Mycket god natt i spanska Slang 2020, Gör dina färdigheter för att precisa din sömnighet och behov någon ”godnatt” på spanska? Nej? Då har du kommit till rätt ställe. Det finns några sätt vi säger att vi är trötta och bästa godnatt i spanska slang. Även om de inte säger exakt motsvarande, finns det några liknande kvällsfraser på spanska använder du för att nämna godnatt. De är bra spanska fraser för att vara tillgängliga eftersom du kommer att säga dem de flesta dagarna till dem omkring dig. är ok för alla sociala situationer att nämna godnatt eller adjö, men du kan dessutom använda denna fras för att nämna hej till någon på kvällen, som att du skulle säga ”god kväll” som en hälsning på engelska. Men på spanska vill du faktiskt önska att de passerar en ärlig natt. För detta säger du Que pases Buenas Noches. Den formella versionen (för någon du inte känner väl) använder den ustedformen, det vill säga den artiga typen av ”du”. Det finns ingen riktig ”god kväll” -fras på spanska. Hela eftermiddagen, fram till 19:00 eller 20:00 när det börjar nattetid, säger du Buenas tardes (”god eftermiddag”). Efter mörker använder du Buenas noches (”god natt”) som en hälsning. Detta speglar den spanska kulturen. Den spanska arbetsdagen är långt längre än normalt och går från kl. 08.30 till 20.00. en av förklaringarna till att den säger farväl är att de har en tendens att kräva en förlängd paus mitt på dagen (ca 13:30 till 16:30), kallad siesta. För spanjorer som arbetar dessa vanliga timmar varar eftermiddagen (Tarde) tills de går ur jobbet, då börjar natten (Noche). Det är en touch som skiljer sig från engelska, men det är en mindre hälsning som du vill ta reda på. På engelska säger vi ofta ”söta drömmar” som svar på någon som säger Good Night 2020 in Spanish Slang. På spanska säger du ”dulces sueños”. Dulce betyder ”söt” och sueños betyder ”drömmar”, därför är översättningen absolut en motsvarighet. Om du vill göra det till en fullständig mening lägger du till Que tengas dulces sueños (”Ha söta drömmar”). Om du föreläser någon du är på randen till kommer du också att säga descanso. Det betyder ”vila bra”, och det är en manschett tack vare att man önskar att någon ska sova lugnt efter en längre, tröttsam dag. annorlunda svarar vi ”goodnight” på engelska är ”sleep tight” eller ”sleep well”. För detta säger du duermas bien. Om du specifikt vill nämna ”sleep tight” är det sueño profundo, även om detta inte är lika vanligt på spanska som duermas bien. Ordet Profundo betyder faktiskt ”djupt”, så du önskar någon ”djup sömn”. Om du föreläser din make eller make, eller kanske ditt barn, säger du Buenas Noches mi amor. detta antyder ”Goodnight, my love”. Om du säger detta till både din make och ditt barn vid en motsvarande tid, ändrar du mi Amor till pluralformen: Buenas Noches mis Amores. Mi är att det besittande ”jag” på spanska och amor är kärlek. Om du vill vara särskilt tillgiven, säger du Que sueñes Conmigo (”Får du drömma om mig”). I spansk kultur är det vanligt att gå med någon och kalla dem ”min kärlek” eller ”vacker”. Spanska är fylld med romantikord och spansktalande människor tycker om att låta romantiska. Det är trevligt att alltid bli komplimangerat, eller hur? Även om Hermosa är den bokstavliga översättningen av ”vacker” är det vanligare att nämna Bella eftersom Hermosa låter en formell touch. du ändrar också slutet -a till -o när du föreläser en person. Så Bonita blir bonito och så vidare. Varför inte försöka komplimangera andra på flera alternativa sätt när du önskar dem godnatt? Även om ord som Bella och Guapo översätts som ”vackra”, ”vackra” eller ”snygga” på engelska, är de inte könsbundna som de är på engelska. Så när du säger guapa får det innebörden av ”härlig” om än den bokstavliga översättningen är ”snygg”. Den här är okomplicerad att komma ihåg. ”Goodnight, baby” på spanska är Buenas noches bebe. Men spanska är fyllda med kreativa söta smeknamn, som mi Cielito (”min lilla himmel”) eller mi corazón (”mitt hjärta”). Så du kommer att ändra det på många olika sätt. Om du chattar med ett småbarn säger du Buenas noches, Chiquito eller Chiquita (”God natt, liten pojke / tjej”). Vi pratar massor om hur viktig sömn är för det dagliga livet också som hur stor andel det kan påverkar din allmänna hälsa. Det finns också många artiklar skrivna om hur föräldrar, särskilt nyfödda, sover men andra och hur skadligt det kommer att vara för deras hälsa och lycka. Livsförhållandena kommer att påverka vilken andel sömn du får. rutiner och