Om du som de flesta kvinnor lämnar ett hårspår på alla dina kläder, i duschen och på hårborsten, du kan börja ifrågasätta vad en normal mängd utsläpp egentligen är. Du undrar förmodligen till och med ”hur många hårstrån tappar du om dagen?” Du kan förlora allt från 50 till 150 hårstrån om dagen. Det finns ett genomsnittligt antal hårstrån som kvinnor förlorar per dag, vilket dikteras av den naturliga cykeln av hårväxt. Med detta sagt kan mängden håravfall som uppstår hos varje person skilja sig beroende på ett antal faktorer som genetik och ålder.
För att rensa all förvirring har vi lite information som du bör veta om normalt håravfall, samt några produktförslag som hjälper dig med din hårväxt resa:
Hur många hår tappar du om dagen? Allt som hår undersöker
Varför tappar jag hår? Hur många hår tappar du om dagen?
Några hårstrån i diskbänken? Var inte panik! Att förlora hår varje dag är en vanlig händelse som händer för alla. Här är två av de främsta orsakerna till håravfall:
Hårcykeln
Av de fyra tillväxtfaserna som varje sträng går igenom är endast den sista känd som ”shedding” -fasen som kan bidra till hur många hår du tappar om dagen. i fasen går follikeln tillbaka till anagenstadiet och det nya håret börjar växa. Detta fullbordar den normala hårväxtcykeln och när faktorer som genetisk programmering, ålder eller sjukdom avbryter denna cykel kan det leda till accelererat håravfall. Detta kan hjälpa dig att förstå hur många hår du tappar om dagen.
Hårskador
Om du har skadat eller sprött hår är det mer troligt att du får hår bryta av och kasta eftersom det är mer poröst. Du kan identifiera denna typ av brott i hårets mittlängder. Hårskador leder till större benägenhet att gå sönder och kan öka hur många hår du tappar om dagen.
Redaktörens tips: Om du upplever brott på skadat hår, använd en reparationsformel, som TRESemmé Pro Pure Damage Schampo och balsam, för att återställa trasiga bindningar och stärka dina trådar. När du behöver en djupare behandling för att stärka ditt hår, använd Nexxus Keraphix Damage Healing Masque.
Hur mycket håravfall är normalt? Hur många hårstrån tappar du om dagen?
Hårbortfall är en person-till-person-fråga och som sådan finns det inte en ”normal” mängd håravfall som kan tillskrivas alla individer. Normalt anses 100 till 150 strängar om dagen vara en genomsnittlig mängd håravfall från roten. Med detta sagt kan både kvinnor och män förlora mer eller mindre än det beroende på hårets hälsa och ålder. Eventuella faktorer som påverkar den naturliga hårcykeln kommer i slutändan att avgöra hur många hår du tappar per dag.
Det är också viktigt att notera att efter förlossningen kan vissa kvinnor uppleva förhöjt håravfall vilket händer som en naturlig reaktion på grund av till hormonella förändringar under graviditeten. Under graviditeten förblir håren i Anagen-fasen. Efter födseln är det en hel del utsläpp när håren rör sig igenom cykeln igen. Detta kommer att återgå till det normala om 6 till 8 veckor.
Vad ska du göra om du är orolig för håravfall?
Om du känner att hur många hår du tappar om dagen är onormalt, kontakta din läkare. Det är inte bäst att ta saken i egna händer. Det finns ett antal hälsoproblem som kan kopplas till håravfall. En läkare skulle kunna styra dig i rätt riktning.