Det har hänt oss alla. En vän med ett lite trött blick närmar sig och frågar: ”Känner jag mig varm?”
Plötsligt är det ditt ansvar att diagnostisera feber eller kommande sjukdom. Använder du handleden? Mäter du mot din egen hud ? Vad händer om du känner dig varm också? Det finns bara så mycket att tänka på.
Att ge dina vänner rollen som tillfällig läkare är ganska tillförlitligt (för de är ganska benägna att överskatta förekomsten av feber), men med dessa tips kan du eliminera behovet av att fråga någon. Och nästa gång någon frågar dig kan du också skicka dessa tips.
Så här berättar du om du har feber utan att fråga din kollega:
1. Ta din temperatur. Låt oss bara anta att du inte har en termometer och börja med steg 2.
2. Kontrollera om det finns andra symtom än temperatur.
- Dehydrering, eller bara känner dig uttorkad, är ibland nyckeln till kroppens signal att vrida värmen. Om du känner dig törstig, har muntorrhet, upplever trötthet, har huvudvärk, ser en ökning av d om du har hud eller har förstoppning kan du vara uttorkad, vilket tyder på en högre sannolikhet för feber.
- Frossa. Vi vet alla vilken typ som feber ger. De kryper upp i nacken och tar över hela kroppen. Om du har dem kan du ha feber.
- Muskelsmärta kan också vara ett symptom på uttorkning, men om du har dem på ett märkbart och försvårande sätt kan du få feber. Om muskelstyvhet uppträder i ryggen eller nacken och du tror att du har feber är en resa till läkaren (omedelbart) i ordning.
- Allmän svaghet och trötthet är kännetecken för feber, men är några av de mindre allvarliga symtomen som också kan uppstå vid andra tillstånd. Ta det för vad det är värt – de kan vara feberrelaterade, de kanske inte.
- Svåra symtom: Hallucination, kramper, svår irritabilitet eller förvirring. Dessa motiverar också ett läkarbesök.
Om du inte har något av ovanstående symtom, men bara känner att din hud är varm, kan du fortfarande ha feber, men du borde förmodligen inte panik. Det finns bara ett garanterat sätt att diagnostisera dig själv, och det är med en termometer.
Om du har några av ovanstående symptom bör en ibuprofen och mycket vätska göra tricket för att lindra dina smärtor eller obehag. / p>
Feber är ett immunsvar, så det är en del av din kamp mot den verkliga skyldige. Istället för att fokusera på att bli av med febern, fokusera på att bli av med obehaget och låta febern (om den är normal och inte allvarlig) göra sitt jobb också.
Letar du efter runda klocka immunsystem stöd? Kolla in dessa tillägg.