allmän livsstil spelar alla in i god sömnhygien. Kommer det därför som en överraskning att sömn och ras också är sammankopplade? Det borde det inte.vi vet alla att planeten vaknar upp för att uppmärksamma vita privilegier och det är också dags att höja förstå hur det privilegiet påverkar kraften att sova bra i mörkret. Sömn kan vara en vara. Att sova som du vill ha och ha makt att vila när du behöver det är en lyx. Varför har vi inte pratat mer om det här? Ärligt talat beror det på att förklaringarna kring att inte sova som du vill ha när du är svart kan göra andra obekväma. Det går djupare än att helt enkelt inte ha rätt kuddar eller inte ha förmågan att dämpa ut morgonen på solen. Det har bara varit under de senaste 20 åren att forskare har börjat identifiera och studera skärningspunkten mellan sömn och ras. Vi försöker inte förenkla saker eller glänsa över svårighetens komplexitet, men vi vill fästa uppmärksamhet på varför svarta människor är mer sömnberövade än andra raser. Multi-etniska studier av ateroskleros (MESA) forskare har hittat bevis för att ju längre du bor från ett rikare område, desto mer sannolikt är det att du utvecklar insulinresistens som kan orsaka diabetes eller andra hälsoproblem. Vid övervakning rapporterade svarta människor också mer troligt att de var sömniga på dagen och vaknade oftare mitt på natten. Återställande sömn som hjälper våra kroppar att regenerera är extremt känslig för oro. Upplevda hot och diskriminering antas allmänt negativt påverka en svart persons förmåga att komma in i ett djupt stadium av sömn. Ju mer diskriminering känns desto mindre sannolikt kommer sömn att återställas. Dessutom har människor som diskrimineras mycket mer oro med sig hela dagen. Deras hjärna rymmer de negativa upplevelserna och att de ständigt oroar sig för sättet att undvika situationer där de diskrimineras, upplever rasförskjutningar eller utsätts för fysisk skada. Sovmiljön påverkar också till stor del kraften att uppmana till en ärlig natts sömn, och under detta fall menar vi den geografiska miljön. Det finns en fantastisk video som undersöker den systemiska rasismen som påverkar svarta människors förmåga att handla eller hyra bostäder i säkra stadsdelar, även när dessa människor anses vara bourgeoisi. när du sover i ett område där vaksamhet är viktigt är det mycket svårare att uppmana den standardvila du vill ha. Svarta människor utsätts också för diskriminering av jobb, vilket ofta innebär att de jobbar i ett och samma jobb för att tjäna de inkomster de har. Att arbeta längre eller oregelbundna timmar, inklusive en utökad pendling, förnekar kraften att uppmana de sju till åtta solida timmars sömn varje natt som stöder hälsosamhet. Det finns också brist på resurser och brist på medvetenhet när det handlar om supportalternativ för svarta människor som hanterar sömnproblem. Som ett litet genombrott har vi sammanställt en inventering av svartägda företag som stöder sömn och välbefinnande. Som någon som är mycket investerad i sömnens betydelse och som har spenderat ett decennium på att studera och utbilda familjer överallt på jorden om sömn, önskar jag att jag hade uppmärksammat vilken inverkan ras kan bära sömn tidigare. Medan jag uppmuntrar alla att skapa en mycket bättre läggdagsrutin och att prioritera vila, vet jag nu att det för BIPOC bara inte är så enkelt. Systemisk rasism sträcker sig långt in i alla aspekter av livet och hindrar svarta människors förmåga att prioritera deras hälsa och välbefinnande. Det är dags att öppna våra sinnen och inse vilken andel vita privilegier som påverkar alternativen vi har och därför de val vi gör när det handlar om att stödja vad våra sinnen och kroppar behöver. Alanna McGinn är att skaparen av den stora Night Sleep Cleanse och grundaren till farväl Sleep Site är en familjesovkonsult som hjälper barn till vuxna att sova bättre. Alanna och hennes globala team arbetar med familjer för att klara sina sömnutmaningar. du följer hennes expertråd om The Marilyn Denis Show, The Goods, and Your Morning, och nationella publikationer som Today’s Parent, Maclean’s, Prevention och Huffington Post. Nu är det så viktigt att du specialiserar dig på sömnen under COVID-19-pandemin. Vi förstår att du helt enkelt förmodligen inte vill lyssna längre på COVID-19. Det är svårt att smälta all kunskap som börjar på timbasis och vara ständigt svängande för att reglera till rekommendationerna och vara säker. Som alltid dock, och särskilt under dessa utmanande tider, förblir farväl Sleep