Det kan förvåna dig att lära dig att kombinationshud faktiskt är den vanligaste hudtypen. Medan många tror de har fet eller torr hud, oftare är det en kombination av båda. Som med de flesta hudtyper är det mer än en faktor som spelar, och när det gäller kombinationshud är det helt normalt att vara fet hos vissa fläckar och torka i andra.
Vi pratade med Dr. Ferber och Dr. Schultz om vad kombinationshud betyder, hur man berättar om du har denna hudtyp och de bästa sätten Nedan förklarar två hudläkare kännetecknen och viktig information om vad som orsakar kombinationshud och hur man bäst kan ta hand om de irriterande oljiga områdena.
Möt experten
Dr. Neal Schultz är styrelsecertifierad hudläkare vid Park Avenue Skincare i NYC och grundaren av BeautyRx.
Dr. Michele Ferber är styrelsecertifierad hudläkare vid Schweiger Dermatology Group. Hennes expertis inkluderar allmänna, kosmetiska och hudcancerrelaterade problem.
Så här berättar du om du har kombinationshud – inklusive vanliga egenskaper och hur du kan hjälpa till att behandla alla frågor som dyker upp. Fortsätt rulla efter all viktig information direkt från experterna själva
Vanliga egenskaper
Huden förblir aldrig exakt densamma eftersom den lätt påverkas av säsongs- och hormonella förändringar . Även om detta är faktorer att ta hänsyn till, finns det också några mer definitiva tecken på att du har kombinationshud.
- Din t-zon (panna, ner i näsan till hakan) är fet, medan dina kinder är torra.
- Din hud är oljigare på sommaren och torr på vintern. På våren och hösten är din T-zon oljig medan dina kinder är torra.
- När du är på din menstruation kan din hud uppleva utbrott som får dig att tro att din hud är fet. Men när din period är över rensas utbrotten direkt och din hud kan bli fläckig.
Vad orsakar kombinerad hud?
Det finns många faktorer som leder till din hudtyp. Genetik är en av de viktigaste faktorerna och kan till och med bestämma mängden olja din hud producerar eftersom de reglerar cellproduktionen. Människor har ofta olika storlekar av talgkörtlar – som producerar talg (en komponent i vår viktiga hydrolipidiska film). Överaktiva talgkörtlar orsakar mer oljeproduktion och kan resultera i blandad hud.
Hormoner är en annan faktor att tänka på och kan orsaka att din hud överproducerar olja i vissa områden medan den torkar ut i andra. Dr Schultz säger att grundorsaken till oljesekretion är ”direkt relaterad till innehållet av manligt hormon” och din kropp reagerar ofta på detta hormon, eller den upplevda obalansen hos detta hormon, genom att göra för mycket olja. Du kan tacka dina föräldrar och din ålder för det. När du väl har kommit i klimakteriet kommer din hud dock att producera mycket mindre olja och du kommer bara att ha torr hud.
En annan stor sak är dina miljöfaktorer. som värme och fuktighet, vilket Dr Ferber säger att din hud är naturligt fetare vid sådana temperaturer. Långa fuktiga förhållanden gör att svettkörtlar producerar mer svett, vilket lämnar huden fuktig och glänsande, medan långvarig värme (låg luftfuktighet) gör att huden torkar ut och ökar känsligheten (eftersom vatteninnehållet i epidermis tenderar att återspegla fuktighetsnivån runt det).
Det är också därför som på vintern när ugnsvärmen sparkar in och kylan börjar ta bort huden från sina naturliga oljor, säger Dr Ferber att din hud ofta kommer att kompensera eftersom dina oljiga fläckar kan bli mer normala och dina kinder blir torra och flagnande.
Hur man tar hand om din hud
Hemligheten med kombinationshud är att hitta en balans mellan behandling av oljiga och torra områden. En av de största problemen är att människor med blandad hud ofta är rädda för fuktighetskräm och solskyddsmedel, eftersom de i allmänhet är förknippade med att skapa mer oljighet. Detta är faktiskt inte sant, och att välja rätt produkter och att använda dem på rätt sätt kan faktiskt hjälpa till att kontrollera oljeproduktionen.
Det är därför som en ordentlig hudvårdsregim kan vara så viktigt för att hålla huden glad. Ofta är det bäst att hålla allt så grundläggande som möjligt och alltid ta hänsyn till känsligheten när man bygger ett hudvårdsprogram – detta kan hjälpa till att hålla huden balanserad eftersom produkterna i din rutin är så skonsamma som möjligt.
Först, Dr.Schultz rekommenderar att du tar bort överflödig olja med ett bra rengöringsmedel. Leta efter en som har salicylsyra för att minska oljebildning och igensättning, säger Dr Ferber. Du måste fortfarande använda en fuktkräm oavsett din hudtyp. Att hitta en bra vattenbaserad oljefri icke-komedogen fuktighetskräm som förmodligen är ditt bästa alternativ.
