När du först lära dig att rida ett bräde du börjar med att bestämma din hållning. Detta gäller snowboard, skateboard, longboard och många sporter som involverar ett bräde. Det finns inte ett exakt sätt att mäta vilken fot som ska vara framför, men det finns ett par knep för att ta reda på om du är en fånig eller vanlig.
För många människor klickar den direkt men det finns några som tycker att det är utmanande (vilket är helt normalt). Du är inte bekväm att köra ombord ännu och det är redan svårt att hålla balans. Detta gör det svårare att ta reda på vad du föredrar.
För att ta reda på om du är fånig eller regelbunden måste du bestämma vilken fot som ska vara framför. Öva båda sätten i en timme och ta reda på vilken som känns mer naturlig. Pröva några varv, hoppa på och av brädet, åka ner en mild sluttning (om tillämpligt) och se vad som ”klickar”.
Det finns vissa missuppfattningar, din dominerande fot eller hand bestämmer inte alltid din hållning, det beror verkligen på hur stabil din resa känns och vad som ”klickar”. Det är mycket möjligt att du gör det fel och att du inte kan tvinga fram en hållning. Din kropp och hjärna avgör om du föredrar regelbunden eller fånig.
Innehållsförteckning
Regelbunden och fånig hållning förklaras (fotfärdighet )
Regelbunden och fånig hållning har att göra med fotfärdighet. Fotfot handlar om vilken fot du föredrar i ditt brädes ledande position (fram) eller någon aktivitet och syfte som kräver en viss hållning. Detta kan innebära att du sparkar en boll, balanserar på ett ben eller vilken fot du föredrar för att hoppa.
I sport som skateboard, longboard och snowboard bör nybörjare vara medvetna om vilken fot du föredrar framför. Men det roliga är att detta kan vara annorlunda beroende på aktiviteten.
Regular Stance
En liten majoritet av människor rider regelbundet, vilket innebär att din vänstra fot framför och din högra fot bakåt . Detta gäller för många sporter som involverar en bräda som surfing, wakeboard, kitesurfing etc. Både vänsterhänta och högerhänta rider brädor i en regelbunden hållning.
Bara för att fler rider brädor regelbundet än fåniga, betyder inte att det är bättre. Det påverkar inte din stil eller får dig att gå snabbare, det är ingen skillnad alls.
Goofy Stance
Termen Fånig kommer från en Disney-tecknad film som visar Goofy-karaktären ridning på en surfbräda. Det är åtminstone vad internet kommer att berätta för dig. Goofy betyder din högra fot framför och din vänstra fot bak. Återigen har detta inte alltid att göra med din dominerande hand eller fot. I själva verket har vissa människor inga problem att köra åt båda hållen vilket ger dig galen respekt från dina kamrater.
Min son åker fånigt (bilden ovan) och jag åker regelbundet, men vi båda är högerhänta. Det hjälper ofta att ge honom lite tryck när vi åker tillsammans och jag kan se honom i ögonen medan han gör det, det får honom att känna sig mer bekväm.
Ska du åka vanligt eller fånigt?
Vanligt eller fånigt är inte ett val. Du får inte välja fotfot och tvinga vilken fot som går på baksidan och vilken som går framför ditt bräde. Din kropp har en preferens och du måste ta reda på vilken det är. Detta kan göras genom att någon skjuter dig försiktigt framåt och försöker vända lite. Öva båda fötterna och se vad som känns mest bekvämt, det är det bästa tipset jag kan ge.
Om du inte har någon att trycka på dig, prova en mjuk lutning. Börja inte på toppen eftersom ridning förmodligen fortfarande är lite svår som nybörjare men det borde fungera ännu bättre eftersom du inte har någon som tar dig ur balans eftersom du inte skjuts bakifrån.
Vänster- eller högerhänt, betyder det något?
Det finns egentligen ingen direkt länk till att vara vänster- eller högerhänt, din dominerande fot och stå fånig eller regelbunden. Tittar du på andra sporter som till exempel hockey ser du att många högerhänt spelare använder vänster svängda pinnar. I bågskytte används vänsterhänta bågar ofta av högerhänt och bågskyttar.
Det finns inga kalla hårda fakta men det finns några små studier som visar lite data. Ta det med ett saltkorn eftersom studierna är små och verkar mer som anekdotiska bevis.
