-
- Tweet
Gräspollenallergi kallas mer formellt säsongsbunden allergisk rinit. Med det får du symtom som inkluderar rinnande näsa, trängsel och, oftare än inte, rinnande ögon. De som är allvarligt allergiska kan få nässelfeber med kontakt med gräs pollen och ibland till och med anafylax om gräsproteiner kommer in i blodsystemet på grund av skrapad hud.
Topp 10 tips för att hantera gräsallergi:
1. Låt oss bli uppenbara: slå inte gräsmattan, delegera. Ah, du bor ensam, det finns ingen att delegera till. I så fall rekommenderar allergologer Allergic Living att det är bäst att: ta en antihistamin innan du klipper och bär en skyddsmask från järnaffären.
2. Håll gräsmattan kort, så pollinerar den inte. (Gräs pollinerar genom luften, inte av insekter som pråliga blommor. Det är därför det kommer så lätt in i näsgångarna och ögonkanalerna.)
3. Kontrollera din lokala prognos och pollenantal varje dag. På dagar med högt gräs pollen, gå till köpcentret eller ta en film; inte en bra tid att vara utomhus. Spjälldagar är bättre: fuktigheten håller pollen på marken.
4. Kyl ditt hem med en kombination av persienner och gardiner och luftkonditionering. Det är viktigt att hålla fönstren stängda för att hålla ut gräspollen, som pollinerar större delen av sommaren.
5. Byt kläder när du kommer in några timmar utanför. Att tvätta kläder ofta minskar din personliga pollenbelastning.
6. Byt kläder ofta hos spädbarn och småbarn så att du inte andas in pollen de har plockat upp. Torka också av hundens päls och bada djuret (oftare än han tar hand om) under sommaren.
7. Heck med den där lukten utomhus: häng inte ut tvätten i den pollenfyllda sommarbrisen.
8. Tappa inte, sök medicineringslindring och njut av sommaren. Börja med att prova en nyare, icke-sederande antihistamin för daglig kontroll under gräs pollensäsongen.
9. Om antihistaminer ensamma inte hjälper tillräckligt, fråga din allergolog om nasala kortikosteroid sprayer. Dessa kan vara mycket effektiva, och de flesta är nu tillgängliga utan recept. Du kan också vara en kandidat för allergi skott (immunterapi), för lindring under de kommande åren. Nyare sublinguala tabletter kan också ge varaktig lättnad. För ögonsymtom kan din allergolog ordinera goda ögondroppar.
10. När ditt gräsallergiska barn kommer att spela på gräs, förutom att ta mediciner, bör han / hon ha svala men långa byxor när det är möjligt för att undvika kontakt.
I bättre nyheter avslutas säsongen med hög gräsbestämning med ankomsten av augusti.
Relaterad läsning:
Hur man behandlar pollenallergier – Allt om ögonallergier – Allergier för utomhusbruk
- DELA
- Tweet