Även om vissa produkter kan hjälpa till att återfukta, kan andra torka ut huden så var försiktig när det gäller att prova något nytt. Skonsam peeling rekommenderas och hjälper till med överflödig olja eller fläck, men det beror också på vad du använder, säsong och dina personliga behov.
Försök använda Alpha- och Beta-hydroxisyror eller masker för att bli av med överflödig smuts och oljeavlagring.
”Människor med oljighet kan känna att mer exfoliering är bättre , men övertorkande hud kan orsaka irritation och leda till förvärrade hudproblem när huden försöker kompensera när den torkar ut, säger Dr Ferber.
Exfolierar vanligtvis 2-3 gånger per vecka med en AHA / BHA tvätt eller exfolierande pad, vilket är Dr Ferbers preferens eftersom hon tycker att det är ”mildare än fysisk peeling.”
Retinoler är också bra för att minska oljeproduktionen, behandla associerad akne och andra hudproblem som mörka fläckar och fina rynkor, säger Dr Ferber.
Om du lider av utbrott kan en mild toner med AHA och BHA hjälpa dig, men var försiktig med att använda den bara på dina problemställen och undvika torra områden. Eftersom de vanligtvis har för hög alkoholhalt och kan torka drar Ferber rekommenderar att du använder en alkoholfri toner som ett mildare, bättre alternativ.
På natten, upprepa din rengöringsrutin med ett oljeavlägsnande rengöringsmedel, följt av en olja och alkoholfri toner för att ta bort smink. Växla sedan mellan en exfoliering med AHA / BHA och en retinoid – men om du använder båda tillsammans kommer det vanligtvis att orsaka torrhet. Fukta sedan igen för att hjälpa din hud att tolerera regimen.
Expertrekommendation slutningar
För kombinationshud ger Dr. Schultz alla sina patienter Balancing Cleanser ($ 25) och Clarifying Toner ($ 30) från Beauty Rx. Han konstaterar också att den enda ingrediensen som lokalt minskar överflödig olja är regelbunden glykolisk användning.
För rengöringsmedel säger Dr Ferber att Neutrogena oljefri salicylsyra Acne Wash ($ 7) är ett utmärkt alternativ och rekommenderar Cerave PM ($ 13) som en mild natt fuktighetskräm.
Under varmare årstider rekommenderar hon att man letar efter en gelbaserad fuktighetskräm som Neutrogenas HydroBoost ($ 22) och säger att det är en fantastisk hydrator som absorberas lätt.
La Roche Posay Anthelios Ultra-Light Mineral SPF 50 ($ 34) är ett skonsamt alternativ med zinkoxid som ger bred täckning, medan Differin Gel ($ 13) är ett utmärkt val för en retinoid, eftersom det är ett av de starkaste alternativen som finns utan recept. ”
När det gäller smink
Det är bäst att hålla sig till ljus- viktprodukter för att förhindra igensättning. Förbered alltid huden med en fuktighetskräm innan du släter på en oljefri foundation, tonad fuktighetskräm eller mineralbaserade fundament. Mineralbaserade produkter hjälper till att förhindra irritation och ger också en mattande effekt.
”Det kan också vara användbart att använda en mattande grundfärg,” säger Dr Ferber. ”Och för att förhindra utbrott, välj produkter som är oljefria och icke-komedogena. ”
Är det inte det värsta när dina noggrant utformade ögonblickfläckar och smälter på grund av vädret? Du kan också använda en mattande grundfärg för att förhindra att din ögonskugga smälter in i vecket.
I dina oljigare ögonblick gör blottingpapper vanligtvis tricket och Dr Schultz säger att de är ett bra sätt att ta bort överflödiga oljor utan att förstöra smink. Håll dem i väskan när du är på språng. Även om han noterar att ett rengöringsmedel och toner alltid kommer att vara ett överlägset val när du tar bort oljor, säger han att bläckpapper fortfarande fungerar i en nypa.
Andra saker du kan prova
Beroende på hur känslig din hud är kan du vill använda olika masker i olika delar av ditt ansikte. Använd en lermask – som hjälper till att motverka bildandet av pormaskar – i din t-zon då och då, eller välj en mildare kaolinlermask som också är ett bra sätt att förhindra torrhet och hantera överflödig t-zonoljighet.
Ansiktsångor är också underbara på vintern. (FYI: prova en tekanna i ansiktet – de är fantastiska!)
Bentonitlera är bäst för oljiga områden, Dr.Ferber säger, men om du går med det här alternativet rekommenderar hon att du också väljer en återfuktande mask med icke-komedogena oljor och ceramider för torrare områden i ansiktet. ” valet är ditt när det gäller maskering och smink, men som hudläkare sa ovan, det handlar verkligen om att använda rätt hudvård två gånger om dagen. Om du upplever några biverkningar eller har mer framträdande hudförhållanden eller problemområden rekommenderar vi att du pratar med en hudläkare eftersom det kan vara mer än bara vanliga hudproblem i kombination.