Site fokuserad på dig och din familjs sömn och ser till att de flesta sover så bra de kommer. Och hej, om vi menar en ljus sida helt och hållet av detta, rekommenderar experter överallt att öva social distansering och självisolering (om du har rest eller har symtom) att alla har tid att uppmana sömnen de har. Sömn är ett så viktigt element när det handlar om god hälsa.Tyvärr kan störd sömn, sömnbrist och sömnstörningar sätta vår säkerhet i fara, vilket påverkar mentalt välbefinnande, förlorad produktivitet och en allmän hälsoförsämring i alla åldrar. Tänk på att prioritering av sömn bör vara målet för alla inom familjen. det maximala beloppet som dess föräldrar som känner den tyngsta vikten i detta exempel, ger inte rabatt på hur stor andel barn, även spädbarn, känner sig oroliga och oroliga, fastän de inte vet varför eller inte är skickliga för att precisa det. Med allas rutiner störda är det viktigt att skapa förändringar så att du och din familj fortfarande fungerar så optimalt som möjligt. när du väl har prioriterat sömn är du redo att bygga en hälsosam familjerutin, stödja ditt system och hjälpa alla att känna sig nästan lika bra som de kommer i dessa osäkerhetstider. För att hjälpa till har vi sammanställt några användbara tips och råd om hur du ska sova bra medan du hanterar livet under COVID-19-pandemin. Det är inte överraskande att folk publicerar att de med all den här punktmottagningen har fått ett hopp på vårrengöringen. Det är alltid en ärlig idé att uppmana ditt hem organiserat eftersom det har visat sig minska stress och ångest, men vi skulle vilja se till att sovrummen i ditt hus också är en del av vårstädningen. till linjen, din familj upp för sömn framgång, filtrera bort alla röran i sovrummen. Medan vi alla vet att människor kan önska att de är pressade efter utrymme med alla som spenderar så mycket tid på mottagningen, är det viktigt att hålla och hålla ditt sovrum som ett område som stöder god sömn så mycket som möjligt. Om ditt barns sovrum nödvändigtvis blev lekplatser, bekräfta att du förser dem med lämpliga soptunnor för att vara redo att packa upp och lägga saker i mörkret. Det behöver inte vara något snyggt, men genom att inkludera nattliga sovrumspaket som en del av din rutin blir det lättare för dem att somna och sova under ett lugnt och ordnat utrymme. Dessutom är det viktigt att hålla din familj på ett hälsosamt sömnschema för ditt sömnutrymme. Det är ofta så frestande att låta principerna lämna fönstret under denna punkt, men om du låter saker explodera rälsen, kommer du säkert att börja få några negativa konsekvenser. Om möjligt ska sängtider och vakningstider förbli motsvarande en dag idag. Spädbarn till vuxna trivs rutinmässigt, så det kommer inte bara att hjälpa alla att få sömnen de har, men det kommer också att skapa scenen för en positiv dag som hjälper alla att bli mer framgångsrika. Den här kan kännas tuff, vi förstår det. Både barn och vuxna kommer sannolikt att ha mer skärmtid än vanligt på grund av ingen skola, prestationer hemifrån och en nyhetscykel som ständigt uppdateras. Även om det kan kännas bemyndigande att känna sig informerad är det också ansträngande. Och om vi är ärliga är massor av nyheter som kommer till oss skrämmande och oroande. Det är svårt att inte ta med det här hela dagen, även till sänggåendet. Inte bara kan vi fortfarande rekommendera att varje skärm exploderar en timme före sänggåendet för att stödja montering av melatonin, (läs om sättet att skapa en dockningsstation för familjen), men vi rekommenderar också att du gör fler pauser hela dagen där sociala medier, nyheter, videospel och nästan allt blir avstängt. en överdriven mängd skärmtid på dagtid kan ge upphov till ångest och påverka hjärnans kraft att slappna av och hämma nog att känna sig trött. När det gäller tonåringar specifikt vet vi alla att online är det enda sättet för dem att för närvarande få den viktiga kollegan att se tiden. Var dock medveten om hur stor andel sociala medier ofta är en stor sömnstörning och gör viss del för att prata med dem om varför gränser är viktiga. Mer specifikt bör tonåringar inte komma in i sina rum i mörkret med sina telefoner – det är ofta där en dockningsstation är till nytta. Att vara aktiv stöder ett bra psykologiskt tillstånd kan vara smart tack vare att du passerar ett tag och hjälper till att bygga din sömn. dessutom behöver många barn den fysiska aktiviteten för att hjälpa till att frigöra ångest och uppdämpad energi som stöder bättre sömn i mörkret.