Avgör din dominerande fot din hållning?
I många fall hjälper det dig att ta reda på din föredragna hållning men inte alltid. Om du inte har någon aning om vad du föredrar att stå på ett bräde, börja med din dominerande eller actionfot på baksidan av brädet. Detta gäller för alla sporter som involverar en bräda (snowboard, skateboard, surfing, wakeboard osv.).Det finns dock undantag så se till att du också försöker det tvärtom. Om det redan känns naturligt för dig har du förmodligen hittat din önskade hållning.
När du tittar på flodans, som kräver att du står på din vänstra fot och sparkar med höger, någon gång kan din actionfot bli motsatsen. Ge det tillräckligt med tid och någon gång föredrar du att sparka en fotboll med ditt andra ben, konstigt hur det fungerar men våra kroppar har ett sätt att anpassa sig. Människor som tappade båda armarna lär sig till exempel måla med fötterna.
Hur många rider regelbundet och hur många rider fåniga
Enligt Tampa Skatebpark Database, cirka 44 procent av över 4000 skateboardåkare rider fåniga och 56 procent föredrar den vanliga hållningen. Detta är en enorm kontrast om man tittar på förhållandet vänster till höger. 1 av nio personer är vänsterhänta så du kan argumentera för att din dominerande hand inte har något att göra med din föredragna hållning. Detta kan också vara fallet för surfare.
En annan studie visade att 3 av 10 snowboardåkare föredrar att vara fåniga så att vi inte kan ta reda på exakta siffror.
Undantag från Regler – Tvåbenta freakar
Nu finns det några konstiga där ute som åker skrattiga på en skateboard men åker snowboard i regelbunden hållning. Jag känner personligen en kille som gör det och jag kan inte linda huvudet runt det. Vissa åkare som Leandre Sander åker på gatan i regelbunden hållning men rider en skål i fånig hållning.
Lyckligtvis finns det inte många av dem men du har också tvåbenade människor. För dem spelar det ingen roll om de står fåniga eller vanliga på ett bräde.
Vissa fotbollsspelare är tvåbenta och det förvirrar helvetet i deras motståndare. Bra att ridbrädor är ganska individuella. Om det är du kan du förmodligen göra några sjuka saker när du har kommit vidare!
Bestäm din inställning på valfri styrelse
Eftersom detta är en skateboard-blogg kommer jag att fokusera mer på denna disciplin, men fånig kontra regelbunden hållning är ganska universell. Enligt min åsikt är en skateboard ett bra sätt att ta reda på din föredragna hållning, så om du kan låna en, gör det. Det sparar mycket tid på att ta reda på din hållning på stranden eller i snön och att behöva ta bort dina bindningar. Även en skit örebräda kommer att göra det!
Longboarding: Regular or Goofy
Samma principer för skateboard gäller longboard trots alla skillnader. Det kan till och med vara lättare att ta reda på din föredragna hållning eftersom longboards är mycket mer stabila än skateboards. Du behöver inte kompensera så mycket för att hålla balansen och kan fokusera mer på den hållning du föredrar. Det är lättare att hålla fart på en longboard, du har gott om tid att ta reda på vad som känns mest naturligt.
Snowboard: vanligt eller fånigt
Om det finns en sport du verkligen vill göra säker på att du är vanlig eller fånig är det snowboard. Du har inte lyxen att hoppa av en skateboard och gå tillbaka igen i en annan hållning. Att stå på toppen av ett berg och ta reda på att du fästade dina bindningar på fel sätt bara suger.
Jag kommer ihåg att jag tog med min tidigare flickvän på en snowboardresa och det visade sig att hon åkte på brädet med fel fot framför. Hon hade svårt att lära sig tills jag föreslog att byta bindningar. Efter det kunde hon äntligen åka ordentligt, synd att vi upptäckte detta den sista dagen.
Jag föreslår att du får reda på din hållning innan du hoppar i en skidlift och tar reda på det hårda. Ta en skateboard och öva lite, detta svarar på frågan vilken hållning du föredrar. Kolla in mina tips om du inte har någon.
