Håller du en dagbok? Jag gör. Det är så jag kommer ihåg de resor jag har tagit, de livserfarenheter jag har haft och de skräpkorgar jag har rengjort.
Vi är författare, och det är ännu mer användbart för oss att journalföra. Inte säker än? Låt mig dela med dig av några tips från min dagbokserfarenhet för hur man skriver en dagbok.
4 Fördelar med att hålla en journal
Det finns många anledningar till att det är en bra idé att hålla en tidskrift. Jag vill dela fyra stora med dig.
Kom ihåg detaljer
När jag reste till Europa 1978 förde jag en dagbok. Jag har anteckningar från resan till Grekland där jag torkade bort en moped, rensade sockerbetor på Kibbutz Reshafim i Israel och liftade genom ockuperat territorium i södra Isreal.
Det fanns flera detaljer om min resa , att jag helt hade glömt tills jag läste igen tidskrifterna.
16 december 1978
Gå till fruktträdgården från kibbutz solen var så varmt stannade jag och lyssnade bara på tystnaden. (När jag gick kunde jag höra stenar knäcka) Jag var tvungen att ta av mig tröjan solen var så intensiv.
Att spela in detaljer i ditt liv kan berika dina berättelser. Förra månaden för The Spring Writing Contest på The Write Practice skrev jag en berättelse om när IRS ringde mig för att säga att jag ägde pengar.
I mitt första utkast skrev jag att det belopp de sa att jag var skyldig var , $ 638 dollar. Efter att jag hade slutfört det första utkastet gick jag tillbaka till de anteckningar som jag hade skrivit i min dagbok, och rätt belopp var över sex tusen dollar. 6846,48 $. Det kanske är några saker vi inte vill komma ihåg.
Tack och lov skickade jag inte pengarna. Det var inte den ”riktiga” skattemyndigheten.
”Människor som håller tidskrifter har livet två gånger.” —Jessamyn West
Hitta gamla vänner
Att hålla en dagbok kan hjälpa dig att hitta gamla vänner. En av kvinnorna jag träffade den 26 november 1978 skrev ner sin adress. Jag hittade henne på Facebook och skickade bara ett meddelande till henne. (Sociala medier och Google kan också hjälpa till, men tidningen påminde mig om hennes namn.)
Jag kommer att meddela dig om hon svarar på mitt Facebook-meddelande. Det har gått nästan fyrtio år sedan hon lånade mig ett par handskar när jag skrapade handen på trottoaren när jag föll av min moped.
Hjälp bearbeta känslor och idéer
När du hålla tankar i huvudet kan det vara svårt att veta hur du tänker och känner. Att skriva ner hur du känner hjälper dig att bearbeta dina känslor, eftersom känslor blir ord, som sedan kan redigeras.
Bevara författarens historia
När du är död och en berömd författare, dina tidskrifter kommer att ge dina läsare inblick i hur du tänkte och hur ditt liv var.
Du kanske aldrig säljer mer än hundra exemplar av din bok, du får aldrig publicera ditt skrivande, eller dina tidskrifter kanske bara läs av mössen som kryper genom din källare. Eller dina tidskrifter kommer att läsas av zombier efter zombie-apokalypsen och dela med sig av hur du kände och tänkte.
Om du inte vill att någon ska läsa din dagbok, förvara den i en låst ruta och svälj nyckel. (Vänligen svälj inte riktigt nyckeln. Det skulle vara obehagligt att behöva hitta den igen och du kan kväva.) Sätt nyckeln på ett säkert ställe och kom ihåg var du lägger den.
6 tips för hur man skriver en journal
Nu vet du varför journalföring kan vara till hjälp. Men hur ska du journalisera? Det är mycket personligt, och du bör göra det som fungerar bäst för dig. Men jag ger dig några tips som hjälper dig att komma igång.
Välj din typ av dagbok
Du har flera alternativ för hur du ska hålla din dagbok.
En bok där du skriver med penna eller penna på papper: Skriv i en bok som inte är så vacker att du är rädd att skriva i den. Håll storleken tillräckligt liten för att du inte har något emot att bära den i din väska, och tillräckligt stor för att du kan läsa din handskrift. Försök inte att journalföra på natten när det enda papperet du har på sängbordet är en bandaid. Nästa morgon kunde jag inte läsa min skrift på plåstret, och tanken på att jag ville journalisera var förlorad.
