Hudmärken – mjuka och köttiga utsprång – förekommer vanligtvis i veck där huden gnuggar mot sig själv. Så runt halsen, i armhålorna, runt ljumsken, under bröstet. De kan också förekomma på ögonlocken eller under skinkans veck.
Hudmärken varierar från person till person, de kan vara släta eller oregelbundna. köttfärgad eller mörkare än den omgivande huden; de kan fästas av en kort tunn stjälk som kallas en peduncle eller kan sitta på huk på hudytan (sittande)
Hudmärken består av lösa kollagenfibrer och blodkärl inneslutna i huden och kan utvecklas lika hos män och kvinnor men sällan hos barn. De tenderar att förekomma hos
- äldre människor – hos 46% av personer över 40 år och växer till 59% med 70
- överviktiga människor – där överflödiga hudvikar mot varje andra
- gravida kvinnor på grund av hormonella förändringar
De växer var för sig eller i grupper och är vanligtvis mellan 2 mm och 10 mm. De är i sig själva ofarliga och bara fula och orsakar bara problem om smycken eller kläder gnuggar mot dem och av den anledningen betraktas avlägsnandet som kosmetisk kirurgi
Men …
… det blir allt tydligare att hudmärken kan ha medicinsk betydelse i det de förekommer oftare hos patienter med insulinresistens vilket innebär att även om en eller två hudmärken inte är ovanliga kan ett plötsligt utbrott av många indikera ett hälsoproblem.
I själva verket har vissa studier visat att så få eftersom tre hudmärken är kopplade till en ökad risk för diabetes. Forskning visar också att de med hudmärken har högre kolesterol, högre blodsocker och en högre nivå av fett i blodet (triglycerider) som alla är riskfaktorer för både diabetes och kranskärlssjukdom.
Vad är insulin resistens?
IR uppstår när kroppen inte reagerar normalt på mängden insulin som produceras. Detta uppmanar bukspottkörteln att kompensera genom att producera ökande nivåer av insulin tills det blir uttömt och helt enkelt inte kan hålla jämna steg med kroppens krav och så börjar blodsockret stiga.
Om du vill läsa mer om detta tillstånd, läs mitt tidigare blogginlägg om ämnet.
Acanthosis nigricans
Hudmärken som är insulin -relaterade åtföljs ibland av en mörk förtjockning av huden i hudveck som kallas acanthosis nigricans – så du kanske också vill se upp för detta. Ofta förekommer det bakom nacken, det ser ofta ut som att huden har fläckats av ett halsband.
Sammanfattning
Det är viktigt att inte ignorera dessa viktiga varningssignaler. IR är en växande metabolisk abnormitet över hela världen och spelar en viktig roll i ökad dödlighet. I en brasiliansk studie från 2010 drogs slutsatsen
”Med tanke på att IR utvecklas före förekomsten av associerade sjukdomar, vid vilken tidpunkt de fortfarande är omöjliga att upptäcka, kan tidig identifiering och behandling av dessa patienter spela en viktig roll i primärt förebyggande, uppmuntra livsstilsförändringar och tillåta att specifika behandlingar genomförs ”
Om du vill läsa mer om forskning om detta ämne hittar du information om studien här och denna studie presenterades vid 70: e årliga mötet för American Academy of Dermotology 2012.
Om du tror att du kan ha problem, vänligen gå till din läkare som sannolikt kommer att beställa några blodprover för att kontrollera dina blodsockernivåer och HbA1c vilket är en långsiktig markör för dina senaste sockernivåer.
För att sänka risken för prediabetes och typ 2-diabetes kanske du vill läsa min rådgivningsblad
Jag hoppas att det har varit till hjälp.
Även om allt görs för att säkerställa det alla hälsoråd på denna webbplats är korrekta och uppdaterade för informationsändamål och bör inte ersätta ett besök hos din läkare eller vårdpersonal.