, din kropp kan inte bli av med acetaldehyd tillräckligt snabbt, så ditt ansikte kan bli rött, säger han.

På grund av genomiska skillnader 80 procent av östasiaterna upplever denna reaktion eftersom de har ärvt en överaktiv kopia av en gen som metaboliserar alkohol så att de bryter ner acetaldehyd extremt snabbt, ibland upp till 100 gånger snabbare, säger han. På grund av detta upplever de inte det typiska alkoholsumret. Istället får ALDH2 (aldehyddehydrogenas 2) att acetaldehyd rensas ut ur blodomloppet i långsammare takt, vilket skapar en betydligt större ansamling av acetaldehyd och röda kinder. Dessutom kan personer som har en överaktiv kopia av denna gen uppleva illamående, huvudvärk och allmänt obehag när de dricker alkohol. ”De är mindre benägna att dricka alkohol på grund av hur det får dem att känna”, säger han. (Psst: Kolla in kändisarna som inte dricker alkohol.)

A Studie 2018 i Nature föreslår att de som får en röd spolning medan de dricker alkohol kan vara mer mottagliga för att skada sitt DNA än de som inte gör det. Med hjälp av en musmodell fann forskarna att genen som är ansvarig för spolningen gör det fyra gånger mer sannolikt att ha DNA-skada efter en enda dos alkohol.

Även om det inte finns något sätt att ändra din genetiska reaktion på alkohol, finns det taktik för att minimera de rosiga kinderna.

Till att börja med , försök inte dricka mer för att bygga upp en tolerans i hopp om att rodnaden så småningom kommer att avta, tyvärr fungerar det inte på det sättet. Läkare avskräcker ivrigt denna strategi eftersom den faktiskt kan förvärra tillståndet.

Begränsa istället din alkoholkonsumtion; helst bör män hålla sig till högst två vanliga alkoholhaltiga drycker per dag och kvinnor bör hålla sig till högst en alkoholhaltig dryck per dag. Binge dricker kommer att överbelasta din kropp drastiskt, så håll dig borta från ölbong på fester. ”Drick långsamt och med måtta för att undvika spolning”, säger han.

Om du lider av alkoholspolningsreaktion, identifiera din gräns och undvik att överskrida den så mycket som möjligt Det kan innebära att du säger adieu till dina favoritdrycker, så prova den här läckra druvmocktailen under tiden.