Foto:
Alla som har sett en snoozing baby har undrat vad som händer när de ler eller ryckar i sömnen. Drömmer barn? Det visar sig att vi inte vet om de drömmer eller inte. ”Vi kan bara veta om någon har en dröm om de kan berätta om det och naturligtvis kan barn inte göra det”, säger Antonio Zadra, professor i psykologi vid Université de Montréal och forskare vid Center for Advanced Forskning inom sömnmedicin vid Hôpital du Sacré-Coeur de Montréal.
Vad tycker forskare om spädbarn och drömmar?
Hos vuxna drömmer vi troligtvis under snabba ögon REM-sömn, även om drömmar kan hända även under andra sömnstadier. Denna REM-sömn kan till och med börja före födseln: Hjärnvågor som liknar dem som finns i REM-sömn har uppmätts i livmodern mellan 25 och 28 veckor. tillbringar ungefär hälften av sömntiden i REM-sömn, en del forskare tycker att det bara är vettigt att de har någon form av drömmar. Å andra sidan säger vissa forskare att barn inte är utvecklingsförmåga till det slags abstrakt tänkande (inklusive förmåga att föreställa sig saker visuellt och självmedvetenhet) du måste ha drömmar.
Vad drömmer spädbarn om?
Om spädbarn drömmer kommer deras drömmar förmodligen inte att ha den rika visuella och interaktionen med andra karaktärer som vuxna har när de drömmer, säger Zadra. ”Deras drömmar är förmodligen väldigt lika det de upplever när de är vaken för att de har en förkroppslig medvetenhet, säger han.” Det kan vara en samling av förnimmelser, oavsett om det är värme, amning på ett bröst eller bilder av en närbild ansikte. ” Precis som en vuxen behandlar föregående dag när de sover, så gör ett spädbarns hjärna – det är bara inte så avancerat än.
Annons
Varför är min baby ler, skrattar, suger eller ryckar i sömnen?
Till skillnad från vuxna, som är mycket stilla under REM-sömn, kan barn uppleva sådana rörelser under REM-sömn. De är sannolikt en del av ett barns utveckling, eftersom otaliga nya vägar i hjärnformen och barnet lär sig hur man använder sina muskler och lemmar, säger Erin Neri, en certifierad barns sömnkonsult i Sherwood Park, Alta. Till exempel tror forskare vid University of Iowa att det finns en relation mellan en babys halsrörelser under sömnen och deras förmåga att hålla upp huvudet. Deras forskning visade att när ditt barn kan hålla det söta, vacklande huvudet uppåt på egen hand, minskar antalet halsrörelser under sömnen.
Har min baby en mardröm om de gråter i sömnen eller rycka hela kroppen?
Förmodligen inte. Moro, eller skrämmande, reflex, där en baby slår armar och ben, är en naturlig nyfödd reflex som gradvis försvinner mellan fyra och sex månaders ålder. ”Den Moro-reflexen händer för att de inte har kontroll över sina armar och ben ännu, men de börjar lära sig”, säger Neri. ”När det händer på natten kan det väcka dem.” Om ett barn ropar i sömnen kan det helt enkelt vara att de bearbetar något som hände den dagen, som att bli skrämda av ett högt ljud, men det är inte en dålig dröm som vi känner det, säger Zadra.
När börjar barn drömma?
Barn börjar rapportera drömmar i ganska tidig ålder, men det är inte alltid klart om de hänvisar till drömupplevelser eller saker de har föreställt sig när de somnade, säger Zadra. Ungefär fyra eller fem år kan barn ofta komma ihåg scener eller närvaron av karaktärer, säger han, och studier tyder på att barnets drömmar börjar likna en vuxens ålder mellan fem och sju år. Det är vettigt utvecklingsmässigt eftersom drömning kräver relativt höga kognitiva färdigheter. ”En människas sovande hjärna måste skapa denna virtuella värld och sätta dem i den, vilket kräver en känsla av själv, säger Zadra.” Det skapar andra karaktärer och inställningar som vi interagerar med, så det är egentligen en ganska komplicerad uppgift. Vi går nog med det gradvis. Vi köper inte ett 2000-bitars pussel för en fyraåring; vi köper dem ett 20-bitars pussel. Det är samma sak med drömmar: Vår kognitiva förmåga att skapa dessa världar och sätta oss i dem tar tid och en viss hjärnmognad att uppnå. ”
Så fortsätt och visk ”Söta drömmar” när du lägger ditt barn till sängs. Kanske drömmer de eller kanske inte, men ryckningar, fnissar och gråt är troligen en del av det supercool kropps- och hjärnutveckling som pågår, även under sömnen.
Hur får du ditt barn att sova hela natten
12 baby-sömntips för utmattade nyföräldrar