Surfing, kitesurfing: Regular eller fånig
För att avgöra om du är vanlig eller fånig när du cyklar på en surfbräda för Första gången är det bara att prova båda sätten och ta reda på vad du föredrar. Du kan låna en skateboard först och räkna ut det, detta sparar lite tid på stranden. Ju tidigare du är i vattnet desto bättre.
Det är dock annorlunda, surfing kräver ofta att du kan åka i båda riktningarna, men gör fortfarande inte ont för att ta reda på vad din favoritposition är.
Tips som hjälper dig att ta reda på din hållning
Jag nämnde redan att du bara borde åka ombord och se vad som känns naturligt för dig. Det finns några sätt att ta reda på vad du föredrar, men när du börjar tänka på det blir det svårare. Vissa metoder fungerar bättre än andra och resultaten varierar från person till person.
Jag undersökte lite för att se vad andra säger och ett par tips är helt enkelt fel. Trappmetoden säger till exempel att du ska stå framför trappan och gå på den första trappan för att bestämma din dominerande fot. Jag testade det och det var helt motsatt. Visst, det här är personligt men jag slår vad om att detta bara är ett slumpmässigt tips som inte riktigt fungerar, jag är fortfarande skeptisk.
Hur som helst, låt oss gå igenom dem mer detaljerat så att du äntligen kan bestämma dig.Ibland behöver du inte ens fysiskt engagera dig i dessa aktiviteter, du kan känna vad du skulle göra.
En person som jag blir dock bara förvirrad, men det har främst med min kaotiska ADD-hjärna att göra. Jag testade alla metoderna och kunde inte komma till en slutsats, det beror förmodligen på att jag har ridbräda i över 20 år och kan åka åt båda håll.
1. Att glida på ett halt golv med strumpor
Av alla tips är detta den enda som verkligen fungerar för mig så låt oss börja här. det kräver att du glider på ett golv på dina strumpor. Så ta av dig skorna och hitta ett golv som låter dig glida (mattan fungerar inte). Sprint och hoppa landning i sidled på dina ben och möta glidriktningen.
Gör detta ett par gånger för att se vad din kropp föredrar. Om din vänstra fot är framför är du en vanlig hållare. Om din högra fot är framför fick du bara reda på att du föredrar att stå fånig.
Upprepa detta ett par gånger och prova det båda sätten. Detta kommer att ge dig ett anständigt svar på vad din föredragna hållning egentligen är.
Du kan till och med göra detta inuti ditt huvud. Tänk dig att gå på en frusen sjö eller springa till en isfläck på gatan och glida. Föreställ dig detta i ditt huvud, det borde ge dig en idé. Om inte, gå ut ur soffan och gör det live.
2. Fall framåt
Den här kan göras inne i ditt hus och är ganska lätt. Det kräver att du faller framåt tills du behöver korrigera dig själv innan du planterar ditt ansikte på golvet. Det fungerade inte för mig men kanske fungerar för dig, tänk inte heller på det när du låter dig välta. Jag antar att det är för sent nu eftersom du redan tänker. Tänk bara inte på den rosa elefanten.
Teorin är att det första benet du använder för att fånga dig själv för att hindra dig från att slå golvet är din bakre fot.
3. Sparka en boll
Den här fungerar för mig, min dominerande fot är min bakre fot, men som vi lärde oss är det inte alltid rätt sätt att bestämma din hållning. I många fall är det så jag bestämde mig för att lägga till det. Jag antar att jag inte behöver förklara hur man sparkar en boll och att man inte ska göra det här, eller hur? Gå ut och försök eller föreställa dig den i ditt huvud.
Resultatet är att foten du står på blir din främre fot och den du sparkar blir din bakre fot. Om din sparkfot har rätt är du regelbunden. Om din sparkfot är kvar kan du vara fånig.
4. Låt någon skjuta dig
Ett riktigt gammalt knep som ibland gör jobbet, jag kommer ihåg att jag gjorde det för mer än 20 år sedan . Ibland fungerar det, ibland fungerar det inte. Det bästa sättet är att stänga ögonen och bad någon att försiktigt trycka på dig. Du kan också be någon att driva dig när du inte förväntar dig det men under säkra förhållanden.
Saken är att det fungerar bättre när du inte förväntar dig det. Om du gör det kommer du att börja övertänka och resultatet kanske inte svarar på frågan. Återigen, den fot du använder för att kliva framåt för att förhindra att du slår ditt ansikte på golvet är din dominerande och vanligtvis bakre fot.
