Om du blev lite förvånad över alla människor som bär rött i kontor i morse, oroa dig inte, det är inte alla hjärtans dag än.
Förutom att vara Groundhog Day är den 2 februari den nationella ”Go Red For Women” -dagen – en årlig kampanj av American Heart Association för att öka medvetenheten om hjärtsjukdomar, särskilt bland kvinnor. Det är en utbredd myt att män är mer mottagliga för hjärtinfarkt eller stroke än kvinnor, men det är helt enkelt inte sant.
Enligt American Hearst Association, mer än en av tre kvinnor har någon typ av hjärt-kärlproblem, inklusive nästan hälften av alla afroamerikanska kvinnor och 34 procent av vita kvinnor. Och medan hjärtsjukdomar har minskat bland män under de senaste 25 åren, har framstegen med kvinnor har gått mycket långsammare.
För närvarande är hjärtsjukdomar fortfarande den främsta mördaren bland kvinnor i Amerika, cla imaging livet för cirka 500 000 kvinnor per år. Och ändå visar studier att endast ungefär hälften av kvinnorna är medvetna om dess faror.
Så om du inte är säker på vad du ska ha på dig idag, prova lite rött! Viktigast, ta ordet!
Om du vill utvärdera din risk för hjärtinfarkt själv, ta detta enkla frågesport.
Om du vill veta vad du ska äta för att minska risken för sjukdom, kolla in dessa 7 livsmedel som är bra för ditt hjärta.
Här är en snabbguide om hur du korrekt utför HLR om du ser någon som lider av hjärtinfarkt.
Och glöm inte att med bara en cigarett per dag kan öka risken för hjärtsjukdomar avsevärt.
För att upptäcka fler fantastiska hemligheter om att leva ditt bästa liv, klicka här för att registrera dig för vårt GRATIS dagliga nyhetsbrev!