Fördelen med papper är att du kan skriva utan att behöva anslutas till en elektronisk enhet. . Du behöver inte oroa dig för ett dött batteri, och du kan skriva även när solen är ljus eller flygbolaget får dig att stänga av dina elektroniska enheter.
Nackdelen med en pappersjournal är om du förlorar tidskriften och du har inte tagit en kopia av den, du har tappat allt skrivet.
Programvara: Det finns flera program på marknaden som du kan använda för att journalföra. Se till att de synkroniseras med molnet, eftersom du inte vill förlora dina poster eftersom du steker datorns hårddisk.
Journey and Day One kan lägga till fotografier och text och exportera alla dina poster till en PDF. Du kan också journalföra i Microsoft Word eller Scrivener och spara dina filer i ett molnbaserat program som håller dina filer säkra om du tappar din dator eller häller vatten på tangentbordet.
Datum ditt inlägg
Du tror att du kommer ihåg när det hände, men utan ett skriftligt datum kan du glömma det.
Berätta sanningen
Journalen är ett register över hur du kände och vad du gjorde. Att berätta sanningen kommer att göra dig till en pålitlig berättare.
Om du inte har rengjort de sju kullådorna på en vecka, skriv inte att du rengör dem varje dag bara för att du vill att dina läsare ska vara hundra år. från och med nu att tro att du hade goda vanor.
Skriv ner detaljer
Spela in detaljer som tid, plats, vem du var med, vad du hade på dig. Detaljer hjälper till att leva upp minnet när du spelar in med dina fem sinnen.
Till den här dagen, om jag luktar en viss typ av japansk soppa, kan jag komma ihåg den dagen jag flög till Korea för att förnya min japanska visum, bara för att upptäcka att den japanska ambassaden stängdes för en traditionell japansk semester.
Skriv ner vad du kände
Vad du tänkte? Var du arg? Ledsen? Lycklig? Skriv varför.
6. Skriv mycket eller lite
En journalpost behöver inte vara tre sidor lång. Det kan vara några ord som beskriver vad som hände, några meningar om din dags höjdpunkt, eller det kan vara en kort beskrivning av en händelse från din dag, där du beskriver detaljer som hjälper dig att komma ihåg vad som hände. Vilken tid på dagen var det? Vilket ljud minns du?
Din journalpost kan vara en ritning, en dikt eller en lista med ord eller städer du körde igenom. Det är din dagbok och du har friheten att vara kreativ.
När ska jag journalisera
Det finns ingen rätt eller fel tid att skriva i en dagbok. Skriv när du kommer ihåg att göra det. Borstar du alltid tänderna innan du går och lägger dig? Låt skrivningen i din dagbok vara en del av din rutin för sänggåendet. Lägg det kanske på ditt nattduksbord eller bredvid din hängmatta eller på golvet bredvid din futon.
Om du är en morgonmänniska, överväga att hålla din dagbok på bordet där du dricker morgonkaffe, te , vatten, mjölk eller apelsinjuice.
Det här är bara förslag. Du behöver inte skriva ner dina känslor eller varför du kände ett visst sätt. Jag hatar att få veta vad jag ska göra. Även om det är en bra idé.
För en journal om du vill. Och om du tycker att det är dumt att skriva i en dagbok, behåll inte en. Du kanske har skrivit hela dagen på din roman, och då vill någon författare med sex katter och sju kullboxar att du ska föra en dagbok.
Bara spela in detaljerna du vill komma ihåg, eller de detaljer du inte tror att du kommer att glömma. Vilket är som att säga, använd bara tandtrådar som du vill behålla.
Skriver du i en dagbok? Tror du att skriva i en dagbok är en bra idé för en författare eller en dålig idé? Berätta varför i kommentarerna.
ÖVNING
Skriv i femton minuter om någon aspekt av din dag som om du skrev i en dagbok. Din dagbokspost kan vara en ritning, en dikt eller en lista med ord eller städer du körde igenom.
Vänligen dela ditt skrivande och kommentera någon annans öva idag. Vi lär oss genom att skriva och läsa.
Hoppas att du mår bra.
xo
Pamela