Good Night In Spanish Slang
- Om du föreläser en småbarn och vill nämna ”gå till sängs!” som ett kommando skulle du använda ¡Acostarse!
- Är det din läggdags? Då är det din hora de acostarse. Din ”tid att visa sig”.
- Känner du dig sömnig? Då säger du, Tengo sueño. du ska sätta ihop det för att informera någon du är trött och förberedd för sängen med Tengo sueño. Es hora de acostarse. (”Jag är trött. Det är dags att visa sig.”)
- Som jag diskuterade tidigare är noche ”natt” på spanska. Men ”kväll” på spanska är dessutom värmande. Kom ihåg att tarde är eftermiddag fram till klockan 20.00 i spanska kulturer, och då är allt bara ont.
- Om du säger adjö, godnatt och ses i morgon, berättar du för någon Buenas Noches. ¡Hasta mañana!
- Tienes sueño? (”Är du sömnig?”) Skulle du möjligen planera allt som studerar. Ta ett tillfälle, gå lögn, och ganska tengas dulces sueños.
- Men om du fortfarande är vaken , varför inte försöka lära sig morgon och andra användbara spanska fraser för resten av dagen?
- Hur säger man ”godnatt” på ditt språk? Finns det ett roligt uttryck du stannar i stället, som que sueños con angelitos? När är din hora de acostarse? Låt mig veta … på spanska!
- Och slutligen … ett av de enklaste sätten att ta reda på ett ersättningsspråk är podcasts. Läs mer om hur du använder podcasts för att ta reda på ett språk.
- ”Innan du går i sömn, glöm inte att nämna tack för allt bra som hänt dig inom det senaste dygnet. Jag är tacksam för tillfället för dig. ”
- ”Nattetid kan verka längre än dagen när du drömmer om stora drömmar. Dagtid varar längre för människor som förverkligar sina drömmar.
- ”Var tvungen att vara tacksamma innan sängen. Vad du tror att det nu kommer att avgöra tillståndet för dina drömmar.”
- ”Hon ville inte ha någon av dessa dagar att avsluta, och det hade alltid varit besviken att hon såg mörkret gå framåt.”
- ”God natt, god natt! Avskiljning är sådan söt sorg att jag säger farväl till morgondagens.”
- ”Nattbrisen blåser genom mitt hår och därför joggar chumpen mitt minne om dina kyssar. Jag önskar att jag inte behövde sakna dig så mycket. ”
- ”Även om jag verkligen gillar kändisarna som prickar natthimlen, gillar jag kändisarna i dina ögon ännu mer . Medan jag sover kommer jag att kunna tro på mina favoritstjärnor och vänta på att vara med dig igen. ”
- ” Min idé om en ärlig natt har alltid haft en fantastisk måltid och en korrekt konversation. ”
- ” Gå inte försiktigt in i avskedet utan raseri, ilska mot solens döende. ”
- ”Allt jag önskar är att nätterna när vi är tillsammans aldrig skulle ta slut. när vi väl är ifrån varandra kan jag inte uthärda det. farväl, min kärlek. ”
- ” Sov, min Bella, dröm lyckliga drömmar, du är den enda som någonsin har rört mitt hjärta, det kommer alltid att bli din. ”
- Du kommer att vara det sista föremålet jag känner för innan jag nickar och därför det allra första jag känner av när jag vaknar.
- Får du drömma om underbara saker och söka efter det verkliga.
- Varje dag önskar jag att mina drömmar blir verklighet. Sedan kommer jag ihåg att jag ’ nu med dig.
- Varje natt du sover kan vara en signal om att en ersättningsstart väntar på dig.
