När tiden för leverans närmar sig kan du märka att sammandragningar av Braxton Hicks blir mer frekventa och intensiva. Det är mycket vanligt att kvinnor tänker att de upplever verkligt arbete och fortsätter till sjukhuset eller ringer till barnmorskan bara för att få veta att det var ett falskt larm eller ”falskt arbete.”
Hur man skiljer skillnaden mellan Braxton Hicks vs. verkliga sammandragningar
Tecken på falskt arbete inkluderar:
- Oregelbundna och oförutsägbara sammandragningar (till exempel intervaller mellan sammandragningar på tio minuter, sex minuter, två minuter , åtta minuter osv.)
- Det förekommer ingen utveckling av förlossningen
- Sammandragningar känns som en generaliserad bukstramning
- Förändring av aktivitet eller kroppsställning orsakar sammandragningar att sakta ner eller stoppa
- Det finns inga bevis för blodig uppvisning
- Membran har inte brustit
Falskt arbete kontra den verkliga saken
Hur ofta är dina sammandragningar? Spela in dina sammandragningar med en klocka eller klocka, och notera den tid varje sammandragning börjar. Sann arbetskraft utvecklas till ett regelbundet mönster, med sammandragningar som växer c förlorare tillsammans. Med falskt arbete förblir sammandragningar oregelbundna.
Hur länge varar var och en? Anteckna hur länge varje sammandragning varar genom att skriva ner när den börjar och när den slutar. Äkta arbetskontraktioner varar mer än 30 sekunder vid början och blir gradvis längre, upp till 60 sekunder, medan falska arbetskontraktioner varierar i längd och intensitet.
Fortsätter sammandragningarna med förändrad aktivitet? Sammandragningarna i verkligt arbete fortsätter oavsett moderns aktivitet och kan växa ännu starkare med ökad aktivitet som att gå. Falska sammandragningar upphör ofta oavsett moderns aktivitet.
Var känner du sammandragningarna? Med verkligt förlossning tenderar smärtan att börja högt i buken, stråla över hela buken och nedre delen av ryggen, eller visa versa. Vid falskt arbete är sammandragningarna ofta koncentrerade i nedre delen av buken och ljumsken.
Men även efter att du har upplevt dessa tecken på förlossning kan du inte vara säker på om du faktiskt arbetar. Vissa kvinnor har smärtsamma sammandragningar i flera dagar utan livmoderhalsförändringar medan andra kvinnor kanske bara känner lite tryck och ryggvärk.
Ska jag gå till sjukhus eller födelsecenter?
Vissa kvinnor kanske bortse från vad de känner eftersom deras förfallodatum är veckor bort, bara för att ta reda på vid deras regelbundna kontroll att de är helt utvidgade. Å andra sidan lämnar vissa kvinnor till sjukhuset eller födelsecentret med regelbundna sammandragningar som är 3 minuter ifrån varandra bara för att få dem att sluta helt efter att de anlänt.
Om detta händer dig behöver du inte känna dig generad eller frustrerad. Försök snarare att hålla dina tankar positiva och försök se upplevelsen som en bra praxis.
Det finns variationer i dessa scenarier, men falska larm kan vara ännu mer övertygande i andra och tredje arbete trots att de mammor har tidigare erfarenhet. Så om du är osäker, ring din vårdgivare; kom ihåg att om dina sammandragningar fortsätter att bli längre, starkare och närmare varandra är det förmodligen den riktiga saken!
Vill du veta mer?
- Skapa din födelseplan
- Födelseklasser för arbete och leverans Video
- Sladdblodbank – dina tre val förklarade