Andra ställningar
När du har gått tidigare nybörjare och vill gå vidare kan du titta på andra ställningar. Det är inte bara fånigt eller vanligt, för att imponera på dina kamrater kan du försöka göra tricks fakie och växla. Detta öppnar ett stort utbud av möjligheter för människor som gillar en utmaning.
Jag såg nyligen någon rida en skål i omkopplare som om det inte var något och det var bara så imponerande. Det kräver en viss omkoppling av den grå mss i ditt huvud för att komma till den nivån.
Ridbrytare
Växlingsställning betyder att du byter ställning. Så för vanliga åkare betyder det att din vänstra fot bak och din högra fot framför. För Goofy-ryttare är det tvärtom, vänster fot framför och din högra fot på baksidan av brädet. Stå på ditt bräde och hoppa 180 (lämna brädet) så är du i växlingsläge.
Ridbrytare är som att lära sig åka igen, det är som att försöka skriva med vänster hand om du är högerhänt. Om du har problem med att gå framåt kanske du vill ompröva din hållning. Det kan vara så att du rider omkopplare!
Riding Fakie
Riding fakie betyder att du rider bakåt med bakfoten nära svansen framåt medan du trycker på din främre fot. Det förväxlas ofta med ridbrytare men det finns en skillnad. I skateboardåkning kan man säga att ridning på fakie betyder att gå på motsatt sätt.
I snowboard är det faktiskt detsamma, men det är lite mer förvirrande och ofta används termerna switch och fakie omväxlande.
Mongo Stance
Mongo-pushing innebär att du skjuter din skateboard med din främre fot och så snart du sätter tillbaka foten på ditt bräde hoppar / skjuter du din bakre fot nära kicktail och din andra fot framför. Snowboardåkare eller surfare har inte det här problemet, men longboardåkare bör också undvika att trycka på mongo.
Mongo-inställningen är missnöjd med vissa människor i skateboard-communityn, även om de kan suga det IMO. Om du hatar saker som detta måste du verkligen göra dina prioriteringar raka.
Visst har longboardåkare vanligtvis mer tid att komma tillbaka till en ordentlig position på brädet, men att åka på rätt sätt ger dig mycket bekväm åktur.
Man kan hävda att det är estetiskt obehagligt att titta på, men det stora problemet är att det tar mer tid att komma in i en korrekt balanserad position innan du utför ett trick. Jag släpper in dig på en hemlighet, jag lärde mig skateboard genom att trycka på mongostil och insåg inte ens att detta var problematiskt, det är precis vad min kropp tyckte var det mest naturliga att göra.
Det visste inte stör mig inte för att jag åkte minirampa för det mesta vilket inte kräver att du trycker. Att rida på gatorna konfronterade ofta eftersom jag behövde mer tid och avstånd för att utföra ett trick. Jag lärde mig att skjuta mitt bräde på rätt sätt så småningom, men det tog mig lång tid och fram till i dag kan jag fortfarande rida snabbare när jag trycker på mongo.
Jag känner dock skillnaden, att trycka på mongo är inte mycket stabil och jag har fler problem som styr min styrelse. Plussidan är att jag kan åka fakie och växla som en chef, det spelar ingen roll för mig för jag kan använda båda fötterna för att skjuta. Är det här du? Kolla in dessa tips för att sluta trycka på mongo.
Slutsats
Det finns många sätt som kan hjälpa dig att avgöra om du är en fånig eller vanlig skateboarder, snowboardåkare, longboardare eller något som involverar en styrelse. Även om vissa knep kan hjälpa, är det bästa sättet att ta reda på att bara åka, prova och testa tills det känns naturligt.
Oavsett om du är en vanlig eller en fånig ryttare, spelar det ingen roll vilken hållning du föredrar. Goofy är inte bättre än vanligt och tvärtom. Högerhänta är inte bättre än vänsterhänta. Under min forskning stötte jag på en video som hävdade att regelbunden hållning är snyggare än fånig vilket bara är nonsens.
Lycka till med din ridupplevelse, du har nog börjat och det enda råd jag kan ge dig att ta det långsamt, låt inte människor pressa dig in i saker du inte är redo för och bära skyddsutrustning.