- En dag , vi behöver aldrig säga adjö, bara godnatt.
- Vakna bestämt. gå till sängs med tillfredsställelse.
- Jag önskar att jag brukade vara där för att bära dig hårt snarare än att bara skicka dig denna kärleksfulla ”god natt”.
- Det hade varit sannolikheten för mörker som fick dagen att se ut så ljus. – Stephen King
- Farväl och lycka till. – Edward R. Murrow
- Här hoppas du att änglar kommer att skydda dig medan du drömmer och därför kommer de milda vindarna att hålla dig sval. Om det är för kallt kan dina filtar vara varma när du går till en mild vila.
- Dagen är över, natten har kommit. Idag är borta, vad som är gjort är klart. Omfamna dina drömmar genom natten. I morgon kommer det med ett helt nytt ljus.
- Guds vägledning är som en liten lampa under en mörk skog … Visar inte allt på en gång … Men ger tillräckligt med ljus för den efterföljande steg för att vara säker. Godnatt!
- Stjärnor kan inte lysa utan mörker.
- Om det kommer tillbaka känner jag att fredagskvällen inte är ’ t en ärlig natt att gå vidare. – Amber Tamblyn
- Jag drömmer inte om dig, för jag kan aldrig nicka av att grubla över dig.
- Min tanken på en ärlig utekväll är att stanna kvar. – Martin Freeman
- Här kan det finnas ett transportsystem för att hålla koll på eftersom du alltid tänker på mig.
- Håll ditt humör högt uppe på dagen. I morgon är det en ersättare och en bättre dag.
- Jag har till och med älskat kändisarna för gärna för att vara rädd för natten. – Sarah Williams
- Jag är i min säng, du är i din säng. en bland oss är på fel plats.
- Bekräfta att du är tacksam före sängen. Vad du tror att nu kommer att avgöra drömmarnas tillstånd.
- Att sova är bra. Du dike allt för en stund.
- När du nickar bort vill jag att du kommer ihåg vilken ärlig person du är. Kom ihåg att jag gillar dig och ser efter dig. Söta drömmar!
- Ikväll kanske jag går tusen mil bara för att vara med dig. Saknar dig, min kära.
- Din säng ringde mig bara. Det stod att det ville att du och jag skulle ha det i drömland. Låt oss knäcka och svara på beslutet.
- Jag känner det enklaste tack vare att få en ärlig natts sömn är att räkna hårt hela dagen. Om du är hårt anställd och naturligtvis tränar. – William H. McRaven
- Kära sömn, jag vet att vi hade problem när jag var yngre, men jag gillar dig nu.
- Det finns något stort, varmt och suddigt. Innan du får för många idéer borde du veta att det är en ärlig nattkram som skickas från mig till dig!
- Du kan inte väcka en person som låtsas somna . – Navajo-ordspråk
- Solen är upprörd nu, men månen dansar av glädje. Även om solen är deprimerad när hon ser dig gå, får månen njuta av hela natten med dig.
- Böner bör vara nyckeln på morgonen och därför låsa i mörkret .
- Det finns en tid för flera ord, och det finns också en tid för sömn. – Homer
- Sömn är den bästa meditationen. – Dalai Lama
- Musik är kärlek, kärlek är musik, musik är liv och att jag älskar mitt liv. många tack och farväl. – A. J. McLean
- Jag måste få min skönhetsvila. Vi ses på morgonen.
- Medan du drömmer önskar jag att varje hopp och mål blir verklighet. Jag vill bara att du får allt du bara önskat dig.
- Mannen borde glömma sin ilska innan han lägger sig ner och sover. – Gandhi
- Får jag kyssa dig då? På detta eländiga papper? Jag skulle också öppna fönstret och kyssa nattluften. – Kafka
- Delta i sömn i lugn och ro. Gud är vaken. – Hugo
- Tidig sömn och tidigt uppvaknande ger hälsa och får dig att växa. – Portugisiskt ordspråk
- Allt jag önskar är att nätterna när vi är tillsammans aldrig skulle ta slut. när vi väl är ifrån varandra kan jag inte uthärda det. farväl, min kärlek.
- Farväl. Må du nicka av i en dröm, så vacker att du gråter när du vaknar. – Michael Faudet
- Läs en berättelse för mig och snäpp mig fast. Berätta för mig att du är angelägen om mig och kyssa mig godnatt.
Fler artiklar: –
God natt i spanska citat